[健康新闻] 为何脑梗逐年增多?一样东西要少碰
3、少吃腌制的食物
高盐腌制的食物，只要你吃，盐的摄入肯定会超标。
牢记一点，世界卫生组织建议，成年人每天的食盐摄入量要低于5克，5克是一个怎样的概念，其实也就相当于一茶匙的量，对于儿童来说，每天的食盐摄入量要更低。
[物价飞涨的时候 这样省钱购物很爽]
好新闻没人评论怎么行，我来说几句
高盐腌制的食物，只要你吃，盐的摄入肯定会超标。
牢记一点，世界卫生组织建议，成年人每天的食盐摄入量要低于5克，5克是一个怎样的概念，其实也就相当于一茶匙的量，对于儿童来说，每天的食盐摄入量要更低。
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