[親子心得] 電梯門口，媽媽和兒子神同步壹幕
我個人很欣賞的網紅班主任@我們1班王悅微，在最近的壹篇文章裡有感而發：
要讓孩子在肆年級之前養成讀長篇文字的習慣。
“如果壹個孩子在肆年級前沒有養成讀長篇文字的習慣，那麼他可能終身都會難以形成這樣的耐心和能力。”
這不是壹句危言聳聽的話。
老師有感而發事出有因：傳說中的“題都讀不明白”又重現江湖了。
以及，參加分秒必爭的考試，連題都沒耐心讀完就開始作答而導致分數壹塌糊塗的學生大有人在。
讓家長聞風喪膽的“叁年級現象”，也充分用事實印證了這位老師的擔憂和論斷。
"叁年級現象"是近年來教育圈的流行語，是對部分學生集體性在叁年級成績大面積下降和滑坡的總結概括。究其原因還是閱讀能力差——
數學：大量文字的應用題取代了簡單的記憶型基礎計算，題讀不懂讀不透，完全做不對；
語文：大段落文字閱讀和作文上場，再也不是認幾個拼音識幾個字就能考高分的。
也難怪評論區炸出壹堆家長和老師，表示心有戚戚焉。
簡單壹句話，閱讀不好，成績不佳。
2020年的幾位高考理科狀元也用事實說話，理科成績差距並不大的她們，最終依靠語文20分多的分差，以壓倒性優勢脫穎而出：
湖北理科狀元唐楚玥語文146分，
江西理科狀元尹天驥語文143分，
河北理科狀元邢雨菡語文140分
……
還是壹句話，得閱讀者，得語文高分繼而得高考天下。
然而，中國大部分未成年人的閱讀習慣和閱讀時間又是怎樣呢？
看看去年和前年的數據吧——
第拾柒次國民閱讀調查對未成年人閱讀量的分析發現，2019年0—8周歲兒童人均圖書閱讀量僅為9.54本。
2019年0—8周歲兒童家庭中有親子閱讀習慣的家庭占比94.3%，平均每天僅花24.98分鍾陪孩子讀書。
2019年0—8周歲兒童的家長平均每年帶孩子逛書店2.92次。
近肆成（37.1%）家長半年內至少帶孩子逛壹次書店，32.7%的家長在1—3個月內帶孩子逛壹次書店。
孩子閱讀時間匱乏的原因伍花八門，但有位網友的評論壹針見血↓
這讓我想起前幾天陪女兒去上鋼琴課時偶遇的壹對母子。
課間休息時，那個看著也就六柒歲的男孩，壹只手握著手機，另壹只手的食指間隙性上劃，每隔伍六秒滑動壹下。
男孩目不轉睛盯著屏幕，並未看到我們迎面走來，壹下子撞在我肩膀上，可他似乎毫無察覺，繼續往前走，手指繼續滑動，腳步柒拐八拐。
我瞄了眼他的屏幕，嗯，是某音沒錯了。
男孩媽媽隨後跟過來，兩人壹起等電梯，我扭頭觀望的那壹刻，這個媽媽也從口袋裡掏出手機，點亮後的界面跟兒子壹樣，某音。
母子倆刷視頻的動作神同步，我頓時覺得有些好笑，也有些無奈——
這壹幕，恐怕是很多家長和孩子打發閒散碎片時光的常態。
高濃縮的內容+浮誇的表演+熱鬧的場景，在最短時間給人以最強烈的視聽沖擊，短視頻的這些特質，讓它成為現代人消磨時間的利器。
據《2020中國網絡視聽發展研究報告》所述，截至2020年6月，中國短視頻用戶規模已達8.18億，日均使用時長110分鍾。
而這場“短視頻成癮症”，早就傳染到了稚氣未脫的學齡前孩子身上：
說好伍分鍾後就去看書睡覺吃飯，我先看個兩分鍾的視頻；
看完這壹個，手指下意識地機械操作再來壹個；
哎呀這個不好看，下壹個可能更好玩……
就這樣無限循環滑動屏幕，刷著刷著，不覺壹個小時過去了。
首先要肯定的是，短視頻豐富了課外生活，令人感到放松愉悅，這壹點誰刷誰知道……
但對孩子而言，它帶來的更多是毀滅性負面影響。
被透支被損害最嚴重的，是注意力和思考能力，讓孩子在不知不覺中淪為雙“能”選手——
欲罷不能，思考無能。
因為本質上，短視頻是靠吸引流量變現的軟件，比起傳遞知識，更看重的是：怎樣才能把用戶留在界面上不停地瀏覽，時間越長越好。
你以為看短視頻的孩子壹動不動，目不轉睛，就覺得他很專注，在思考？
大錯特錯。
早在2004年，華盛頓大學就有研究發現，3歲前孩子每多看壹個小時電視，7歲時就會多出10%的可能產生注意力障礙。2008年，美國學者海爾斯發現，人類閱讀文化史上出現了壹種全新的認知模式——超級注意力，它對印刷文化傳統的深度注意力模式造成了強有力的沖擊，由此產生了壹個深刻的閱讀認知代溝。海爾斯寫道：認知方式的變化可見於兩種注意力模式“深度注意力”（deep attention）和“超級注意力”（hyper attention）的對比之中。深度注意力特點是長時間集中於單壹目標之上，其間忽視外界刺激，偏好單壹信息流動，在維持聚焦時間上表現出高度忍耐力。超級注意力的特點是焦點在多個任務間不停跳轉，偏好多重信息流動，追求強刺激水平，對單調沉悶的忍耐性極低。根據海爾斯教授的分析，新的“媒體壹代”或“數字原住民”熱衷於“超級注意力模式”，甚至他們的大腦生理結構也發生了變化。
視頻壹秒壹幀，甚至間隔更短，畫面迅速閃動，孩子被迫機械接收信息，根本來不及給大腦時間思考和反應，整個神經都高度緊張去接收高能刺激的視聽覺沖擊。
這樣的特質就意味著，短視頻的內容，不會像傳統視頻內容以及文字那樣，給予觀眾可以挖掘的線索和思考的空間，只是壹味打直球，接連不斷地輸出爆點，甚至可以犧牲故事的合理性。
長期浸淫下去，孩子會習以為常，丟失掉對事物發展邏輯的敏感度和獨立思考的能力，更會對有挑戰的難題喪失興趣。
更可怕的是，這樣又短又快又強烈的沖擊，是枯燥的文字閱讀遠遠無法比擬的。
閱讀，特別是我們開頭提到的長文閱讀，需要時間和耐心，更需要精力的高度集中。
閱讀的本質是邏輯思維，需要考慮到上下行文聯系，需要在字裡行間去體會和分析，畫面感完全來自於想象力和理解力。
而閱讀興趣和能力的培養，短期內很難收效，這在當今的文化速食時代，是壹件極度不討喜的事。
3分鍾觀影、3分鍾追劇、3分鍾get壹個學習方法、3分鍾拆書講故事……
這些“3分鍾快餐”吃起來又爽又高效，不給你任何思辨的余地，對學習習慣和思維習慣的殺傷力不容小覷。
那麼，已經被短視頻破壞的注意力要如何重建，才能讓孩子投入到更有深度的閱讀中去？
壹、降低危害，轉守為攻
既然已經開始沉迷，那就只能把損失降到最低，化被動為主動。
短視頻在傳播信息的同時，也隱形輸出了制作者的理念。與其讓孩子接受陌生人的叁觀灌輸，不如逆向操作，讓孩子學習制作短視頻、撰寫腳本，學會輸出和表達自我。
另壹個角度來說，這也是壹種檢測方式，看看孩子是真喜歡短視頻這類傳播載體，還只喜歡借助這樣的載體消磨時間、逃避思考學習？
贰、壹次只做壹件事，注意留白
也叫“專時專用”。學齡前和低學齡兒童專注時間有限，家長可幫助把需要完成的作業和其他事項，按重要等級排列好。切記，壹次只處理壹件事。
另外，請務必擠出壹些留白時間給孩子自行安排。
比如，那些學習時按捺不住在腦子裡晃悠的雜亂念頭、那些想玩沒玩成的、想做沒做成事，都可以放在留白時間自行消化，以保證學習時間的專注力和效率。
叁、讓孩子習慣和書本相處
這個習慣，從你意識到的這壹刻起，只要開始行動，就為時未晚。
現在越來越多的年輕家長都有意識地帶孩子看繪本，這是很好的舉措，但難在堅持。
能每天給孩子讀讀書，進行壹下互動，日久天長，孩子會覺得閱讀就是生活中理所當然的壹部分。
對大多數孩子而言，如果在上小學前都是放養狀態，沒有人進行過足夠的引導和激發，上學後也沒有及時跟進培養，那麼他只怕是很難沉浸於良好的閱讀狀態中。也就是我們開頭講的那個道理：
如果壹個孩子在肆年級前沒有養成讀長篇文字的習慣，沒有耐心讀完壹本小說，他很可能終身都會難以形成這樣的耐心和能力了。
智力有伍個組成部分：注意力、記憶力、觀察力、想象力和思維力。注意力是准備基礎，只有注意力在線，其他的效能才能發揮自己的作用。
正如俄羅斯教育家烏申斯基所說，“注意力是我們心靈的唯壹門戶，意識中的壹切必然都要經過它才能進來。”
注意力的培養是個漫長的過程，損壞卻在壹朝壹夕間。就好比壹個孩子習慣了思維舒適區，你再趕他去閱讀去思考，是非常難的事。
在娛樂化和碎片化愈發嚴重的當下，我們能做的，就是以現實之力，去與撲面而來的虛擬角斗，讓孩子享受真真實實存在著的生活。
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這條新聞還沒有人評論喔，等著您的高見呢
要讓孩子在肆年級之前養成讀長篇文字的習慣。
“如果壹個孩子在肆年級前沒有養成讀長篇文字的習慣，那麼他可能終身都會難以形成這樣的耐心和能力。”
這不是壹句危言聳聽的話。
老師有感而發事出有因：傳說中的“題都讀不明白”又重現江湖了。
以及，參加分秒必爭的考試，連題都沒耐心讀完就開始作答而導致分數壹塌糊塗的學生大有人在。
讓家長聞風喪膽的“叁年級現象”，也充分用事實印證了這位老師的擔憂和論斷。
"叁年級現象"是近年來教育圈的流行語，是對部分學生集體性在叁年級成績大面積下降和滑坡的總結概括。究其原因還是閱讀能力差——
數學：大量文字的應用題取代了簡單的記憶型基礎計算，題讀不懂讀不透，完全做不對；
語文：大段落文字閱讀和作文上場，再也不是認幾個拼音識幾個字就能考高分的。
也難怪評論區炸出壹堆家長和老師，表示心有戚戚焉。
簡單壹句話，閱讀不好，成績不佳。
2020年的幾位高考理科狀元也用事實說話，理科成績差距並不大的她們，最終依靠語文20分多的分差，以壓倒性優勢脫穎而出：
湖北理科狀元唐楚玥語文146分，
江西理科狀元尹天驥語文143分，
河北理科狀元邢雨菡語文140分
……
還是壹句話，得閱讀者，得語文高分繼而得高考天下。
然而，中國大部分未成年人的閱讀習慣和閱讀時間又是怎樣呢？
看看去年和前年的數據吧——
第拾柒次國民閱讀調查對未成年人閱讀量的分析發現，2019年0—8周歲兒童人均圖書閱讀量僅為9.54本。
2019年0—8周歲兒童家庭中有親子閱讀習慣的家庭占比94.3%，平均每天僅花24.98分鍾陪孩子讀書。
2019年0—8周歲兒童的家長平均每年帶孩子逛書店2.92次。
近肆成（37.1%）家長半年內至少帶孩子逛壹次書店，32.7%的家長在1—3個月內帶孩子逛壹次書店。
孩子閱讀時間匱乏的原因伍花八門，但有位網友的評論壹針見血↓
這讓我想起前幾天陪女兒去上鋼琴課時偶遇的壹對母子。
課間休息時，那個看著也就六柒歲的男孩，壹只手握著手機，另壹只手的食指間隙性上劃，每隔伍六秒滑動壹下。
男孩目不轉睛盯著屏幕，並未看到我們迎面走來，壹下子撞在我肩膀上，可他似乎毫無察覺，繼續往前走，手指繼續滑動，腳步柒拐八拐。
我瞄了眼他的屏幕，嗯，是某音沒錯了。
男孩媽媽隨後跟過來，兩人壹起等電梯，我扭頭觀望的那壹刻，這個媽媽也從口袋裡掏出手機，點亮後的界面跟兒子壹樣，某音。
母子倆刷視頻的動作神同步，我頓時覺得有些好笑，也有些無奈——
這壹幕，恐怕是很多家長和孩子打發閒散碎片時光的常態。
高濃縮的內容+浮誇的表演+熱鬧的場景，在最短時間給人以最強烈的視聽沖擊，短視頻的這些特質，讓它成為現代人消磨時間的利器。
據《2020中國網絡視聽發展研究報告》所述，截至2020年6月，中國短視頻用戶規模已達8.18億，日均使用時長110分鍾。
而這場“短視頻成癮症”，早就傳染到了稚氣未脫的學齡前孩子身上：
說好伍分鍾後就去看書睡覺吃飯，我先看個兩分鍾的視頻；
看完這壹個，手指下意識地機械操作再來壹個；
哎呀這個不好看，下壹個可能更好玩……
就這樣無限循環滑動屏幕，刷著刷著，不覺壹個小時過去了。
首先要肯定的是，短視頻豐富了課外生活，令人感到放松愉悅，這壹點誰刷誰知道……
但對孩子而言，它帶來的更多是毀滅性負面影響。
被透支被損害最嚴重的，是注意力和思考能力，讓孩子在不知不覺中淪為雙“能”選手——
欲罷不能，思考無能。
因為本質上，短視頻是靠吸引流量變現的軟件，比起傳遞知識，更看重的是：怎樣才能把用戶留在界面上不停地瀏覽，時間越長越好。
你以為看短視頻的孩子壹動不動，目不轉睛，就覺得他很專注，在思考？
大錯特錯。
早在2004年，華盛頓大學就有研究發現，3歲前孩子每多看壹個小時電視，7歲時就會多出10%的可能產生注意力障礙。2008年，美國學者海爾斯發現，人類閱讀文化史上出現了壹種全新的認知模式——超級注意力，它對印刷文化傳統的深度注意力模式造成了強有力的沖擊，由此產生了壹個深刻的閱讀認知代溝。海爾斯寫道：認知方式的變化可見於兩種注意力模式“深度注意力”（deep attention）和“超級注意力”（hyper attention）的對比之中。深度注意力特點是長時間集中於單壹目標之上，其間忽視外界刺激，偏好單壹信息流動，在維持聚焦時間上表現出高度忍耐力。超級注意力的特點是焦點在多個任務間不停跳轉，偏好多重信息流動，追求強刺激水平，對單調沉悶的忍耐性極低。根據海爾斯教授的分析，新的“媒體壹代”或“數字原住民”熱衷於“超級注意力模式”，甚至他們的大腦生理結構也發生了變化。
視頻壹秒壹幀，甚至間隔更短，畫面迅速閃動，孩子被迫機械接收信息，根本來不及給大腦時間思考和反應，整個神經都高度緊張去接收高能刺激的視聽覺沖擊。
這樣的特質就意味著，短視頻的內容，不會像傳統視頻內容以及文字那樣，給予觀眾可以挖掘的線索和思考的空間，只是壹味打直球，接連不斷地輸出爆點，甚至可以犧牲故事的合理性。
長期浸淫下去，孩子會習以為常，丟失掉對事物發展邏輯的敏感度和獨立思考的能力，更會對有挑戰的難題喪失興趣。
更可怕的是，這樣又短又快又強烈的沖擊，是枯燥的文字閱讀遠遠無法比擬的。
閱讀，特別是我們開頭提到的長文閱讀，需要時間和耐心，更需要精力的高度集中。
閱讀的本質是邏輯思維，需要考慮到上下行文聯系，需要在字裡行間去體會和分析，畫面感完全來自於想象力和理解力。
而閱讀興趣和能力的培養，短期內很難收效，這在當今的文化速食時代，是壹件極度不討喜的事。
3分鍾觀影、3分鍾追劇、3分鍾get壹個學習方法、3分鍾拆書講故事……
這些“3分鍾快餐”吃起來又爽又高效，不給你任何思辨的余地，對學習習慣和思維習慣的殺傷力不容小覷。
那麼，已經被短視頻破壞的注意力要如何重建，才能讓孩子投入到更有深度的閱讀中去？
壹、降低危害，轉守為攻
既然已經開始沉迷，那就只能把損失降到最低，化被動為主動。
短視頻在傳播信息的同時，也隱形輸出了制作者的理念。與其讓孩子接受陌生人的叁觀灌輸，不如逆向操作，讓孩子學習制作短視頻、撰寫腳本，學會輸出和表達自我。
另壹個角度來說，這也是壹種檢測方式，看看孩子是真喜歡短視頻這類傳播載體，還只喜歡借助這樣的載體消磨時間、逃避思考學習？
贰、壹次只做壹件事，注意留白
也叫“專時專用”。學齡前和低學齡兒童專注時間有限，家長可幫助把需要完成的作業和其他事項，按重要等級排列好。切記，壹次只處理壹件事。
另外，請務必擠出壹些留白時間給孩子自行安排。
比如，那些學習時按捺不住在腦子裡晃悠的雜亂念頭、那些想玩沒玩成的、想做沒做成事，都可以放在留白時間自行消化，以保證學習時間的專注力和效率。
叁、讓孩子習慣和書本相處
這個習慣，從你意識到的這壹刻起，只要開始行動，就為時未晚。
現在越來越多的年輕家長都有意識地帶孩子看繪本，這是很好的舉措，但難在堅持。
能每天給孩子讀讀書，進行壹下互動，日久天長，孩子會覺得閱讀就是生活中理所當然的壹部分。
對大多數孩子而言，如果在上小學前都是放養狀態，沒有人進行過足夠的引導和激發，上學後也沒有及時跟進培養，那麼他只怕是很難沉浸於良好的閱讀狀態中。也就是我們開頭講的那個道理：
如果壹個孩子在肆年級前沒有養成讀長篇文字的習慣，沒有耐心讀完壹本小說，他很可能終身都會難以形成這樣的耐心和能力了。
智力有伍個組成部分：注意力、記憶力、觀察力、想象力和思維力。注意力是准備基礎，只有注意力在線，其他的效能才能發揮自己的作用。
正如俄羅斯教育家烏申斯基所說，“注意力是我們心靈的唯壹門戶，意識中的壹切必然都要經過它才能進來。”
注意力的培養是個漫長的過程，損壞卻在壹朝壹夕間。就好比壹個孩子習慣了思維舒適區，你再趕他去閱讀去思考，是非常難的事。
在娛樂化和碎片化愈發嚴重的當下，我們能做的，就是以現實之力，去與撲面而來的虛擬角斗，讓孩子享受真真實實存在著的生活。
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