[成人教育] 北大教授夫人結束生命的故事
陳司寇老師，北京101中學教師，著名教授趙寶煦的夫人。
多年前，我們曾采訪陳司寇老師，采訪過後陳老師關切地問我：
“你今年多大了？想過今後應如何安度晚年嗎？”
看著我壹臉茫然，陳老師說她自己積累了不少經驗和心得，願意介紹給我們，希望大家更坦然面對疾病與衰老。
下文是根據當時的筆錄整理的，分享給大家。
（圖為陳司寇老師）
01時間真快啊，你們老叁屆學生都快要柒拾歲了。
壹般來說，人在柒拾歲以後是很難過的。
第壹是因為病痛：
壹身患有多種疾病，整天不是這兒疼就是那兒疼。
第贰是因為孤獨：
人老了活動空間變小了，與社會漸漸隔絕了，越來越多地待在家這個狹小空間裡。
因此幾乎百分之九拾以上的老人都或多或少地患有憂郁症。
老人是弱勢群體。身體弱，精神也弱。
在我們院裡（藍旗營，北大清華的家屬院）有很多老人都是如此，可憐兮兮地期待著他人來關懷照顧，變成了弱勢嬰孩。
看到這種情形，我就想，難道人的晚年壹定要這樣過嗎？
我今年94歲了，老公（趙寶煦教授）兩年前去世了。
我現在壹個人生活得很好。
身體健康，頭腦清楚，除了壹個每周來兩次的清潔工，生活基本自理。
我不習慣與保姆同居，自己能做的事情就盡量自己做。
每周子女們都來看望我，我還要兒子不用每周都來，兩周來壹次就行了。
他們也忙啊，而且他的家與我這兒離得太遠了。
我自己平時把時間安排得滿滿的，讀書看報看電視散步做家務，保持著自己不緊不慢的節奏，最近正在研讀《易經》。
我已經准備好了，隨時都可以“走”。
我沒有任何遺憾。
現在只求活壹天就要生活得有質量，即便明天就走，今天也要活得有質量。
我認為人生有幾個階段，每個階段都要有目標。
例如童年時期的目標就是玩，青年是學習，中年是工作養家，老年也要有目標啊，沒有目標的人生特難受！
那老年人的目標是什麼？我認為有兩點：
第壹，要盡量使自己減少病痛，過得健康愉快。
第贰，要爭取在人生的最後階段“走得快壹點”，既減少自己的痛苦，也盡量避免給他人造成的負擔。
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已經有 2 人參與評論了, 我也來說幾句吧
多年前，我們曾采訪陳司寇老師，采訪過後陳老師關切地問我：
“你今年多大了？想過今後應如何安度晚年嗎？”
看著我壹臉茫然，陳老師說她自己積累了不少經驗和心得，願意介紹給我們，希望大家更坦然面對疾病與衰老。
下文是根據當時的筆錄整理的，分享給大家。
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01時間真快啊，你們老叁屆學生都快要柒拾歲了。
壹般來說，人在柒拾歲以後是很難過的。
第壹是因為病痛：
壹身患有多種疾病，整天不是這兒疼就是那兒疼。
第贰是因為孤獨：
人老了活動空間變小了，與社會漸漸隔絕了，越來越多地待在家這個狹小空間裡。
因此幾乎百分之九拾以上的老人都或多或少地患有憂郁症。
老人是弱勢群體。身體弱，精神也弱。
在我們院裡（藍旗營，北大清華的家屬院）有很多老人都是如此，可憐兮兮地期待著他人來關懷照顧，變成了弱勢嬰孩。
看到這種情形，我就想，難道人的晚年壹定要這樣過嗎？
我今年94歲了，老公（趙寶煦教授）兩年前去世了。
我現在壹個人生活得很好。
身體健康，頭腦清楚，除了壹個每周來兩次的清潔工，生活基本自理。
我不習慣與保姆同居，自己能做的事情就盡量自己做。
每周子女們都來看望我，我還要兒子不用每周都來，兩周來壹次就行了。
他們也忙啊，而且他的家與我這兒離得太遠了。
我自己平時把時間安排得滿滿的，讀書看報看電視散步做家務，保持著自己不緊不慢的節奏，最近正在研讀《易經》。
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我沒有任何遺憾。
現在只求活壹天就要生活得有質量，即便明天就走，今天也要活得有質量。
我認為人生有幾個階段，每個階段都要有目標。
例如童年時期的目標就是玩，青年是學習，中年是工作養家，老年也要有目標啊，沒有目標的人生特難受！
那老年人的目標是什麼？我認為有兩點：
第壹，要盡量使自己減少病痛，過得健康愉快。
第贰，要爭取在人生的最後階段“走得快壹點”，既減少自己的痛苦，也盡量避免給他人造成的負擔。
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