从80斤瘦到68斤的赵露思,终于"艳压"各路95花了?!

2024-11-03 | 来源: 言安堂 | 有0人参与评论 | 字体: 放大缩小 | 收藏 | 打印

强迫自己：束腰减肥

管不住嘴怎么办呢？很多小仙女求助于束腰，一些商家也给束腰冠上减肥的美名来吸引消费者。

但其实束腰本身并没有直接的减肥作用。说到底，束腰就是一个从外面束缚腰腹部的东西。用束腰瘦了，是因为戴着束腰难受得使你食量减少了，热量摄入减少了。

从理论上说，束腰长期压迫脏器，会产生一些健康隐患。对于相关的肌肉系统、韧带等也可能产生影响，比如压迫可能会限制一些呼吸肌的活动，造成萎缩，甚至慢性损伤。

总体来看，明星们的快速减肥法，短期可能带来令人愉快的体重数字，但长期必然会对身体产生影响。因此他们在减肥的同时，也不忘补充其他营养物质，并搭配合理的运动。

而在减肥之外，我们不必被“白瘦幼”的审美绑架，苗条的女孩很棒，肉嘟嘟的女孩同样很美。

记得给这篇文章点个“在看”，你想怎样绽放都会是最美的时刻。