[減肥] 54歲李靜暴瘦55斤!和21歲女兒壹樣苗條,減肥成功瘦成另壹個賈玲

至此,李靜為了健康,才真的決心豁出去減肥。
她甚至毫無芥蒂地曬出了自己的素顏健身視頻,只見她穿著背心+運動褲,在各種器械上揮汗如雨,對比她之前的身材,腿部、手臂線條明顯緊實了不少,就連肩背也變薄了壹些。

細看她的臉部狀態,雖然肌肉有壹點松垮下垂,但以她54歲的年齡來說問題不大,並沒有因為減肥而出現臉上掛不住肉的情況。

對於目前的身體狀態,李靜本人是非常滿意的,有網友好奇問她是不是瘦了,她直接高興到藏不住,火速剪了好幾條視頻曬自己的減肥戰績。
李靜在視頻中建議:
1,不要戒碳水,因為容易掉頭發;
2,不要節食,不然新陳代謝會越來越低,會變成喝水都胖的體質;
3,不要吃“白人飯”,因為中餐太好吃了,不吃根本堅持不下去……

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