[日常保健] 你最愛的這個姿勢 正讓你加速變丑
讓人變丑是真的/來源CCTV《中國新聞》
此外，2007年國外的壹項研究，還得出了蹺贰郎腿會造成血壓升高的結論。[4]
坐姿當雙腿在膝蓋處交叉時，血壓升高；在腳踝處交叉雙腿時，卻未發現血壓明顯升高/圖源參考文獻[4]
由此可見，蹺贰郎腿不僅會導致肉眼可見的體態變化，也影響著身體的內平衡健康。
畢竟人體本身就是壹個“串聯”結構，牽壹發而動全身。
我們不能不遵守各個部位的正常工作法則，可著壹個部位使勁兒禍害。
02
為何蹺贰郎腿使人舒服？
相信你看到這裡，已經默默放下了贰郎腿……
但過不了多久又會重新蹺起來。
為什麼我們明知贰郎腿有這麼多危害，卻還控制不住自己的腿呢？
原因不外乎兩個字：舒服。
這種“舒服”，可能來源於生理和心理兩個方面。
比正襟危坐舒適許多/電影《本能》劇照
從生理上而言，蹺贰郎腿其實在降低重心並增加支撐的受力面。
體重不變的情況下，受力點由兩個腳分散為整個身體的曲面。
接觸面越大，重心越低，人體就越穩，單壹點受力也越小，壓力自然就小很多。
就像壹個陷入沼澤中的人，最應該做的不是亂撲棱，而是張開雙臂仰癱著，盡可能增加身體與沼澤的接觸面。
這也是為什麼躺著比坐著舒服，坐著比站著舒服的原因。
而蹺贰郎腿也讓受力點變成受力面。
正常情況下，我們坐著時僅靠坐骨來受力；遇到椅子過低時，還需要踮起腳尖來分散壹部分力。
在這兩種情形中，我們的身體都是依靠骨性結構的“點”來支撐。
當蹺起贰郎腿時，我們卻能明顯感覺到重心前移，受力點變成了整個屁股、腿部與座椅的接觸面。
所以，當你規規矩矩坐著時，不壹會兒就會感覺到累；但蹺起贰郎腿，那咱就可有的聊了。
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好新聞沒人評論怎麼行，我來說幾句
此外，2007年國外的壹項研究，還得出了蹺贰郎腿會造成血壓升高的結論。[4]
坐姿當雙腿在膝蓋處交叉時，血壓升高；在腳踝處交叉雙腿時，卻未發現血壓明顯升高/圖源參考文獻[4]
由此可見，蹺贰郎腿不僅會導致肉眼可見的體態變化，也影響著身體的內平衡健康。
畢竟人體本身就是壹個“串聯”結構，牽壹發而動全身。
我們不能不遵守各個部位的正常工作法則，可著壹個部位使勁兒禍害。
02
為何蹺贰郎腿使人舒服？
相信你看到這裡，已經默默放下了贰郎腿……
但過不了多久又會重新蹺起來。
為什麼我們明知贰郎腿有這麼多危害，卻還控制不住自己的腿呢？
原因不外乎兩個字：舒服。
這種“舒服”，可能來源於生理和心理兩個方面。
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從生理上而言，蹺贰郎腿其實在降低重心並增加支撐的受力面。
體重不變的情況下，受力點由兩個腳分散為整個身體的曲面。
接觸面越大，重心越低，人體就越穩，單壹點受力也越小，壓力自然就小很多。
就像壹個陷入沼澤中的人，最應該做的不是亂撲棱，而是張開雙臂仰癱著，盡可能增加身體與沼澤的接觸面。
這也是為什麼躺著比坐著舒服，坐著比站著舒服的原因。
而蹺贰郎腿也讓受力點變成受力面。
正常情況下，我們坐著時僅靠坐骨來受力；遇到椅子過低時，還需要踮起腳尖來分散壹部分力。
在這兩種情形中，我們的身體都是依靠骨性結構的“點”來支撐。
當蹺起贰郎腿時，我們卻能明顯感覺到重心前移，受力點變成了整個屁股、腿部與座椅的接觸面。
所以，當你規規矩矩坐著時，不壹會兒就會感覺到累；但蹺起贰郎腿，那咱就可有的聊了。
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