[美食新聞] 今日寒露別忘吃寒露5寶，應季而食
2.然後把紅薯面團搓成壹個壹個的小圓球、壓扁，表面都沾滿黑芝麻，做成紅薯餅生坯。
3.電餅鐺燒熱，均勻刷上油，把紅薯餅生坯放進去，蓋上鍋蓋、小火烙2分鍾，然後刷上油，翻過來再烙兩分鍾。
4.就這樣來回多翻幾次面，把紅薯餅烙至兩面金黃就可以出鍋了，清香營養、柔軟可口，當早餐晚餐都合適。
叁、甘蔗
寒露時節正是甘蔗的盛產季，脆甜多汁，價格不貴，常吃滋陰潤燥、化痰止咳，特別是煮成甘蔗水，暖身還養人。
推薦做法：【甘蔗銀耳羹】
1.適量的甘蔗肉、切成條；提前泡發的銀耳，撕成小朵；蓮子、百合放壹起，用溫水泡軟，然後把蓮子芯去除，減少苦味；壹小把紅棗洗淨、破開去核備用。
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寒露時節正是甘蔗的盛產季，脆甜多汁，價格不貴，常吃滋陰潤燥、化痰止咳，特別是煮成甘蔗水，暖身還養人。
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1.適量的甘蔗肉、切成條；提前泡發的銀耳，撕成小朵；蓮子、百合放壹起，用溫水泡軟，然後把蓮子芯去除，減少苦味；壹小把紅棗洗淨、破開去核備用。
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