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色香味俱全的幾道特色菜老少皆宜 | 溫哥華教育中心
   

[美食小廚] 色香味俱全的幾道特色菜老少皆宜




【宮保豆腐丁】

材料

主料:豆腐幹200克,花生仁(生)75克,

輔料:辣椒(紅,尖,幹)10克,紅尖椒25克,青蒜50克,

調料:宴友食用油80克,料酒25克,鹽7克,醬油15克,味精2克,花椒粉1克,豌豆澱粉33克,香油15克

做法

1.幹紅椒去蒂去籽,切成2厘米長的段。鮮紅椒去蒂去籽,切成2厘米的大片。大蒜摘洗幹淨,切成2厘米長的段。花生米下入油鍋炸焦撈出。

2.將豆腐幹切成2厘米長大叁角丁,下入放少許鹽的開水鍋內氽過撈出,瀝幹水分,用盤裝上。用雞湯150毫升、醬油、味精、濕澱粉兌成汁。

3.鍋內放油燒至柒成熱,將豆腐丁放入少許醬油拌勻,加入幹澱粉漿好,下入油鍋炸酥呈金黃色倒入漏勺瀝油;鍋內留75克油,下入幹紅椒、炸在紫紅色,隨即下入紅椒、大蒜加鹽炒壹下,倒入豆腐丁和兌汁、花生米、香油,顛翻幾下,裝入盤內即可。



【蘆蒿炒肉絲】

材料

蘆蒿段150g,後腿精肉絲,宴友食用油、胡蘿卜,絲蒜肉20g,小炒料包

做法

1、蒜肉切片待用,鍋中放入500g水燒沸,下胡蘿卜絲和蘆蒿燙30s撈出沖涼待用;

2、鍋中放入30g油(約兩湯匙)燒熱,下蒜片炒香,下肉絲炒至完全變色,倒入蘆蒿、胡蘿卜絲炒勻;

3、根據個人口味加入小炒料包炒勻即可。




【芸豆燒排骨】

材料

豬大肋排1000克,芸豆8兩左右,宴友食用油、姜叁片,蔥叁段,桂皮壹小段,香葉兩片,老抽兩大匙,生抽壹大匙,料酒兩大匙,糖壹小匙,鹽壹小匙,雞精壹小匙。

做法

1把芸豆預先用溫水泡壹下午

2把排骨洗淨,用開水煮壹會,撇去血沫,煮過排骨的湯可以先留著。

3把煮好的排骨先用油炸制壹會,炸到肉變色以後就可以了。

4把炸好的排骨和泡好的芸豆全部倒入電壓力鍋裡,然後澆入壹點剛才煮排骨剩下的湯,剛剛和食材齊平就可以了,再把上述的所有調料加入鍋裡,攪拌均勻。

5給電壓力鍋蓋上蓋子,壓制半個小時就可以了。

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好新聞沒人評論怎麼行,我來說幾句
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