[日常保健] 115条健康习惯 2022 年从这里开始
??一个晚上睡不好没什么大不了的，压力大也是失眠的一个隐形原因。
12
关于安全出门
疫情还没有结束，该继续的防疫好习惯还是要继续。开开心心出门，安安全全回家。
??公共场所一定要戴好口罩，随身常备至少 1～2 个；
??口罩湿了，防护效益会下降，要及时更换；
??出门随身携带消毒产品，免洗洗手液、消毒湿巾都可以；
??勤洗手，不要乱摸，保持手部卫生可以有效降低感染病毒风险；
??洗手时长不要少于 20 秒，大概 2 遍生日快乐歌。
2022 年已经来了，2021 所有的开心、不开心都已清零。也请收下丁香医生为大家准备的 12 张祝福卡片，2022 丁香医生陪你在路上：
健康更多，生活更好！
看了文字版心动了吗？准备贴上自己的行程本了吗？别急！
我们贴心地为大家准备好了卡片版本，后台回复关键词「2022」 就可以获取到全套卡片，打印出来，贴在厨房里、卧室里都可以！
2022 ，照顾好自己！
[物价飞涨的时候 这样省钱购物很爽]
已经有 2 人参与评论了, 我也来说几句吧
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关于安全出门
疫情还没有结束，该继续的防疫好习惯还是要继续。开开心心出门，安安全全回家。
??公共场所一定要戴好口罩，随身常备至少 1～2 个；
??口罩湿了，防护效益会下降，要及时更换；
??出门随身携带消毒产品，免洗洗手液、消毒湿巾都可以；
??勤洗手，不要乱摸，保持手部卫生可以有效降低感染病毒风险；
??洗手时长不要少于 20 秒，大概 2 遍生日快乐歌。
2022 年已经来了，2021 所有的开心、不开心都已清零。也请收下丁香医生为大家准备的 12 张祝福卡片，2022 丁香医生陪你在路上：
健康更多，生活更好！
看了文字版心动了吗？准备贴上自己的行程本了吗？别急！
我们贴心地为大家准备好了卡片版本，后台回复关键词「2022」 就可以获取到全套卡片，打印出来，贴在厨房里、卧室里都可以！
2022 ，照顾好自己！
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