[美容美體] 我過去15年BMI幾乎不變 減肥誤區
所以，體重不是衡量減脂效果的唯壹標准，也要關注“圍度變化”“內髒脂肪”“身材對比照”等，先確認自己處於哪個階段，再找對應策略
看來今天壹次是說不完了，減肥也不是壹天兩天的事。字數太多了，分明天說吧。我寫著累，怕你們讀著也累
重溫壹下我的2015
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