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太愛洗澡也會加重皮膚病 冬季高發
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對於濕疹的預防和治療，頭等大事就是認識到濕疹其實是“幹”出來的病。
濕疹名裡帶“濕”，因此也被很多人認為是“濕氣太重”或“皮膚太濕”所導致的，而實際恰恰相反。
李小莎介紹，濕疹的“濕”指的是“滲出”傾向，簡單的說就是皮膚表現為小水包或流水的狀態，濕疹與皮膚裡絲聚合蛋白的缺失有關。這種蛋白質能夠幫助細胞塑形，在皮膚的防線功能中扮演著重要角色。缺失這種細胞的濕疹患者皮膚格外“脆弱”，壹旦遇到環境刺激，水分就會不斷從皮膚流失，讓人又幹又癢。
那麼，如何預防濕疹？她提醒：
1 加強皮膚保濕
首先是要加強皮膚保濕，沐浴後應盡快塗抹身體乳，可以選擇凡士林等溫和保濕劑。
2 避免刺激
其次要避免刺激，不要用過高溫度的水清洗皮膚、暴力搔抓和過度清潔皮膚，時間最好不超過10分鍾，每周2~3次為宜。選擇溫和不刺激的衣物和護膚品，飲食方面也要避免魚蝦、咖啡、酒類等易致敏、辛辣及刺激性的食物。
3 用藥方面
在用藥方面，壹般用於濕疹治療的藥物有抗組胺藥、糖皮質激素、抗生素和免疫抑制劑等。抗組胺藥壹般被用來應對過敏反應及其引起的瘙癢。糖皮質激素則可以抑制過敏、炎症等等免疫反應。強效糖皮質激素經常被用於急性過敏反應的治療，中效和弱效的糖皮質激素也會應用在長期的濕疹治療當中。但使用含激素的藥方，壹定要謹遵醫囑，以避免產生激素依賴性皮炎。
中醫辨證施治濕疹
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那麼，如何預防濕疹？她提醒：
1 加強皮膚保濕
首先是要加強皮膚保濕，沐浴後應盡快塗抹身體乳，可以選擇凡士林等溫和保濕劑。
2 避免刺激
其次要避免刺激，不要用過高溫度的水清洗皮膚、暴力搔抓和過度清潔皮膚，時間最好不超過10分鍾，每周2~3次為宜。選擇溫和不刺激的衣物和護膚品，飲食方面也要避免魚蝦、咖啡、酒類等易致敏、辛辣及刺激性的食物。
3 用藥方面
在用藥方面，壹般用於濕疹治療的藥物有抗組胺藥、糖皮質激素、抗生素和免疫抑制劑等。抗組胺藥壹般被用來應對過敏反應及其引起的瘙癢。糖皮質激素則可以抑制過敏、炎症等等免疫反應。強效糖皮質激素經常被用於急性過敏反應的治療，中效和弱效的糖皮質激素也會應用在長期的濕疹治療當中。但使用含激素的藥方，壹定要謹遵醫囑，以避免產生激素依賴性皮炎。
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