从80斤瘦到68斤的赵露思,终于"艳压"各路95花了?!
有小伙伴觉得，只要我不吃就一定会瘦，但一辈子不吃东西也太苦了。不吃东西的时间再久，也得恢复饮食，之前减掉的脂肪和体重就很容易会反弹。
这种方法只能是临时减重，瘦了再胖，等于白折腾。
而且不吃饭也可能会引起严重的健康问题，因为蛋白质、碳水化合物、能量严重摄入不足，会导致肌肉丢失，基础代谢降低，只要恢复饮食，就会变得更容易长胖，得不偿失啊！
而很多不吃主食来减肥的仙女，也需要注意，低碳或是无碳水的减肥，虽然前期掉秤很快，但对身体伤害极大，很容易引起食欲不稳定、暴食、肌肉丢失等问题，甚至可能带来掉发、失眠、免疫力降低。
3.2 借助外力：减肥药
借助外力：减肥药
相信不少人都曾听说过：#郭美美等售违禁减肥食品被刑拘#的新闻，这种添加了违禁成分“西布曲明”的减肥糖果，宣称20天能瘦20斤，每一颗卖到20多块，其实成本只有2块钱。
这种成分原本是用于治疗抑郁症，减肥原理是作用于中枢神经系统来控制食欲，长期服用会给身体带来极大的伤害，轻则头晕、头痛，重则心梗、脑卒中、心脏骤停。
[物价飞涨的时候 这样省钱购物很爽]
还没人说话啊，我想来说几句
这种方法只能是临时减重，瘦了再胖，等于白折腾。
而且不吃饭也可能会引起严重的健康问题，因为蛋白质、碳水化合物、能量严重摄入不足，会导致肌肉丢失，基础代谢降低，只要恢复饮食，就会变得更容易长胖，得不偿失啊！
而很多不吃主食来减肥的仙女，也需要注意，低碳或是无碳水的减肥，虽然前期掉秤很快，但对身体伤害极大，很容易引起食欲不稳定、暴食、肌肉丢失等问题，甚至可能带来掉发、失眠、免疫力降低。
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这种成分原本是用于治疗抑郁症，减肥原理是作用于中枢神经系统来控制食欲，长期服用会给身体带来极大的伤害，轻则头晕、头痛，重则心梗、脑卒中、心脏骤停。
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