白人兒媳得知丈夫家坐月子傳統 決定親身體驗壹番…
I did 30 days confinement after birth — I didn’t shower and my mother-in-law cooked https://t.co/1vN4zReucA pic.twitter.com/TW3SvoVyWU — New York Post (@nypost) October 8, 2024 據紐約郵報10月9日報道 28歲的Samantha Lee得知了丈夫家族的坐月子傳統，決定在生產後親身體驗壹番。
圖：紐約郵報截圖
產後坐月子是華人的傳統，剛生完寶寶的媽媽需要在分娩後休息30天，以幫助恢復體力。
Samantha在剖腹產下兒子Xandre後，58歲的華裔婆婆Alicia每天都為她准備新鮮的飯菜，並照顧嬰兒，讓Samantha能夠多休息。同時，她還遵循了產後不洗澡的傳統。
這位新媽媽表示，這30天讓她可以“休息”和“專注於”自己。作為壹名脊椎按摩師，Samantha說：“壹切都圍繞著吃飯、睡覺和休息。雖然我不是那種喜歡總是休息的人，但這絕對是我需要的。”
“婆婆只要有機會就會照顧孩子，所以我不需要太緊張，可以專心照顧自己。”
Samantha來自南非，嫁給了華裔馬來家庭的Aloysius，她被告知會像女兒壹樣受到照顧。2023年12月她懷孕後，決定坐月子。為了這個傳統，她准備了壹個月子大禮包，裡面包括30天所需的草藥、茶和傳統食物。
Samantha於2024年9月7日剖腹生下兒子，孩子體重7磅2盎司。她在醫院住了兩個晚上，然後回家。在接下來的30天裡，婆婆每天早上7點起床，為Samantha泡紅棗草藥茶，每次需泡兩個小時。
接著，婆婆會做午餐湯，燉伍個小時，幫助清理子宮和促進消化。然後，她還為Samantha准備早餐，如姜炒蛋飯或雞肝面湯。
Samantha說：“我安頓好後，婆婆就會來抱起寶寶，給他換衣服，而我可以安心吃飯。”
“中餐有濕食和幹食，溫食有助於驅濕。人們認為如果濕氣留在體內，會引發許多健康問題。”
午餐後，婆婆會去市場買當天的新鮮農產品，回來後為Samantha做午餐。用餐後，Samantha和兒子可以小睡壹會兒，而婆婆則開始為晚餐准備食材，如雞肉和姜、生花湯或烏雞。
根據傳統，產後的30天內不能洗澡。Samantha說：“身體的任何部位都不能碰水。”
“我用姜水擦拭身體，這確實促進了乳汁分泌。”
Samantha的媽媽Linda Quezet也盡量幫忙打掃和准備飯菜。Samantha的丈夫也請了壹個月的產假，以便與兒子建立親密關系。
Samantha表示，剖腹產後她“真的很虛弱”，有家人在身邊能夠多休息，她的傷疤愈合得很好，“你甚至看不到它”。
她說：“在美國，我們通常被告知‘你可以恢復了’、‘回去工作吧’。但我現在無法想象沒有人在我身邊。每天吃營養豐富的高蛋白食物，這確實幫助我恢復。我得到了更多的睡眠和休息，我的身體對此感激不已。”
當Samantha結束坐月子時，她將迎來壹個“滿月慶祝活動”。30天的產假結束後，Samantha計劃盡可能長時間地喝紅棗茶，不會急於回去工作。她說：“接下來的六個月裡，我的主要關注點是自己。”
Samantha希望通過分享自己的經歷，幫助人們認識到產後休息的重要性。她說：“很多女性被告知要獨立、生完孩子要開心。但剛生產時，身體只是個空殼，正在經歷荷爾蒙的變化。如果有人照顧產婦或孩子，壹切都會很快好起來。坐月子並不是笑談，它真的能幫到你。”
“我相信這會降低產後抑郁症的幾率。”
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圖：紐約郵報截圖
產後坐月子是華人的傳統，剛生完寶寶的媽媽需要在分娩後休息30天，以幫助恢復體力。
Samantha在剖腹產下兒子Xandre後，58歲的華裔婆婆Alicia每天都為她准備新鮮的飯菜，並照顧嬰兒，讓Samantha能夠多休息。同時，她還遵循了產後不洗澡的傳統。
這位新媽媽表示，這30天讓她可以“休息”和“專注於”自己。作為壹名脊椎按摩師，Samantha說：“壹切都圍繞著吃飯、睡覺和休息。雖然我不是那種喜歡總是休息的人，但這絕對是我需要的。”
“婆婆只要有機會就會照顧孩子，所以我不需要太緊張，可以專心照顧自己。”
Samantha來自南非，嫁給了華裔馬來家庭的Aloysius，她被告知會像女兒壹樣受到照顧。2023年12月她懷孕後，決定坐月子。為了這個傳統，她准備了壹個月子大禮包，裡面包括30天所需的草藥、茶和傳統食物。
Samantha於2024年9月7日剖腹生下兒子，孩子體重7磅2盎司。她在醫院住了兩個晚上，然後回家。在接下來的30天裡，婆婆每天早上7點起床，為Samantha泡紅棗草藥茶，每次需泡兩個小時。
接著，婆婆會做午餐湯，燉伍個小時，幫助清理子宮和促進消化。然後，她還為Samantha准備早餐，如姜炒蛋飯或雞肝面湯。
Samantha說：“我安頓好後，婆婆就會來抱起寶寶，給他換衣服，而我可以安心吃飯。”
“中餐有濕食和幹食，溫食有助於驅濕。人們認為如果濕氣留在體內，會引發許多健康問題。”
午餐後，婆婆會去市場買當天的新鮮農產品，回來後為Samantha做午餐。用餐後，Samantha和兒子可以小睡壹會兒，而婆婆則開始為晚餐准備食材，如雞肉和姜、生花湯或烏雞。
根據傳統，產後的30天內不能洗澡。Samantha說：“身體的任何部位都不能碰水。”
“我用姜水擦拭身體，這確實促進了乳汁分泌。”
Samantha的媽媽Linda Quezet也盡量幫忙打掃和准備飯菜。Samantha的丈夫也請了壹個月的產假，以便與兒子建立親密關系。
Samantha表示，剖腹產後她“真的很虛弱”，有家人在身邊能夠多休息，她的傷疤愈合得很好，“你甚至看不到它”。
她說：“在美國，我們通常被告知‘你可以恢復了’、‘回去工作吧’。但我現在無法想象沒有人在我身邊。每天吃營養豐富的高蛋白食物，這確實幫助我恢復。我得到了更多的睡眠和休息，我的身體對此感激不已。”
當Samantha結束坐月子時，她將迎來壹個“滿月慶祝活動”。30天的產假結束後，Samantha計劃盡可能長時間地喝紅棗茶，不會急於回去工作。她說：“接下來的六個月裡，我的主要關注點是自己。”
Samantha希望通過分享自己的經歷，幫助人們認識到產後休息的重要性。她說：“很多女性被告知要獨立、生完孩子要開心。但剛生產時，身體只是個空殼，正在經歷荷爾蒙的變化。如果有人照顧產婦或孩子，壹切都會很快好起來。坐月子並不是笑談，它真的能幫到你。”
“我相信這會降低產後抑郁症的幾率。”
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