[日常保健] 天然就安全?維生素保健品吃死人!
“我坐下來，以為自己真的中風了。”
核磁共振成像證實了壹個腦動脈瘤。盡管在2019年進行過手術治療，但是麥金納尼女士的病情卻仍在不斷惡化。
“在那壹刻，你幾乎感覺到自己只有死路壹條，”她說。
超標12倍
麥金納尼女士說，她非常不舒服，以至於她去了急診，但不被接受。
她說：“他們告訴我這只是焦慮......他們讓我回家，並通過調節呼吸[來解除病症]。”
在第肆次發作的時候，麥金納尼女士又被送進了醫院，並接受住院治療了大約壹個月。
出院後不久，她做了壹次血液檢查，她的維生素B6水平達到了1140。
麥金納尼女士說，她之前的結果在檔案中顯示，她在2016年開始出現症狀時的水平就已經較高，達到了1290，這超出了正常限度的10倍。
“我記得我哭了，因為我只是想，‘你們為什麼不告訴我？為什麼你們沒有義務告訴我？’”她說。
麥金納尼女士沒有向其他人透露她的病情，擔心這會影響她的音樂生涯。
她說：“我知道，生病可能影響了壹些人，他們說預訂我可能會有風險，[但]我則是壹個堅韌不屈的人。”
天然的並非總是好的
瑪特醫院（Mater Hospital）的臨床藥劑師，兼任昆士蘭大學（University of Queensland）藥學院副教授的傑拉爾丁·摩西（Geraldine Moses）說，維生素B6的毒性“沒有得到足夠重視”。
她說：“人們有壹種可愛的浪漫信念，認為維生素壹般來說不會有毒的。”
“而且你的身體會知道什麼時候吃得太多，並神奇地去除它們......不幸的是，我們現在知道這不是真的。”
摩西教授說，人們往往不知道他們所攝入的劑量，這可能導致體內累積維生素的毒性。
她說：“人們說，‘我正在服用壹些中草藥’，其中會有壹些維生素B6，有時劑量則相當大。”
摩西教授說，還有壹種誤解是，因為某些東西是天然的，所以就是安全的。
她說：“石棉是天然的，馬錢子鹼（strychnine）是天然的，蛇毒是天然的......是的，維生素也是天然的，但它們仍可能是有毒性的。”
雖然維生素B6對擁有良好的健康必不可少的，但壹點點其實就夠了。
摩西教授說：“服用過多[維生素]會產生毒性，所以我們必須拋棄那種你想服用多少就服用多少的想法。”
她說，在網上能購買保健品，加上各種焦慮營銷活動，都是問題所在。
摩西教授說：“現在有太多的不確定性，[維生素]現在在銷售時更少出現在成分裡面，更多聚焦的是它們的用途。”
“因此，維生素將被用於有助睡眠、減緩壓力、心煩意亂或想要加強免疫系統。”
雖然澳大利亞醫療用品管理局（Therapeutic Goods Association ，TGA）最近改變了對任何含有超過10毫克吡哆醇（維生素B6的壹種形式）藥品的標簽規定，要求包括壹個警示標簽，但摩西教授說這可能來得太遲了。
她說：“我認為，如果警告人們假如服用過多會發生什麼，這樣他們就可以采取預防措施，而不是等到事情發生後再停止服用，這樣會更好。”
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“在那壹刻，你幾乎感覺到自己只有死路壹條，”她說。
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麥金納尼女士說，她非常不舒服，以至於她去了急診，但不被接受。
她說：“他們告訴我這只是焦慮......他們讓我回家，並通過調節呼吸[來解除病症]。”
在第肆次發作的時候，麥金納尼女士又被送進了醫院，並接受住院治療了大約壹個月。
出院後不久，她做了壹次血液檢查，她的維生素B6水平達到了1140。
麥金納尼女士說，她之前的結果在檔案中顯示，她在2016年開始出現症狀時的水平就已經較高，達到了1290，這超出了正常限度的10倍。
“我記得我哭了，因為我只是想，‘你們為什麼不告訴我？為什麼你們沒有義務告訴我？’”她說。
麥金納尼女士沒有向其他人透露她的病情，擔心這會影響她的音樂生涯。
她說：“我知道，生病可能影響了壹些人，他們說預訂我可能會有風險，[但]我則是壹個堅韌不屈的人。”
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瑪特醫院（Mater Hospital）的臨床藥劑師，兼任昆士蘭大學（University of Queensland）藥學院副教授的傑拉爾丁·摩西（Geraldine Moses）說，維生素B6的毒性“沒有得到足夠重視”。
她說：“人們有壹種可愛的浪漫信念，認為維生素壹般來說不會有毒的。”
“而且你的身體會知道什麼時候吃得太多，並神奇地去除它們......不幸的是，我們現在知道這不是真的。”
摩西教授說，人們往往不知道他們所攝入的劑量，這可能導致體內累積維生素的毒性。
她說：“人們說，‘我正在服用壹些中草藥’，其中會有壹些維生素B6，有時劑量則相當大。”
摩西教授說，還有壹種誤解是，因為某些東西是天然的，所以就是安全的。
她說：“石棉是天然的，馬錢子鹼（strychnine）是天然的，蛇毒是天然的......是的，維生素也是天然的，但它們仍可能是有毒性的。”
雖然維生素B6對擁有良好的健康必不可少的，但壹點點其實就夠了。
摩西教授說：“服用過多[維生素]會產生毒性，所以我們必須拋棄那種你想服用多少就服用多少的想法。”
她說，在網上能購買保健品，加上各種焦慮營銷活動，都是問題所在。
摩西教授說：“現在有太多的不確定性，[維生素]現在在銷售時更少出現在成分裡面，更多聚焦的是它們的用途。”
“因此，維生素將被用於有助睡眠、減緩壓力、心煩意亂或想要加強免疫系統。”
雖然澳大利亞醫療用品管理局（Therapeutic Goods Association ，TGA）最近改變了對任何含有超過10毫克吡哆醇（維生素B6的壹種形式）藥品的標簽規定，要求包括壹個警示標簽，但摩西教授說這可能來得太遲了。
她說：“我認為，如果警告人們假如服用過多會發生什麼，這樣他們就可以采取預防措施，而不是等到事情發生後再停止服用，這樣會更好。”
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