[饮食健康] 大寒后，有钱没钱,都要常吃3宝
步骤二：锅中放入适量冷水，然后将羊肉、小葱、老姜片全部放入锅中，大火将羊肉焯水10分钟后捞出，接着再用流水将羊肉表面的浮沫冲洗干净。
步骤三：准备一个大的的砂锅，将羊肉、火锅底料、所有香料、老抽、老姜、冰糖、花椒、干辣椒、食盐、适量热水全部放入锅中，大火将水煮开后改小火，继续炖45分钟即可食用。
第二种：荠菜
越是寒冷天生长的荠菜，吃着越鲜越嫩，而以前生活条件不好，人们需要补阳气时，家家户户在大寒时节，都会挖荠菜吃。虽然现如今生活变好，但是吃荠菜的人越来越多，所以在大寒时节，趁着天气好，一定要和家人出门挖一些新鲜的荠菜吃，来补足阳气。
【最好吃的做法】—荠菜饺子
【原材料准备】：荠菜1斤、前夹肉400克、十三香2克、姜末10克、食盐、生抽、胡椒粉、食用油适量。
【荠菜饺子的做法】：
步骤一：把买回家的荠菜择洗干净后切成1厘米的小段，然后撒少许食盐到荠菜中拌匀，将荠菜腌制10分钟后，将荠菜腌出来的水捏出来即可备用。
[物价飞涨的时候 这样省钱购物很爽]
还没人说话啊，我想来说几句
步骤三：准备一个大的的砂锅，将羊肉、火锅底料、所有香料、老抽、老姜、冰糖、花椒、干辣椒、食盐、适量热水全部放入锅中，大火将水煮开后改小火，继续炖45分钟即可食用。
第二种：荠菜
越是寒冷天生长的荠菜，吃着越鲜越嫩，而以前生活条件不好，人们需要补阳气时，家家户户在大寒时节，都会挖荠菜吃。虽然现如今生活变好，但是吃荠菜的人越来越多，所以在大寒时节，趁着天气好，一定要和家人出门挖一些新鲜的荠菜吃，来补足阳气。
【最好吃的做法】—荠菜饺子
【原材料准备】：荠菜1斤、前夹肉400克、十三香2克、姜末10克、食盐、生抽、胡椒粉、食用油适量。
【荠菜饺子的做法】：
步骤一：把买回家的荠菜择洗干净后切成1厘米的小段，然后撒少许食盐到荠菜中拌匀，将荠菜腌制10分钟后，将荠菜腌出来的水捏出来即可备用。
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