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太爱洗澡也会加重皮肤病 冬季高发
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对于湿疹的预防和治疗，头等大事就是认识到湿疹其实是“干”出来的病。
湿疹名里带“湿”，因此也被很多人认为是“湿气太重”或“皮肤太湿”所导致的，而实际恰恰相反。
李小莎介绍，湿疹的“湿”指的是“渗出”倾向，简单的说就是皮肤表现为小水疱或流水的状态，湿疹与皮肤里丝聚合蛋白的缺失有关。这种蛋白质能够帮助细胞塑形，在皮肤的防线功能中扮演着重要角色。缺失这种细胞的湿疹患者皮肤格外“脆弱”，一旦遇到环境刺激，水分就会不断从皮肤流失，让人又干又痒。
那么，如何预防湿疹？她提醒：
1 加强皮肤保湿
首先是要加强皮肤保湿，沐浴后应尽快涂抹身体乳，可以选择凡士林等温和保湿剂。
2 避免刺激
其次要避免刺激，不要用过高温度的水清洗皮肤、暴力搔抓和过度清洁皮肤，时间最好不超过10分钟，每周2~3次为宜。选择温和不刺激的衣物和护肤品，饮食方面也要避免鱼虾、咖啡、酒类等易致敏、辛辣及刺激性的食物。
3 用药方面
在用药方面，一般用于湿疹治疗的药物有抗组胺药、糖皮质激素、抗生素和免疫抑制剂等。抗组胺药一般被用来应对过敏反应及其引起的瘙痒。糖皮质激素则可以抑制过敏、炎症等等免疫反应。强效糖皮质激素经常被用于急性过敏反应的治疗，中效和弱效的糖皮质激素也会应用在长期的湿疹治疗当中。但使用含激素的药方，一定要谨遵医嘱，以避免产生激素依赖性皮炎。
中医辨证施治湿疹
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1 加强皮肤保湿
首先是要加强皮肤保湿，沐浴后应尽快涂抹身体乳，可以选择凡士林等温和保湿剂。
2 避免刺激
其次要避免刺激，不要用过高温度的水清洗皮肤、暴力搔抓和过度清洁皮肤，时间最好不超过10分钟，每周2~3次为宜。选择温和不刺激的衣物和护肤品，饮食方面也要避免鱼虾、咖啡、酒类等易致敏、辛辣及刺激性的食物。
3 用药方面
在用药方面，一般用于湿疹治疗的药物有抗组胺药、糖皮质激素、抗生素和免疫抑制剂等。抗组胺药一般被用来应对过敏反应及其引起的瘙痒。糖皮质激素则可以抑制过敏、炎症等等免疫反应。强效糖皮质激素经常被用于急性过敏反应的治疗，中效和弱效的糖皮质激素也会应用在长期的湿疹治疗当中。但使用含激素的药方，一定要谨遵医嘱，以避免产生激素依赖性皮炎。
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