[饮食健康] 6月21日夏至，老传统要“补夏”
冰凉的食物
大热天里，尤其是人们从户外走进屋子，这时候似乎没有什么比一杯冰水，或是一块冰镇西瓜更能让人舒适下来的了。然而在夏季当中，我们的脾胃肠道等往往比较虚弱，很容易被冰凉的食物刺激到。因此在这个时候，最好不要为了贪凉去吃冰凉的食物，以免引起脾胃不适，腹痛，腹泻等。
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[物价飞涨的时候 这样省钱购物很爽]
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