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[美食小廚] 簡單菜品推薦,色澤誘人味道超贊

材料:苦瓜、土豆、大蔥、姜、鹽、花椒、醬油、植物油


做法:1. 土豆切成滾刀塊;苦瓜切小塊;蔥、姜、香菜切末;

2. 油鍋燒至八成熱,分別放入土豆塊、苦瓜塊炸成金黃色,出鍋,瀝盡油;

3. 炒鍋再次上油少許,放入蔥、姜末炒香;

4. 加入醬油,花椒水、高湯,放入炸好的土豆塊;

5. 開鍋再放入炸好的苦瓜塊、鹽,改用小火燜約10分鍾;

6. 撒上香菜末,即可出鍋食用

酸汁牛蛙



材料:牛蛙350克、蒜蓉50克、蔥、紅椒、鹽、料酒、油

浸蛙汁:燒肉醬50克、燒汁20克、辣鮮露20克、冰糖10克、陳醋21克、雞粉15克

做法:

1、將牛蛙殺好洗淨,改刀切成塊,加入鹽、料酒醃制30分鍾。

2、起鍋燒油,燒至5成熱,下入牛蛙滑熟後,撈出控油,裝盤。

3、另起鍋,下入浸蛙汁,用小火邊調邊加熱,倒出放涼,再澆在盤中牛蛙上。

麻辣雞絲




材料:雞胸脯肉400g、蒜3瓣、香菜適量、辣椒油30g、食鹽2g、味精1g、花椒油少許、香油少許

做法:

1.雞胸肉洗淨放在清水中,加入花椒,姜片,料酒煮熟,用手撕成細絲,碼入盤中。

2.把蒜剁成泥,加入到辣椒油中,加入鹽,味精,花椒油拌勻。

3.加入少許冰開水拌勻,過濾料汁淋在雞絲上即可

紅叁剁



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