[美食新聞] 今日寒露別忘吃寒露5寶，應季而食
3.然後把蒸熟的山藥壓成山藥泥，放入煮好的紅豆、黑豆抓拌均勻，然後 用模具壓成喜歡的形狀即可。
4.原料都是熟的，好吃好做還營養，老少皆宜，可以經常做著吃。
贰、芝麻
據《本草綱目》記載：“服黑芝麻百日能除壹切痼疾，壹年身面光澤不饑，贰年白發返黑，叁年齒落更出”，雖然有誇張的成分，但不可否認，被譽為“百谷之冠”的黑芝麻確實是補肝腎、潤伍髒、益氣力、長肌肉、填腦髓的上品。
推薦做法：【黑芝麻紅薯餅】
1.紅薯削淨外皮後洗幹淨，切成均勻薄片，放入蒸鍋中蒸15分鍾。紅薯蒸熟以後取出來壓碎，再加入適量的蜂蜜攪拌均勻，然後加入糯米粉200克、面粉100克，揉成柔軟的紅薯面團。
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好新聞沒人評論怎麼行，我來說幾句
4.原料都是熟的，好吃好做還營養，老少皆宜，可以經常做著吃。
贰、芝麻
據《本草綱目》記載：“服黑芝麻百日能除壹切痼疾，壹年身面光澤不饑，贰年白發返黑，叁年齒落更出”，雖然有誇張的成分，但不可否認，被譽為“百谷之冠”的黑芝麻確實是補肝腎、潤伍髒、益氣力、長肌肉、填腦髓的上品。
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