男人这4个行为 让前列腺"不堪重负"
特别是大量喝酒或者频繁喝酒的人，前列腺的负担会更大，就像一个长期被压迫的弹簧，迟早有一天会“弹开”，问题就爆发了。
不少人觉得，适量喝点酒不会有啥大影响，甚至认为红酒还有助于健康。可是，前列腺对酒精的耐受度并不高，尤其是那些已经有慢性前列腺炎或者增生的男性，一点点酒精都可能引发症状的复发或者加重。
别以为年轻的时候没感觉就能“放肆”，等到年纪大了，身体的“账单”就会一一送到你面前。前列腺问题不像感冒那么好解决，一旦出问题，治疗起来不仅费时费力，还容易反复发作。
为了让前列腺少遭点罪，还是得给烟酒踩踩刹车，戒烟是最直接的办法，不仅能改善血液循环，还能降低全身多种疾病的风险。至于喝酒，最好能控制在少量，并且尽量选择不含酒精的饮品替代，给前列腺一个喘息的机会，也是在为自己的健康“攒福气”。
别等到问题找上门了，才来后悔当初烟酒不离手。健康不是一朝一夕的事，早点行动起来，让前列腺过得舒服点，也是让自己未来少点麻烦。
四、“憋尿”的坏习惯
不少人都有憋尿的习惯，不是因为太忙，就是嫌上厕所麻烦，甚至有时候干脆就忍着，等到实在憋不住了才匆匆跑去厕所。
虽然看起来这不是什么大事，但对前列腺来说，憋尿绝对不是“好朋友”。长时间憋尿会导致膀胱的压力增大，而膀胱和前列腺又紧挨着，一旦膀胱被撑得鼓鼓的，就会把压力传递给前列腺，时间一长，前列腺就可能出现问题。
长期憋尿对尿道的刺激也很大，尿液本该及时排出体外，但憋尿让尿液在膀胱里停留的时间过长，细菌在这时候就容易“趁虚而入”。尿液中的细菌会增加泌尿系统感染的风险，感染往往从膀胱开始，进而波及到前列腺，引发前列腺炎。
有时候即便没有马上引发炎症，长时间的膀胱高压状态也会让排尿功能变得不稳定，导致尿频、尿急等症状，甚至让前列腺始终处于一种“紧绷”的状态，难以恢复。
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不少人觉得，适量喝点酒不会有啥大影响，甚至认为红酒还有助于健康。可是，前列腺对酒精的耐受度并不高，尤其是那些已经有慢性前列腺炎或者增生的男性，一点点酒精都可能引发症状的复发或者加重。
别以为年轻的时候没感觉就能“放肆”，等到年纪大了，身体的“账单”就会一一送到你面前。前列腺问题不像感冒那么好解决，一旦出问题，治疗起来不仅费时费力，还容易反复发作。
为了让前列腺少遭点罪，还是得给烟酒踩踩刹车，戒烟是最直接的办法，不仅能改善血液循环，还能降低全身多种疾病的风险。至于喝酒，最好能控制在少量，并且尽量选择不含酒精的饮品替代，给前列腺一个喘息的机会，也是在为自己的健康“攒福气”。
别等到问题找上门了，才来后悔当初烟酒不离手。健康不是一朝一夕的事，早点行动起来，让前列腺过得舒服点，也是让自己未来少点麻烦。
四、“憋尿”的坏习惯
不少人都有憋尿的习惯，不是因为太忙，就是嫌上厕所麻烦，甚至有时候干脆就忍着，等到实在憋不住了才匆匆跑去厕所。
虽然看起来这不是什么大事，但对前列腺来说，憋尿绝对不是“好朋友”。长时间憋尿会导致膀胱的压力增大，而膀胱和前列腺又紧挨着，一旦膀胱被撑得鼓鼓的，就会把压力传递给前列腺，时间一长，前列腺就可能出现问题。
长期憋尿对尿道的刺激也很大，尿液本该及时排出体外，但憋尿让尿液在膀胱里停留的时间过长，细菌在这时候就容易“趁虚而入”。尿液中的细菌会增加泌尿系统感染的风险，感染往往从膀胱开始，进而波及到前列腺，引发前列腺炎。
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