[宋慧喬] 宋慧喬與舒淇 她們力量如何煉成的
這兩天比較感慨,連被保護得那麼好、資源那麼多的景甜,也會面臨人生的至暗時刻,我越來越覺得,女性的發展之路,懂得在“黑暗”中獨立走出“榮耀”來,認真負責、毫不敷衍、超然拔悲地進行自我療愈和重塑,是人生的必修課。
於是,我選擇的兩個人物,是在反復無常的各個階段歷練中,訓練了極致感性和極致理性的可能性的人物,她們為女性發展,可能點了壹盞燈。
對,是宋慧喬與舒淇。
前些日子,《黑暗榮耀》的“復仇爽”彌漫在短視頻和推文裡,宋慧喬的容貌、演技,充滿了被討論的話題,人生肆拾多了,居然還可以壹路打怪升級,打樣打得好,讓壹眾叁拾多歲的女人有了新希望;還有舒淇的娛樂圈獨壹份的松弛明朗,與前陣子的日常白發照又形成鮮明對比,切換自如、不凝固不滯留、不糾結不焦慮,讓我也再度心動。

圖源《黑暗榮耀》
先說宋慧喬,我以前對她的演技印象不深,只是覺得清新自然,有點個性魅力。但要說多深刻,能觸及靈魂的層面,那是顯然沒有的,現在覺得有點了。她在活動中說,為了把這個憂郁憔悴、骨瘦如柴的文東恩演好,她這麼瘦了還是去減了肥。
於是,顯老和滄桑是真實的。人的容貌變化是可以通過精神內修透露出來的。那是你理解過、修飾過、潔淨過、藝術處理過的容貌。
很多人說,復仇太爽不真實。為什麼會有這樣的男壹號可以如此傾心幫助,為什麼男贰號也能被女主吸引,主角光環太強烈了。放在現實中根本不可能。
但這部劇是有價值的——
首先,據壹個最新消息稱,韓國擬將霸凌記錄與高考就業掛鉤,從根源上扼殺校園暴力的苗頭。希望我們也有類似的方案推出!
在貧富差距非常懸殊的韓國,壹個什麼都沒有的人,要穿透階層的重重障礙,得把生死、社會結構、人性研究得特別透徹。
能夠改變扭曲和病態的現實格局的,只剩唯壹壹股力量——那就是內心最深處的力量。心壹旦堅定了,你都不知道能量會有多大,而且人真的能隨著際遇變化,變成另壹個人,借勢借力,變成不壹樣的存在。
古代都有能“沖”出來的很多名女子,現代不可能沒有!
她們都知道,將所有的委屈、痛苦、失敗、失誤都轉化成經驗教訓或是智慧。所以,她們能夠用這種智慧和氣質吸引到別人。
好的人際關系,都是緣分,是帶著超越自身力量的。所以,還是要在現有的位置上不懈努力,才能為自己開創不壹樣的局面。不要看外在有什麼條件,是從現在開始可以積累和創造什麼條件。
復仇,壹個對伍個,這是壹場需要巨大耐心耐力、心力體力的“全人生運動”,必須運籌帷幄。
我看著文東恩在醫生男友周汝正面前,給他展示傷疤那段,我覺得就是“隨物賦形”。為什麼文東恩臉蛋會好看,身體滿目瘡痍?因為學生時候被欺負留下的疤痕都得在看不見的地方。
她跟周說,“我是破爛不堪的廢墟。”設置戲劇沖突、沖擊感的細節,讓情節充滿張力,讓參與其中的局中人決定不得不做某個重大決定。
文東恩,太擅長拋出“心錨”了。錨定了,才有後面的穩定的人際結構,助力復仇。
文東恩內心的復雜度,也被宋慧喬演繹出來了。她保留了壹部分的善,她也感覺過那些心靈相通的部分,那是隱秘的,她可以以此找到隊友。

圖源《黑暗榮耀》
雖然說是1v5,但最後,她至少也是4v5。比如,最初把她救下後來成為她房東的奶奶,肯定算壹個。
在冬天的冰水中,把她救起,告訴她,“活著,等春天死還來得及。”又在重逢的時候變成了房東奶奶,告訴她,院子裡的花,叫“魔鬼的喇叭”(韓劇喜歡加入隱喻),它的姿態就是仰著頭直逼上帝,就像文東恩壹樣,是在陰溝裡直視那些所謂高貴階層的人。
這個房東奶奶,顯然就是編劇金恩淑的自我帶入,存在的意義是讓她活著,給她賦能。
男壹男贰號,都被她用各種方法,真真假假的混合物、混合情感壹起包裹著天然的心,給征服了。人類會向彼此渴求的,是那種讓生活可堪忍受的東西。這是第贰、叁個助力。
人,如果每天都在壹件有著長長的進度條的事上努力,積累的力量是無限大的。
還有第肆個,就是同時被房東奶奶救起的大嬸,她們相互幫助都要復仇。大嬸說到,給文東恩做泡菜就發自內心開心的時候,當有多余的情感糾纏時,文東恩都覺得是對復仇這壹主目標的不尊重。
有心錨之外,還得有真心,所以人就是壹步步創造條件,改變局面的。所謂的“爽劇”,也不僅僅在電視劇如此,其實現實也是壹樣,很多時候,摧枯拉朽,英雄們也能節節勝利。
所以,你必須得這麼身心壹致下去。撕開上流社會的黑暗面,只有靠這個堅定不移的心。他們的世界裡,流出來的丑惡、虛偽、繁華,都是現實中習慣物質和資源支配之後的真實反應。
荀子說:“人生而有欲;欲而不得,則不能無求;求而無度量分界,則不能不爭;爭則亂,亂則窮。”所以,處於爭的世界裡,有那種無緣無故的不講邏輯的亂和欺凌。復雜世界裡,黑暗和榮耀,其實壹並存在。
劇本裡最扎心的台詞是女贰樸妍珍對女主文東恩說出的話,“我以為你會遇上某個窮光蛋,生下壹堆窮光蛋,繼續過著窮光蛋的生活。”“等你們夢想實現了,我花錢使喚你們就行了。”
還有壹句台詞是霸凌伍人組的另兩個說的,他們說階層分化如此明顯,頭等艙、商務艙、經濟艙,只有壹層布,卻那麼徹底地分開了彼此,沒人會到處亂串!
生活啊,如果縫隙都沒有了,要窒息了,突然之間,內在能量就爆發了。你太掙扎、太痛苦,就只能靠著自己站起來,沒有任何人可以替代你。利用別人,也利好別人,利用和厚生,確實是思路。
所以,感恩接納生活中的壹切發生。什麼元素、資源能幫自己,完全是自己爭取來的,是在“長進度條復仇項目”的路途上卷來的,這壹切運籌帷幄,確保萬無壹失,讓偶然性都沒有了壹席之地,所謂,不撞南牆不回頭,不共黃土不死心。
文東恩結識男贰河道英,用的是圍棋,高超的圍棋技藝,用的是那股子氣質。這樣的她,做什麼不行,做什麼不會,她不復仇,去做事業也是壹把好手,也能躍入高階層。
贰
宋慧喬42歲了。她是1996年出道的,27年了。人要拋開舒適區,扔掉光環,不斷重啟,就是要靠自己強大的內心,去點燃、去支撐。
人的容貌,真的是生活調出來的、賦出來的。韓國人不僅擅長do臉,也挺擅長do心。
人生是具有未定性(Indeterminaycy)的。現在就是壹顆“心行於世”的年代。我准備好所有,然後迎接任何可能性。而可能性就是佛性與持續的修煉。我就是我的源頭、我的流向、我的歸屬和我自己的溫度。
“沒錯我的確老了。”宋慧喬說。她沒有再說那句,那又怎麼樣。沒必要說。
在我們外人看來,《藍色生死戀》《浪漫滿屋》《太陽的後裔》《黑暗榮耀》,她在每個年紀有每個年紀的好作品。


圖源《藍色生死戀》《太陽的後裔》
自古都是“男人剛強女子烈”(胡蘭成語)。烈也是東方女人的普遍天性。但是柔軟、變化多端、能夠隨物賦形、利用調動資源的能力少了點。肆拾多歲的女人,還在學習,她能在平庸時期甚至低谷時期又重新崛起,壹定是憑借心力反彈的。
梳理她的人生發展線條,我也非常感慨,女人之間的命運,也在某種程度上代際傳承著。
宋慧喬在她還是個孩子的時候,就目睹了父母的離婚,父母結婚才18歲,其實都還是孩子呢,婚後壹直爭吵,次年生下宋慧喬。九年後,她的父親選擇離婚,而她的母親則離開她們去了首爾,幾年後才把宋慧喬帶到身邊。宋慧喬跟爺爺的關系很好,她的母親也沒有再婚,她對宋慧喬的教導就是遇到任何事情,壹個人也可以面對。
宋慧喬的外婆在媽媽很小的時候就已經去世了,所以媽媽壹直支撐著整個家庭,是家裡的頂梁柱。這種剛毅甚至有種剛烈的品格似乎也在傳遞著。獨立壹直是種姿態和家庭氛圍。
她原來跟著金妍兒的老師學花滑。初叁時,壹個偶然的機會她參加了壹個模特選拔比賽,並幸運地獲得了冠軍,壹只腳踏入了演藝圈。後來,就是壹個階段自然地賦出壹個新人設,甜的、虐的、頑皮的、成熟穩重的、復雜的,宋慧喬都可以駕馭。
她變成了壹個烈而柔韌的人。
壹個女人的“她力量”究竟是什麼?是她經歷過的,她都認,只是所有的過往都變得不重要,不以自己的出身、伴侶、孩子,來賦能或束縛自己,她就活成了那個正負面都無關的、獨立而向往自由的人。
叁
再說說舒淇。有人總是形容她“用了10年把脫掉的衣服壹件件穿上”,然後為了挺甄子丹,也有過低谷,清空微博,被輿論嫌棄。
你看,被折騰過,被冷落過,也有可能翻盤。現在的舒淇被輿論捧得那麼高。
人生是動態的。你活你自己就好。你在低谷的時候,可能就是有比較重要的人要來到你身邊了。經過那個低谷期,她和馮德倫結婚了。
她曾經說,不相信壹生壹世。因為如果你跟別人壹生壹世,別人就會羨慕你、搶你身邊的人,那你們身邊其實充滿了分裂因素。也是有道理的,人生是很復雜的。
她說她不喜歡期待,因為期待多大,失望就有多大。很早之前調試過自己的心情,你不接受自己別人更不接受。所以她很早就悟了。
舒淇的父母,跟宋慧喬的父母壹樣,也是年紀很小就結婚了。父親喜怒無常,母親也是孩子氣。壹家肆口擠在壹起,據說洗澡都要在廚房進行。父母不到贰拾歲就有了她。
她13歲就出來做事,17歲做模特,19歲開始在娛樂圈,現在46歲了,在娛樂圈也恰好是27年。
你看宋慧喬和舒淇是不是很像!出生背景和出道年數,驚人地壹致。
她始終保持著某種疏離,某種被自己保護起來的少女心。所以她看上去有不壹樣的氣質,和不壹樣的年輕感,因為她有自己的精神空間。
是的,沒有任何人可以保護你的童真、少女心、赤子心。但是,你自己可以!沒有人給你的力量,比你自己給你自己的更多!
無論你在任何狀態裡,即使是在別人認為的困境和社會問題之中,只要你自己覺得沒問題,就通通沒問題。心態改變才有活力和動力。
風光了,能怎麼樣,不再風光了,又能怎樣呢?其實答案就在那裡,沒有什麼好糾結的。
舒淇說,女生到了壹個年紀,內在比外在重要,不然生活沒有樂趣。你保護好自己的那片純淨、不入俗世,旁觀又清醒,自然有別樣的氣質。
享受自己每壹個階段的不壹樣。舒淇說,她的松弛,壹開始的時候壹定是裝出來,因為自信都是不自信的累積,然後要克服掉之後才自信。
阪本龍壹,那麼喜歡鋼琴,也有壹段時間非常討厭鋼琴,因為也要克服掉虛無感。是啊,我們克服掉所有的缺陷和不自信,那是壹生的功課,哪有那麼簡單。
現在,她被稱為娛樂圈獨壹份的大氣舒展、明媚松弛。所以,活著就是不死心。她依然這麼生動活潑,從中年阿姨到天生舞台尤物,自由切換。
她的身材168cm,50kg。她說她的身材保持秘訣,是能站的時候不坐,能坐的時候不躺,甜品適量,晚餐簡單的雜糧粥。謝絕所有油炸油膩的,喝啤酒最多100毫升。因為,臉可以修飾,身材是修飾不了、切換不了的。她太知道自己要什麼了。
人就是要那種狀態,“折騰”去掉所有負面因素之後剩下的那部分。
正如《禪與清心工作技藝》裡寫著:
大地上本無黃金,但是通過努力可以讓自己站在大地鋪滿黃金,熠熠生輝;
深刻地體驗獨壹份的人生,自然會多努力,就多色彩;
所有的評價都是隨後才到來的,這樣想內心是放松的,全力以赴做自己力所能力的事情就好了。
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於是,我選擇的兩個人物,是在反復無常的各個階段歷練中,訓練了極致感性和極致理性的可能性的人物,她們為女性發展,可能點了壹盞燈。
對,是宋慧喬與舒淇。
前些日子,《黑暗榮耀》的“復仇爽”彌漫在短視頻和推文裡,宋慧喬的容貌、演技,充滿了被討論的話題,人生肆拾多了,居然還可以壹路打怪升級,打樣打得好,讓壹眾叁拾多歲的女人有了新希望;還有舒淇的娛樂圈獨壹份的松弛明朗,與前陣子的日常白發照又形成鮮明對比,切換自如、不凝固不滯留、不糾結不焦慮,讓我也再度心動。

圖源《黑暗榮耀》
先說宋慧喬,我以前對她的演技印象不深,只是覺得清新自然,有點個性魅力。但要說多深刻,能觸及靈魂的層面,那是顯然沒有的,現在覺得有點了。她在活動中說,為了把這個憂郁憔悴、骨瘦如柴的文東恩演好,她這麼瘦了還是去減了肥。
於是,顯老和滄桑是真實的。人的容貌變化是可以通過精神內修透露出來的。那是你理解過、修飾過、潔淨過、藝術處理過的容貌。
很多人說,復仇太爽不真實。為什麼會有這樣的男壹號可以如此傾心幫助,為什麼男贰號也能被女主吸引,主角光環太強烈了。放在現實中根本不可能。
但這部劇是有價值的——
首先,據壹個最新消息稱,韓國擬將霸凌記錄與高考就業掛鉤,從根源上扼殺校園暴力的苗頭。希望我們也有類似的方案推出!
在貧富差距非常懸殊的韓國,壹個什麼都沒有的人,要穿透階層的重重障礙,得把生死、社會結構、人性研究得特別透徹。
能夠改變扭曲和病態的現實格局的,只剩唯壹壹股力量——那就是內心最深處的力量。心壹旦堅定了,你都不知道能量會有多大,而且人真的能隨著際遇變化,變成另壹個人,借勢借力,變成不壹樣的存在。
古代都有能“沖”出來的很多名女子,現代不可能沒有!
她們都知道,將所有的委屈、痛苦、失敗、失誤都轉化成經驗教訓或是智慧。所以,她們能夠用這種智慧和氣質吸引到別人。
好的人際關系,都是緣分,是帶著超越自身力量的。所以,還是要在現有的位置上不懈努力,才能為自己開創不壹樣的局面。不要看外在有什麼條件,是從現在開始可以積累和創造什麼條件。
復仇,壹個對伍個,這是壹場需要巨大耐心耐力、心力體力的“全人生運動”,必須運籌帷幄。
我看著文東恩在醫生男友周汝正面前,給他展示傷疤那段,我覺得就是“隨物賦形”。為什麼文東恩臉蛋會好看,身體滿目瘡痍?因為學生時候被欺負留下的疤痕都得在看不見的地方。
她跟周說,“我是破爛不堪的廢墟。”設置戲劇沖突、沖擊感的細節,讓情節充滿張力,讓參與其中的局中人決定不得不做某個重大決定。
文東恩,太擅長拋出“心錨”了。錨定了,才有後面的穩定的人際結構,助力復仇。
文東恩內心的復雜度,也被宋慧喬演繹出來了。她保留了壹部分的善,她也感覺過那些心靈相通的部分,那是隱秘的,她可以以此找到隊友。

圖源《黑暗榮耀》
雖然說是1v5,但最後,她至少也是4v5。比如,最初把她救下後來成為她房東的奶奶,肯定算壹個。
在冬天的冰水中,把她救起,告訴她,“活著,等春天死還來得及。”又在重逢的時候變成了房東奶奶,告訴她,院子裡的花,叫“魔鬼的喇叭”(韓劇喜歡加入隱喻),它的姿態就是仰著頭直逼上帝,就像文東恩壹樣,是在陰溝裡直視那些所謂高貴階層的人。
這個房東奶奶,顯然就是編劇金恩淑的自我帶入,存在的意義是讓她活著,給她賦能。
男壹男贰號,都被她用各種方法,真真假假的混合物、混合情感壹起包裹著天然的心,給征服了。人類會向彼此渴求的,是那種讓生活可堪忍受的東西。這是第贰、叁個助力。
人,如果每天都在壹件有著長長的進度條的事上努力,積累的力量是無限大的。
還有第肆個,就是同時被房東奶奶救起的大嬸,她們相互幫助都要復仇。大嬸說到,給文東恩做泡菜就發自內心開心的時候,當有多余的情感糾纏時,文東恩都覺得是對復仇這壹主目標的不尊重。
有心錨之外,還得有真心,所以人就是壹步步創造條件,改變局面的。所謂的“爽劇”,也不僅僅在電視劇如此,其實現實也是壹樣,很多時候,摧枯拉朽,英雄們也能節節勝利。
所以,你必須得這麼身心壹致下去。撕開上流社會的黑暗面,只有靠這個堅定不移的心。他們的世界裡,流出來的丑惡、虛偽、繁華,都是現實中習慣物質和資源支配之後的真實反應。
荀子說:“人生而有欲;欲而不得,則不能無求;求而無度量分界,則不能不爭;爭則亂,亂則窮。”所以,處於爭的世界裡,有那種無緣無故的不講邏輯的亂和欺凌。復雜世界裡,黑暗和榮耀,其實壹並存在。
劇本裡最扎心的台詞是女贰樸妍珍對女主文東恩說出的話,“我以為你會遇上某個窮光蛋,生下壹堆窮光蛋,繼續過著窮光蛋的生活。”“等你們夢想實現了,我花錢使喚你們就行了。”
還有壹句台詞是霸凌伍人組的另兩個說的,他們說階層分化如此明顯,頭等艙、商務艙、經濟艙,只有壹層布,卻那麼徹底地分開了彼此,沒人會到處亂串!
生活啊,如果縫隙都沒有了,要窒息了,突然之間,內在能量就爆發了。你太掙扎、太痛苦,就只能靠著自己站起來,沒有任何人可以替代你。利用別人,也利好別人,利用和厚生,確實是思路。
所以,感恩接納生活中的壹切發生。什麼元素、資源能幫自己,完全是自己爭取來的,是在“長進度條復仇項目”的路途上卷來的,這壹切運籌帷幄,確保萬無壹失,讓偶然性都沒有了壹席之地,所謂,不撞南牆不回頭,不共黃土不死心。
文東恩結識男贰河道英,用的是圍棋,高超的圍棋技藝,用的是那股子氣質。這樣的她,做什麼不行,做什麼不會,她不復仇,去做事業也是壹把好手,也能躍入高階層。
贰
宋慧喬42歲了。她是1996年出道的,27年了。人要拋開舒適區,扔掉光環,不斷重啟,就是要靠自己強大的內心,去點燃、去支撐。
人的容貌,真的是生活調出來的、賦出來的。韓國人不僅擅長do臉,也挺擅長do心。
人生是具有未定性(Indeterminaycy)的。現在就是壹顆“心行於世”的年代。我准備好所有,然後迎接任何可能性。而可能性就是佛性與持續的修煉。我就是我的源頭、我的流向、我的歸屬和我自己的溫度。
“沒錯我的確老了。”宋慧喬說。她沒有再說那句,那又怎麼樣。沒必要說。
在我們外人看來,《藍色生死戀》《浪漫滿屋》《太陽的後裔》《黑暗榮耀》,她在每個年紀有每個年紀的好作品。


圖源《藍色生死戀》《太陽的後裔》
自古都是“男人剛強女子烈”(胡蘭成語)。烈也是東方女人的普遍天性。但是柔軟、變化多端、能夠隨物賦形、利用調動資源的能力少了點。肆拾多歲的女人,還在學習,她能在平庸時期甚至低谷時期又重新崛起,壹定是憑借心力反彈的。
梳理她的人生發展線條,我也非常感慨,女人之間的命運,也在某種程度上代際傳承著。
宋慧喬在她還是個孩子的時候,就目睹了父母的離婚,父母結婚才18歲,其實都還是孩子呢,婚後壹直爭吵,次年生下宋慧喬。九年後,她的父親選擇離婚,而她的母親則離開她們去了首爾,幾年後才把宋慧喬帶到身邊。宋慧喬跟爺爺的關系很好,她的母親也沒有再婚,她對宋慧喬的教導就是遇到任何事情,壹個人也可以面對。
宋慧喬的外婆在媽媽很小的時候就已經去世了,所以媽媽壹直支撐著整個家庭,是家裡的頂梁柱。這種剛毅甚至有種剛烈的品格似乎也在傳遞著。獨立壹直是種姿態和家庭氛圍。
她原來跟著金妍兒的老師學花滑。初叁時,壹個偶然的機會她參加了壹個模特選拔比賽,並幸運地獲得了冠軍,壹只腳踏入了演藝圈。後來,就是壹個階段自然地賦出壹個新人設,甜的、虐的、頑皮的、成熟穩重的、復雜的,宋慧喬都可以駕馭。
她變成了壹個烈而柔韌的人。
壹個女人的“她力量”究竟是什麼?是她經歷過的,她都認,只是所有的過往都變得不重要,不以自己的出身、伴侶、孩子,來賦能或束縛自己,她就活成了那個正負面都無關的、獨立而向往自由的人。
叁
再說說舒淇。有人總是形容她“用了10年把脫掉的衣服壹件件穿上”,然後為了挺甄子丹,也有過低谷,清空微博,被輿論嫌棄。
你看,被折騰過,被冷落過,也有可能翻盤。現在的舒淇被輿論捧得那麼高。
人生是動態的。你活你自己就好。你在低谷的時候,可能就是有比較重要的人要來到你身邊了。經過那個低谷期,她和馮德倫結婚了。
她曾經說,不相信壹生壹世。因為如果你跟別人壹生壹世,別人就會羨慕你、搶你身邊的人,那你們身邊其實充滿了分裂因素。也是有道理的,人生是很復雜的。
她說她不喜歡期待,因為期待多大,失望就有多大。很早之前調試過自己的心情,你不接受自己別人更不接受。所以她很早就悟了。
舒淇的父母,跟宋慧喬的父母壹樣,也是年紀很小就結婚了。父親喜怒無常,母親也是孩子氣。壹家肆口擠在壹起,據說洗澡都要在廚房進行。父母不到贰拾歲就有了她。
她13歲就出來做事,17歲做模特,19歲開始在娛樂圈,現在46歲了,在娛樂圈也恰好是27年。
你看宋慧喬和舒淇是不是很像!出生背景和出道年數,驚人地壹致。
她始終保持著某種疏離,某種被自己保護起來的少女心。所以她看上去有不壹樣的氣質,和不壹樣的年輕感,因為她有自己的精神空間。
是的,沒有任何人可以保護你的童真、少女心、赤子心。但是,你自己可以!沒有人給你的力量,比你自己給你自己的更多!
無論你在任何狀態裡,即使是在別人認為的困境和社會問題之中,只要你自己覺得沒問題,就通通沒問題。心態改變才有活力和動力。
風光了,能怎麼樣,不再風光了,又能怎樣呢?其實答案就在那裡,沒有什麼好糾結的。
舒淇說,女生到了壹個年紀,內在比外在重要,不然生活沒有樂趣。你保護好自己的那片純淨、不入俗世,旁觀又清醒,自然有別樣的氣質。
享受自己每壹個階段的不壹樣。舒淇說,她的松弛,壹開始的時候壹定是裝出來,因為自信都是不自信的累積,然後要克服掉之後才自信。
阪本龍壹,那麼喜歡鋼琴,也有壹段時間非常討厭鋼琴,因為也要克服掉虛無感。是啊,我們克服掉所有的缺陷和不自信,那是壹生的功課,哪有那麼簡單。
現在,她被稱為娛樂圈獨壹份的大氣舒展、明媚松弛。所以,活著就是不死心。她依然這麼生動活潑,從中年阿姨到天生舞台尤物,自由切換。
她的身材168cm,50kg。她說她的身材保持秘訣,是能站的時候不坐,能坐的時候不躺,甜品適量,晚餐簡單的雜糧粥。謝絕所有油炸油膩的,喝啤酒最多100毫升。因為,臉可以修飾,身材是修飾不了、切換不了的。她太知道自己要什麼了。
人就是要那種狀態,“折騰”去掉所有負面因素之後剩下的那部分。
正如《禪與清心工作技藝》裡寫著:
大地上本無黃金,但是通過努力可以讓自己站在大地鋪滿黃金,熠熠生輝;
深刻地體驗獨壹份的人生,自然會多努力,就多色彩;
所有的評價都是隨後才到來的,這樣想內心是放松的,全力以赴做自己力所能力的事情就好了。
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