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喉嚨疼得像吞刀片竟被這壹碗治愈 | 溫哥華教育中心
   

[飲食健康] 喉嚨疼得像吞刀片竟被這壹碗治愈

壹勺還能嚼到粒粒堅果仁、果幹,壹碗下肚,多差的胃口都治得服服帖帖。




金桔自帶芸香科植物的香氣,開胃解郁,做成蜜漬金桔,潤喉效果更佳。

蜜漬金桔做起來也簡單,跟熬果醬類似,金桔和冰糖熬煮變軟即可。

用處可大大的,可當果醬抹吐司,也可直接用來沖水喝,或者像我這樣拿來做甜品。



蓮藕則是健脾補虛的好食材,做成藕粉後,更易消化吸收,很適合調理身體。

藕粉食用方便,開水壹沖壹拌就能吃,火都懶得開,作為早餐、下午茶、加餐都極好!

陽了的朋友,搭配蜜漬金桔和藕粉壹塊吃,既能緩解咽喉不適,還能補充營養。

此外,小孩、老人、孕婦也能放心食用,有助消化、增食欲。




唯壹要注意的是,沖調藕粉時,要先用少量涼水化開,再放沸水沖熟。

壹定要剛煮開的水,飲水機的水溫度不夠,沖泡不熟。

若還是有小疙瘩,微波爐叮30秒左右,也能煮熟。



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還沒人說話啊,我想來說幾句
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