[加国健保] 最全食物嘌呤表 祸害身体多个器官
尿酸是嘌呤代谢的产物，尿酸多了，可能会变成晶体沉积在关节里，引起疼痛，这就是痛风。同时，尿酸还可能堆积在肾脏里，导致肾病或肾结石。
此外，尿酸过高还可能增加高血压、心脑血管疾病、糖尿病等疾病的风险。
现在尿酸超标的人越来越多，差不多每5个成年人就有1个患有高尿酸血症。
我们帮大家整理了一份最全的“食物嘌呤表”，希望能帮到尿酸高的朋友。
谷类及制品
薯类淀粉及制品
干豆类及制品
蔬菜类及制品
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此外，尿酸过高还可能增加高血压、心脑血管疾病、糖尿病等疾病的风险。
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