喝茶喝出腎結石喝水喝茶有啥區別

[健康新聞] 喝茶喝出腎結石喝水喝茶有啥區別

2022-07-30 | 來源: 陳艷津醫生 | 有0人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

壹、喝茶和結石的聯系

術後對取出的結石進行檢查後，顯示結石成分為草酸鈣結晶，這與王先生長期的喝茶習慣有很大的聯系。

草酸，壹種常見的有機物，易溶於水，廣泛存在於動植物以及真菌中，但含量差別較大。茶葉中也含草酸，但含量比較低。

草酸與游離的鈣結合會形成草酸鈣，而草酸鈣為難溶性物質，不易被人體吸收，當草酸鈣在腎盂、輸尿管、膀胱處產生時容易析出草酸鈣結晶。

中國是茶文化的起源，據統計全國約有5億的人口有喝茶的習慣。

由於茶葉中的草酸含量並不高，適量的飲茶並不容易造成結石。

並且茶葉中含有的另壹種物質—咖啡鹼，也就是我們所熟知的咖啡因。

咖啡因可以提高人體的排泄，在排尿增多的情況下結石並不容易產生，因而適量的飲茶反而可以降低結石的發生率。

但是，長期喝茶和飲濃茶的情況下，是會增加結石發生的風險的。就像王先生，每天都離不開茶，體內草酸濃度過高而容易產生結石。因此，我們在日常飲茶方面需要注意的是，適量飲茶，不可長期過量飲茶，不可長期飲濃茶。

在王先生在做完微創手術後，醫生建議他盡量少喝濃茶，每天不宜喝太多的茶水，每日喝白開水2000～2500ml，及時排尿。

雖然喝水是為了讓尿量增加，使更多的代謝廢物隨尿液排出，但也有人說長期喝白開水的情況下，也可能發生腎結石。事實的真相到底是什麼樣的，通過科學的解釋才能得出結論。贰、長期喝白開水和長期喝茶，誰的身體更健康？