[美食指南] 你吃菠蘿菠蘿也在"吃"你竟是真的
橘子富含β胡蘿卜素，壹旦攝入過多，不僅身體轉換維生素A的效率低下，不能及時將胡蘿卜素轉變成維生素A；而且大量胡蘿卜素隨血液流向全身各組織器官，讓正常皮膚呈現黃色，比如手心更為明顯。
像胡蘿卜、柿子、芒果和木瓜等水果都含有豐富的胡蘿卜素，食用過多，都會讓人“變色”。
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