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補鈣補到腎結石?醫示警"飲食地雷"
補鈣補到腎結石?醫示警"飲食地雷"補鈣補到腎結石?醫示警"飲食地雷"
鈣質補充過頭會造成結石？家醫科洪暐杰依U⑽耐嘎叮約涸誚ㄒ橐幻欽鄄』家鉤涓浦實氖焙穎哦苑降Ｓ恰翱贍茉斐繕黿崾鋇那榭觶卮慫得鞒願樸虢崾洳喚雒揮兄苯有緣墓亓⑸踔獵詬浦噬閎≡黽擁那榭魷攏炊苡行Ъ跎偕黿崾⑸幕省�
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“吃太鹹、鹽分攝取太多才是重點”，洪暐杰依U硎荊友芯恐鋅梢苑⑾衷黽癰浦噬閎〉耐保黿崾始跎倭�5至29%、而增加鈉（鹽分）攝取則會增加11至61%腎結石機率，另外就是體重增加的情況下，腎結石機率同樣會增加19至101%左右。由此可以證明，比起擔心鈣質的補充，更應該注意體重的控制、以及不要攝取太多鹽分。
另外洪暐杰依U倉賦觶褐械母浦屎抗褪保奔鬃聰倬突帷疤崛」峭分械母浦省逼膠庋鶴純觶賈陸崾黽櫻換謊災吹故歉浦什鉤渥愎壞那榭魷賂鼙苊庋啤⒔賈陸崾姆⑸２還闀ソ芤繳餐嘎叮捎諶雜醒芯恐賦霾垢迫曰嵩黽詠崾剩虼俗詈玫淖齜ㄊ鞘柿坎鉤洌搖扒蠆灰蘊獺輩攀親鈑Ω米⒁獾摹�
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