[健康新闻] 晨起一杯白开水 42岁大哥确诊肝癌
不仅如此，肝脏中分布的痛感神经较少，也就是说，在病变初期，很难给人体传递出疼痛信号，所以，医学界又把肝脏称为“哑巴器官”。
所以，我们最好定期进行体检，这样可以清楚了解到，现阶段的身体情况，即使肝脏已经发生病变，也可以及时发现，防止病情恶化。
一般来说，我们会通过胆红素（1.7umol/L~17.1umol/L）和转氨酶（0U/L~40U/L）来判断肝脏是否健康，肝细胞受损、病变时，这两项数值就会升高。
除此之外，甲胎蛋白（0ug/L~20ug/L）是判断肝癌的重要依据，若是多次检测过后，结果均高于400ug/L，就需要进一步做肝脏影像检查。
不想肝脏“报废”，生活中要做好2件事
首先，补充微量元素
其次，进行有氧运动
想让肝脏更加健康，需要适当地做一些有氧运动，以此来促进人体新陈代谢，保证肝脏供血充足，提高肝细胞活性，增强肝脏免疫力和抗病毒能力，减少肝脏病变的几率。
建议，每周锻炼2~3次，每次时间稳定在30分钟左右。不过，肝病患者和中老年人，最好选择对肝脏压迫较小的低强度运动，例如八卦拳、太极拳、原地踏步等。
而身体素质比较好的年轻人，可以根据自己的喜好，选择游泳、跳绳、长跑之类的高强度运动。
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还没人说话啊，我想来说几句
所以，我们最好定期进行体检，这样可以清楚了解到，现阶段的身体情况，即使肝脏已经发生病变，也可以及时发现，防止病情恶化。
一般来说，我们会通过胆红素（1.7umol/L~17.1umol/L）和转氨酶（0U/L~40U/L）来判断肝脏是否健康，肝细胞受损、病变时，这两项数值就会升高。
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不想肝脏“报废”，生活中要做好2件事
首先，补充微量元素
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想让肝脏更加健康，需要适当地做一些有氧运动，以此来促进人体新陈代谢，保证肝脏供血充足，提高肝细胞活性，增强肝脏免疫力和抗病毒能力，减少肝脏病变的几率。
建议，每周锻炼2~3次，每次时间稳定在30分钟左右。不过，肝病患者和中老年人，最好选择对肝脏压迫较小的低强度运动，例如八卦拳、太极拳、原地踏步等。
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