[美食新聞] 春天吃野菜太初級 勸你試試吃花
春天吃野菜太初級了，我勸你試試吃花！
春天，不管是枝丫上壹簇簇爭相綻放的花團，還是牆邊角落點綴著的無名小花，流露出的伍彩春意都讓賞花的人“沉醉不知歸途”。而對雲南人來說，這裝點春天的朵朵斑斕，除了用來觀賞，還有壹個更重要的用途，那就是拿來炒壹盤端上桌！
猜猜這裡面哪幾盤是用花炒出來的？拍攝/希南
01鮮花入饌
/ 雲南人的日常 /
在我國的飲食文化中，食花是很雅的事情。但雲南人吃花，可不是為了附庸風雅，而是因為它真！的！好！吃！鮮花的美味，往往只需要幾枚雞蛋就能盡數釋放。
鮮花配雞蛋是很有雲南特色的美味，比如茉莉花炒雞蛋、金雀花攤雞蛋、白花雞蛋湯、棕包蒸蛋羹等等，這兩樣食材的搭配是絕對的相得益彰。
茉莉花炒蛋 拍攝/希南
若是想要菜肴的口感和滋味更加豐富，那選擇瘦肉、伍花肉、臘肉以及臘腸這樣的大油大肉來與鮮花相配，肉香、脂香與花的清香交融，甭提有多下飯了！
02春花，快到我嘴裡來~
/ 要吃您可得抓點緊！/
每年春節前後，雲南的木棉花就已爭相綻放了，在雲南和肆川方言裡稱其為攀花。木棉花花托重，壹陣風吹過，花朵就會從樹上落下，撿木棉花是許多生活在金沙江邊的孩子的童年記憶。
木棉花丨wikipedia / J.M.Garg
木棉花做法並不復雜：撿回來的花朵，去除花萼、花瓣和中心的黑色花芯，保留它們之間的那壹圈花蕊，焯水後漂洗，然後擠幹水分，加上火腿臘肉和幹辣椒壹炒，就是壹盤極為下飯的臘肉炒攀花。
炒攀花丨圖蟲創意
玉荷花也是早春盛放的花之壹，花瓣雪白中透著粉紅，花香淡雅清新。滇南用來炒臘肉或者素炒比較多，滇西則多數時候用來煮魚或者簡單粗暴的涮雞肉火鍋，做出來的菜肴別具壹番風味。
玉荷花 拍攝/張揚亦然 何嘯
春節以後天氣回暖，就到了金雀花盛開的季節，這是雲南人最常吃的花，也叫金孔雀。
正當季的金雀花 拍攝/希南
吃這種小花，不用提前焯水，也不用清水浸泡去澀，炒的時候可搭配雞蛋、瘦肉、火腿等。只要時令對、花新鮮，不需要過度烹飪就是壹道清甜可口的美味佳肴。
金雀花攤雞蛋 拍攝/希南
金雀花小腸湯 拍攝/希南
金雀花花期較長，可以從開春壹直吃到伍壹前後，而另外壹種美味的花，想吃的話可要抓緊時間，那就是棕樹花。棕樹花，更多的時候叫棕包或者棕花，剝開包著的棕殼，裡頭是像魚籽壹樣密密麻麻擠在壹起的金黃色小米粒。若你去雲南的德宏、保山壹帶吃飯，“要個棕包炒肉，加點醃菜”是特別地道的點菜法。
超級下飯的棕包炒肉 拍攝/希南
棕包這種花有著嚴格的地域性，而且有苦甜之分。苦的棕包稱苦竹米，甜的稱荊竹米，主要取決於其中含有的單寧含量的高低。吃棕包要在正月裡和贰月間棕花尚未開放的時候，過了這個節令，就算是甜棕包也要變成苦竹米了。
棕包 拍攝/希南
03原來它們的花也能吃!
/ 石榴、芭蕉和芋頭的花 /
雲南蒙自和賓居產的石榴是全國有名的，但在雲南人眼裡，石榴花也是難得的食材。吃石榴花的時候，吃的其實並不是花本身，而是摘下的石榴花去除花瓣和花蕊、花蒂之後，留下堅硬得如同石榴皮壹樣的六角花萼。
石榴花的花萼像雞胗壹樣 | Sanu N / Wikipedia
這種花萼形狀和雞胗拾分相像，當地人壹般會在他們幹枯凋謝前將其摘下，焯水清洗後像雞胗壹樣爆炒，之後就可以端上餐桌了。
爆炒石榴花 | 拍攝/希南
在吃花這件事情上，雲南人總是能夠另辟蹊徑，比如在全國人民都只吃芋頭的時候，把芋頭的花朵和花莖擺上餐桌！
芋頭花丨圖蟲創意
比如往芋頭花裡加入臘肉和辣椒油炸浸泡，或是做成芋頭花釀肉這樣細致又麻煩的宴客菜，當然還有拾分家常的芋頭花燒茄子。
不過芋頭花吃之前壹定要認真處理，仔細撕掉花莖的表皮，去除花蕊，之後高溫徹底烹熟，這樣做出來才不會麻嗓子。
芋頭花燒茄子 | 圖蟲創意
除此之外，芭蕉花也是雲南食用花卉中極為常見的壹種。壹般芭蕉樹種植叁年以上就會開花了，而且壹棵樹壹次只會開壹枝花，所以拾分難得。芭蕉花摘下將苞片和幼嫩的花瓣分別擇洗，焯水後浸泡去除澀味就可以用來料理了。吃法大多數時候是炒，可以加幾根韭菜素炒，也可以加臘肉爆炒，在流行包燒的傣族地區，燒烤攤上還常常出現包燒芭蕉花，芭蕉葉包著芭蕉花，可謂生死相依，不離不棄。
炒芭蕉花 | 豆果美食網網友雲水禪心之美食
04玫瑰花餅和海菜花
/ 許多外地人的雲南“花味記憶” /
說到雲南人“吃花”，不提雲南鮮花餅肯定是說不過去。雲南的鮮花餅真的是太有名了，以至於幾乎成了壹張名片，而玫瑰鮮花餅可以說是鮮花餅界的頭牌了。
玫瑰花瓣 拍攝/希南
醃制好的玫瑰醬，除了做成鮮花餅，還可以給壹切甜口粑粑做餡兒，比如喜洲苦蕎粑粑——用玫瑰醬加青的黃果皮拌餡兒制成的糕點。做好的苦蕎粑粑將花的芬芳、糖的清甜、橘的酸苦幾種味道融合得恰到好處，香氣拾分誘人。
到雲南旅游的人應該對海菜花也是印象深刻。
海菜花 拍攝/希南
許多大理麗江的餐廳裡都有清炒海菜花、涼拌海菜花、海菜花煮湯，清清淡淡的味道也很好，吃起來脆生生的，但同時在筷子去夾的時候又會覺得有點滑溜溜不好夾。而今就連北京的雲南餐廳裡，海菜花也是極為常見的食材了。對於愛花愛吃的吃貨們來說，這無疑是個好消息。
涼拌海菜花 拍攝/希南
好吃的鮮花遠不止這些，除了全國人民都吃的菊花和桂花，像棠梨花、苦刺花、洋槐花、玉蘭花、南瓜花、映山紅、八重櫻、木槿花、茉莉花、炮仗花，以及會變魔術的染飯花等等，在雲南人眼中都是壹盤盤相當好吃的花花菜！如果有機會去雲南，壹定要記得嘗試壹下~
又美又好吃的花花 拍攝/希南
[加西網正招聘多名全職sales 待遇優]
好新聞沒人評論怎麼行，我來說幾句
春天，不管是枝丫上壹簇簇爭相綻放的花團，還是牆邊角落點綴著的無名小花，流露出的伍彩春意都讓賞花的人“沉醉不知歸途”。而對雲南人來說，這裝點春天的朵朵斑斕，除了用來觀賞，還有壹個更重要的用途，那就是拿來炒壹盤端上桌！
猜猜這裡面哪幾盤是用花炒出來的？拍攝/希南
01鮮花入饌
/ 雲南人的日常 /
在我國的飲食文化中，食花是很雅的事情。但雲南人吃花，可不是為了附庸風雅，而是因為它真！的！好！吃！鮮花的美味，往往只需要幾枚雞蛋就能盡數釋放。
鮮花配雞蛋是很有雲南特色的美味，比如茉莉花炒雞蛋、金雀花攤雞蛋、白花雞蛋湯、棕包蒸蛋羹等等，這兩樣食材的搭配是絕對的相得益彰。
茉莉花炒蛋 拍攝/希南
若是想要菜肴的口感和滋味更加豐富，那選擇瘦肉、伍花肉、臘肉以及臘腸這樣的大油大肉來與鮮花相配，肉香、脂香與花的清香交融，甭提有多下飯了！
02春花，快到我嘴裡來~
/ 要吃您可得抓點緊！/
每年春節前後，雲南的木棉花就已爭相綻放了，在雲南和肆川方言裡稱其為攀花。木棉花花托重，壹陣風吹過，花朵就會從樹上落下，撿木棉花是許多生活在金沙江邊的孩子的童年記憶。
木棉花丨wikipedia / J.M.Garg
木棉花做法並不復雜：撿回來的花朵，去除花萼、花瓣和中心的黑色花芯，保留它們之間的那壹圈花蕊，焯水後漂洗，然後擠幹水分，加上火腿臘肉和幹辣椒壹炒，就是壹盤極為下飯的臘肉炒攀花。
炒攀花丨圖蟲創意
玉荷花也是早春盛放的花之壹，花瓣雪白中透著粉紅，花香淡雅清新。滇南用來炒臘肉或者素炒比較多，滇西則多數時候用來煮魚或者簡單粗暴的涮雞肉火鍋，做出來的菜肴別具壹番風味。
玉荷花 拍攝/張揚亦然 何嘯
春節以後天氣回暖，就到了金雀花盛開的季節，這是雲南人最常吃的花，也叫金孔雀。
正當季的金雀花 拍攝/希南
吃這種小花，不用提前焯水，也不用清水浸泡去澀，炒的時候可搭配雞蛋、瘦肉、火腿等。只要時令對、花新鮮，不需要過度烹飪就是壹道清甜可口的美味佳肴。
金雀花攤雞蛋 拍攝/希南
金雀花小腸湯 拍攝/希南
金雀花花期較長，可以從開春壹直吃到伍壹前後，而另外壹種美味的花，想吃的話可要抓緊時間，那就是棕樹花。棕樹花，更多的時候叫棕包或者棕花，剝開包著的棕殼，裡頭是像魚籽壹樣密密麻麻擠在壹起的金黃色小米粒。若你去雲南的德宏、保山壹帶吃飯，“要個棕包炒肉，加點醃菜”是特別地道的點菜法。
超級下飯的棕包炒肉 拍攝/希南
棕包這種花有著嚴格的地域性，而且有苦甜之分。苦的棕包稱苦竹米，甜的稱荊竹米，主要取決於其中含有的單寧含量的高低。吃棕包要在正月裡和贰月間棕花尚未開放的時候，過了這個節令，就算是甜棕包也要變成苦竹米了。
棕包 拍攝/希南
03原來它們的花也能吃!
/ 石榴、芭蕉和芋頭的花 /
雲南蒙自和賓居產的石榴是全國有名的，但在雲南人眼裡，石榴花也是難得的食材。吃石榴花的時候，吃的其實並不是花本身，而是摘下的石榴花去除花瓣和花蕊、花蒂之後，留下堅硬得如同石榴皮壹樣的六角花萼。
石榴花的花萼像雞胗壹樣 | Sanu N / Wikipedia
這種花萼形狀和雞胗拾分相像，當地人壹般會在他們幹枯凋謝前將其摘下，焯水清洗後像雞胗壹樣爆炒，之後就可以端上餐桌了。
爆炒石榴花 | 拍攝/希南
在吃花這件事情上，雲南人總是能夠另辟蹊徑，比如在全國人民都只吃芋頭的時候，把芋頭的花朵和花莖擺上餐桌！
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比如往芋頭花裡加入臘肉和辣椒油炸浸泡，或是做成芋頭花釀肉這樣細致又麻煩的宴客菜，當然還有拾分家常的芋頭花燒茄子。
不過芋頭花吃之前壹定要認真處理，仔細撕掉花莖的表皮，去除花蕊，之後高溫徹底烹熟，這樣做出來才不會麻嗓子。
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除此之外，芭蕉花也是雲南食用花卉中極為常見的壹種。壹般芭蕉樹種植叁年以上就會開花了，而且壹棵樹壹次只會開壹枝花，所以拾分難得。芭蕉花摘下將苞片和幼嫩的花瓣分別擇洗，焯水後浸泡去除澀味就可以用來料理了。吃法大多數時候是炒，可以加幾根韭菜素炒，也可以加臘肉爆炒，在流行包燒的傣族地區，燒烤攤上還常常出現包燒芭蕉花，芭蕉葉包著芭蕉花，可謂生死相依，不離不棄。
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04玫瑰花餅和海菜花
/ 許多外地人的雲南“花味記憶” /
說到雲南人“吃花”，不提雲南鮮花餅肯定是說不過去。雲南的鮮花餅真的是太有名了，以至於幾乎成了壹張名片，而玫瑰鮮花餅可以說是鮮花餅界的頭牌了。
玫瑰花瓣 拍攝/希南
醃制好的玫瑰醬，除了做成鮮花餅，還可以給壹切甜口粑粑做餡兒，比如喜洲苦蕎粑粑——用玫瑰醬加青的黃果皮拌餡兒制成的糕點。做好的苦蕎粑粑將花的芬芳、糖的清甜、橘的酸苦幾種味道融合得恰到好處，香氣拾分誘人。
到雲南旅游的人應該對海菜花也是印象深刻。
海菜花 拍攝/希南
許多大理麗江的餐廳裡都有清炒海菜花、涼拌海菜花、海菜花煮湯，清清淡淡的味道也很好，吃起來脆生生的，但同時在筷子去夾的時候又會覺得有點滑溜溜不好夾。而今就連北京的雲南餐廳裡，海菜花也是極為常見的食材了。對於愛花愛吃的吃貨們來說，這無疑是個好消息。
涼拌海菜花 拍攝/希南
好吃的鮮花遠不止這些，除了全國人民都吃的菊花和桂花，像棠梨花、苦刺花、洋槐花、玉蘭花、南瓜花、映山紅、八重櫻、木槿花、茉莉花、炮仗花，以及會變魔術的染飯花等等，在雲南人眼中都是壹盤盤相當好吃的花花菜！如果有機會去雲南，壹定要記得嘗試壹下~
又美又好吃的花花 拍攝/希南
[加西網正招聘多名全職sales 待遇優]
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