[健康新闻] 杨振宁的长寿秘诀:最核心的是这4点
第三，是勤于动脑。
有些人到了老年就会觉得动脑不是最重要的事情了。
事实上，动脑可以开发一个人的潜力，保持知识理论不退化，同时也可以减少各种疾病的产生。
比如脑血栓、脑梗等一些脑部疾病，在这时，我们可以选择尝试我们没有学习过的内容。就算到了老年，我们也有权利获取知识，保持头脑清醒，避免引发老年痴呆病症的风险。
说到这里，我们难免会提到杨振宁教授为何活到100多岁还会如此的神采奕奕，他作为科学家的身份一直探究着问题，保持高强度的用脑。
第四，是定时的体检与检查。
从古代就开始流传一种说法讳疾忌医，意思就是说让人非常忌讳的就是生病了不去及时就医。
我们普通人每年要保持二次以上的定期检查，保证身体没有出现其他的意外与疾病的苗头。
在如今这个医疗设备极其发达的背景下，杨振宁先生时刻保持着定期检查，确保自己的身体没有更大的损伤，所以才能这样额长寿。
三、潜在的减寿行为
首先，吸烟问题，它是导致许多疾病的主要原因，如心脏病、中风、痛风等。同时还会降低免疫力，伤害肺功能，增加了许多患病的风险，据调查吸烟者一般的寿命会比正常人少10年左右。
其次，饮酒过量，饮酒一般是导致其他病症的原因，过量的饮酒会使肝胃系统受到损害。同时还会增加糖尿病、心血管问题以及肥胖等症状。
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还没人说话啊，我想来说几句
有些人到了老年就会觉得动脑不是最重要的事情了。
事实上，动脑可以开发一个人的潜力，保持知识理论不退化，同时也可以减少各种疾病的产生。
比如脑血栓、脑梗等一些脑部疾病，在这时，我们可以选择尝试我们没有学习过的内容。就算到了老年，我们也有权利获取知识，保持头脑清醒，避免引发老年痴呆病症的风险。
说到这里，我们难免会提到杨振宁教授为何活到100多岁还会如此的神采奕奕，他作为科学家的身份一直探究着问题，保持高强度的用脑。
第四，是定时的体检与检查。
从古代就开始流传一种说法讳疾忌医，意思就是说让人非常忌讳的就是生病了不去及时就医。
我们普通人每年要保持二次以上的定期检查，保证身体没有出现其他的意外与疾病的苗头。
在如今这个医疗设备极其发达的背景下，杨振宁先生时刻保持着定期检查，确保自己的身体没有更大的损伤，所以才能这样额长寿。
三、潜在的减寿行为
首先，吸烟问题，它是导致许多疾病的主要原因，如心脏病、中风、痛风等。同时还会降低免疫力，伤害肺功能，增加了许多患病的风险，据调查吸烟者一般的寿命会比正常人少10年左右。
其次，饮酒过量，饮酒一般是导致其他病症的原因，过量的饮酒会使肝胃系统受到损害。同时还会增加糖尿病、心血管问题以及肥胖等症状。
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