[奥密克戎] Omicron中招咋办?小阳人自救指南
近日一位在万锦医院重症病房工作的华人袁护士近日在社交媒体上分享“新冠中招后如何在家提高血氧”的贴士，她表示：“proning指的是一种姿势，人平躺在床上，面朝下，肚子朝下”。（下图所示）
（图源：袁护士发布的贴士/ndtv.com）
袁护士表示：“患新冠后，肺部会承受巨大的压力，要一直平躺背部朝下并不能帮助肺部通气，我们还需要切换不同的姿势帮助肺部更好的排除多余的二氧化碳”。
“建议按照上图的每个姿势保持30分钟，到2个小时，并借用多个枕头，调整到自己最舒服的状态”。
（图源：袁护士发布的贴士）
那么什么情况下应该采取这种办法呢？
袁护士表示：“感染新冠的患者都可以尝试，这样可以帮助患者进行肺部的氧气交换，提高氧气程度”。
“之前，医院在重症病房给新冠患者上呼吸机和用药治疗等操作之后，如果感觉效果还不行，就会用上述办法给患者调整姿势。之后，我们就会发现患者的血气检查分析结果会有所改善，其他医院也发现这种方式是有效的”。
有的小伙伴会问，那么如何判断自己身体是否缺氧呢？
袁护士表示：“正常成年人一般一分钟要呼吸12到20次，如果患者感到自己需要频繁呼吸、出虚汗、嘴唇发紫、掐手指后发现指甲处很久无法回血等，出现了与自己平时放松状态完全不同的症状时，很可能就说明已经缺氧”。
写在结尾
最后小编希望大家最近少出门，
如果外出一定要戴好口罩，
防护手套，酒精喷雾，不
能掉以轻心噢~
如果变成“小阳人”，
一定要保持好的心态，
多喝水，好好休息，
没有打疫苗的小伙伴赶紧去打噢~
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（图源：袁护士发布的贴士/ndtv.com）
袁护士表示：“患新冠后，肺部会承受巨大的压力，要一直平躺背部朝下并不能帮助肺部通气，我们还需要切换不同的姿势帮助肺部更好的排除多余的二氧化碳”。
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（图源：袁护士发布的贴士）
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