[任正非] 任正非痛失愛將 原因或是跑步猝死
任正非痛失愛將，原因竟或是跑步！中年人離猝死到底有多遠？
長假最後壹天，華為公司傳出噩耗，其監事會副主席丁耘因突發疾病去世。
華為官網管理層信息顯示，丁耘出生於1969年，1996年加入華為，歷任產品線總裁、全球解決方案銷售部總裁、全球Marketing總裁、產品與解決方案總裁等，現任公司監事會副主席、總幹部部部長、企業BG總裁、運營商BG總裁，堪稱華為的頂梁柱之壹，更是任正非的愛將。
又壹位精英人物倒在的人生的半路上。據華為離職人員協會組織“華友會”會長俞渭華在社交媒體透露，丁耘是在跑了28公裡後，因為心髒問題沒再醒過來。運動過量確實可能導致心髒超負荷運轉，但丁耕的離去或又不能完全歸咎於此，因為身體長期高速運轉的中年人，與猝死的距離並沒有那麼遠。
我國每年有50多萬人
死於心髒性猝死
醫學上對於猝死簡要概括為“因病突然死亡”。世界衛生組織將猝死定義為“平素身體健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短時間內，因自然疾病而突然死亡”。
《中國心血管病報告》顯示，我國每年約有54.4萬人發生心髒性猝死。另據新華社報道，猝死也更“青睞”中年人，55歲以上人群的猝死風險陡然上升。
猝死最主要的表現是心髒驟停，醫學上又將猝死分為兩大類：心原性猝死和非心源性猝死。
心源性猝死也稱心髒性猝死，是指由於心髒原因導致的患者突然死亡。這類患者是死於急性心肌缺血。突發的心肌缺血造成患者心髒的電活動紊亂，進而發生惡性心律失常（多為室顫），此時如果患者沒有得到及時的心肺復蘇或復蘇失敗，就會發生猝死。
導致心源性猝死的其他心髒疾病有兩類。壹類是器質性心髒病，如心肌炎、肺心病、風心病、高血壓性心髒病等。另壹類是非器質性心髒病，即心肌離子通道缺陷性疾病造成的猝死。這類患者大都屬於基因缺陷造成的離子通道功能異常，多與家族及遺傳有關。
非心源性猝死又稱非心髒性猝死，指患者因心髒以外原因的疾病導致的突然死亡，約占全部猝死的25%。臨床常見的主要疾病包括呼吸系統疾病如肺梗死、支氣管哮喘，神經內科疾病的急性腦血管病（如腦出血），消化系統疾病如急性出血壞死性胰腺炎等。此外還有主動脈夾層、嚴重的電解質紊亂（如內源性高血鉀）等。
猝死並非真的突如其來
而是早有蛛絲馬跡
當代醫學界認為，猝死雖然來得突然，卻仍能在猝死者找到蛛絲馬跡。比如出現以下情形，則可能預示著猝死風險，需要多加注意：
近期出現或加重的胸悶：如果近期突然出現活動後胸悶，休息壹段時間可緩解，這種現象提示可能患有冠心病，隨時可能會導致急性心肌梗死。
心慌：心慌往往是心率加快的主觀感受。不定期出現的心率加快通常是快速性心律失常的結果。如果是頻繁發作的室性心律失常，則有發展為室顫的風險。
心跳過緩：心髒的跳動是由特定的心髒起搏細胞發起的，嚴重時會引起心髒停搏。老年人通常活動量較少，較慢的心率也能維持正常生活所需，因此往往被忽視。
暈厥：暈厥是猝死的重要前兆，很多暈厥是由心跳突然減慢或停止導致腦供血不足而引起的。暈厥有時持續幾秒鍾後能自行修復，如果不能恢復，便會造成猝死。
不明原因的疲乏：如果出現不明原因的疲勞、乏力，或伴有胸悶、水腫，則應警惕猝死的發生，這種情況可能是由於心肌炎或心肌病造成的。
眼前發黑和肢體麻木：卒中也是引起猝死的重要原因。有些卒中起病急劇，幾分鍾內就會發生肢體癱瘓、血壓增高，這種情況下，患者若及時就診可挽救生命。但有些卒中早期只有輕微症狀，患者並不在意，壹旦進展，可能發生猝死，因此需要多加留意。
注意！
猝死最容易“盯”上這些人
雖然在大眾看來，猝死的發生有壹定的隨機性，但是事實上它更“青睞”這些人：第壹， 家族中直系親屬有心腦血管疾病和猝死病史；第贰，診斷明確的心腦血管疾病患者，如心肌肥厚、冠心病、心髒瓣膜病、致死性心律失常、腦血管病等。
此外，以下人群也被認為是可能發生猝死的“高危人群”：
●具有A型人格——性格急躁、脾氣較大的人
什麼是A型性格？A型性格的人往往擁有語速快、走路快、頑強急躁等特點，這種人血液中的腎上腺素含量較高，容易發生高血壓、冠心病等。
●具有吸煙、酗酒、熬夜習慣的人
生活作息不規律，生活習慣較差，比如常常酗酒、吸煙、熬夜的人群容易發生高血壓、冠心病等。
●具有隱匿型冠心病的人
隱匿型冠心病患者看起來很健康，熱愛運動，平時有些小問題也不去醫院，實則已經患上了心髒病，由於沒有症狀，或者有症狀患者沒有感覺不出來，就被忽略掉了。
●特殊職業人群
這些職業多表現為作息不規律、過分勞累、心理壓力過大，比如醫生、知識分子、白領、演藝界人士、運動員、企業家、警員、出租車司機等。
拾個小細節
能幫我們預防猝死
最後，對於普通人來說，應該如何預防猝死？美國杜克大學醫學教授阿爾-哈蒂布總結了心髒性猝死預防領域的首套綜合性措施，有助於改善患者的護理和預後。具體包括：
對曾經發生過心髒驟停、致死性室性心律失常或存在此類風險的患者，建議戒煙；
篩查心髒性猝死家族病史；
對有明顯心肌病及心髒性猝死家族病史者，篩查“無症狀性左心室功能不全”；
對心髒病入院患者的家屬進行心肺復蘇術及自動體外除顫器相關教育；
射血分數降低且預期壽命超過1年的心衰患者，給其置入埋藏式心髒復律除顫器；
射血分數降低的心衰患者需接受指南推薦的藥物治療；
射血分數降低的心髒病發作患者需接受指南推薦的藥物治療；
應用埋藏式心髒復律除顫器進行贰級預防前，需明確患者不存在持續性室性心動過速等情況；
建議合適的患者置入埋藏式心髒復律除顫器；
10. 建議遺傳性疾病相關心髒驟停幸存者的壹級親屬（包括父母、子女及同父母的兄弟姐妹）進行遺傳病篩查。
此外，定期去醫院檢查、不要過度疲勞和精神過度緊張、堅持鍛煉身體、保持愉悅心情等，盡量減少煙、酒、咖啡等不良飲品的攝入，規范好日常生物鍾，早睡早起不熬夜，也是遠離猝死的好方法。
本文綜合自39健康網、好大夫在線、有來醫生、瀟湘晨報、生命時報。
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又壹位精英人物倒在的人生的半路上。據華為離職人員協會組織“華友會”會長俞渭華在社交媒體透露，丁耘是在跑了28公裡後，因為心髒問題沒再醒過來。運動過量確實可能導致心髒超負荷運轉，但丁耕的離去或又不能完全歸咎於此，因為身體長期高速運轉的中年人，與猝死的距離並沒有那麼遠。
我國每年有50多萬人
死於心髒性猝死
醫學上對於猝死簡要概括為“因病突然死亡”。世界衛生組織將猝死定義為“平素身體健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短時間內，因自然疾病而突然死亡”。
《中國心血管病報告》顯示，我國每年約有54.4萬人發生心髒性猝死。另據新華社報道，猝死也更“青睞”中年人，55歲以上人群的猝死風險陡然上升。
猝死最主要的表現是心髒驟停，醫學上又將猝死分為兩大類：心原性猝死和非心源性猝死。
心源性猝死也稱心髒性猝死，是指由於心髒原因導致的患者突然死亡。這類患者是死於急性心肌缺血。突發的心肌缺血造成患者心髒的電活動紊亂，進而發生惡性心律失常（多為室顫），此時如果患者沒有得到及時的心肺復蘇或復蘇失敗，就會發生猝死。
導致心源性猝死的其他心髒疾病有兩類。壹類是器質性心髒病，如心肌炎、肺心病、風心病、高血壓性心髒病等。另壹類是非器質性心髒病，即心肌離子通道缺陷性疾病造成的猝死。這類患者大都屬於基因缺陷造成的離子通道功能異常，多與家族及遺傳有關。
非心源性猝死又稱非心髒性猝死，指患者因心髒以外原因的疾病導致的突然死亡，約占全部猝死的25%。臨床常見的主要疾病包括呼吸系統疾病如肺梗死、支氣管哮喘，神經內科疾病的急性腦血管病（如腦出血），消化系統疾病如急性出血壞死性胰腺炎等。此外還有主動脈夾層、嚴重的電解質紊亂（如內源性高血鉀）等。
猝死並非真的突如其來
而是早有蛛絲馬跡
當代醫學界認為，猝死雖然來得突然，卻仍能在猝死者找到蛛絲馬跡。比如出現以下情形，則可能預示著猝死風險，需要多加注意：
近期出現或加重的胸悶：如果近期突然出現活動後胸悶，休息壹段時間可緩解，這種現象提示可能患有冠心病，隨時可能會導致急性心肌梗死。
心慌：心慌往往是心率加快的主觀感受。不定期出現的心率加快通常是快速性心律失常的結果。如果是頻繁發作的室性心律失常，則有發展為室顫的風險。
心跳過緩：心髒的跳動是由特定的心髒起搏細胞發起的，嚴重時會引起心髒停搏。老年人通常活動量較少，較慢的心率也能維持正常生活所需，因此往往被忽視。
暈厥：暈厥是猝死的重要前兆，很多暈厥是由心跳突然減慢或停止導致腦供血不足而引起的。暈厥有時持續幾秒鍾後能自行修復，如果不能恢復，便會造成猝死。
不明原因的疲乏：如果出現不明原因的疲勞、乏力，或伴有胸悶、水腫，則應警惕猝死的發生，這種情況可能是由於心肌炎或心肌病造成的。
眼前發黑和肢體麻木：卒中也是引起猝死的重要原因。有些卒中起病急劇，幾分鍾內就會發生肢體癱瘓、血壓增高，這種情況下，患者若及時就診可挽救生命。但有些卒中早期只有輕微症狀，患者並不在意，壹旦進展，可能發生猝死，因此需要多加留意。
注意！
猝死最容易“盯”上這些人
雖然在大眾看來，猝死的發生有壹定的隨機性，但是事實上它更“青睞”這些人：第壹， 家族中直系親屬有心腦血管疾病和猝死病史；第贰，診斷明確的心腦血管疾病患者，如心肌肥厚、冠心病、心髒瓣膜病、致死性心律失常、腦血管病等。
此外，以下人群也被認為是可能發生猝死的“高危人群”：
●具有A型人格——性格急躁、脾氣較大的人
什麼是A型性格？A型性格的人往往擁有語速快、走路快、頑強急躁等特點，這種人血液中的腎上腺素含量較高，容易發生高血壓、冠心病等。
●具有吸煙、酗酒、熬夜習慣的人
生活作息不規律，生活習慣較差，比如常常酗酒、吸煙、熬夜的人群容易發生高血壓、冠心病等。
●具有隱匿型冠心病的人
隱匿型冠心病患者看起來很健康，熱愛運動，平時有些小問題也不去醫院，實則已經患上了心髒病，由於沒有症狀，或者有症狀患者沒有感覺不出來，就被忽略掉了。
●特殊職業人群
這些職業多表現為作息不規律、過分勞累、心理壓力過大，比如醫生、知識分子、白領、演藝界人士、運動員、企業家、警員、出租車司機等。
拾個小細節
能幫我們預防猝死
最後，對於普通人來說，應該如何預防猝死？美國杜克大學醫學教授阿爾-哈蒂布總結了心髒性猝死預防領域的首套綜合性措施，有助於改善患者的護理和預後。具體包括：
對曾經發生過心髒驟停、致死性室性心律失常或存在此類風險的患者，建議戒煙；
篩查心髒性猝死家族病史；
對有明顯心肌病及心髒性猝死家族病史者，篩查“無症狀性左心室功能不全”；
對心髒病入院患者的家屬進行心肺復蘇術及自動體外除顫器相關教育；
射血分數降低且預期壽命超過1年的心衰患者，給其置入埋藏式心髒復律除顫器；
射血分數降低的心衰患者需接受指南推薦的藥物治療；
射血分數降低的心髒病發作患者需接受指南推薦的藥物治療；
應用埋藏式心髒復律除顫器進行贰級預防前，需明確患者不存在持續性室性心動過速等情況；
建議合適的患者置入埋藏式心髒復律除顫器；
10. 建議遺傳性疾病相關心髒驟停幸存者的壹級親屬（包括父母、子女及同父母的兄弟姐妹）進行遺傳病篩查。
此外，定期去醫院檢查、不要過度疲勞和精神過度緊張、堅持鍛煉身體、保持愉悅心情等，盡量減少煙、酒、咖啡等不良飲品的攝入，規范好日常生物鍾，早睡早起不熬夜，也是遠離猝死的好方法。
本文綜合自39健康網、好大夫在線、有來醫生、瀟湘晨報、生命時報。
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