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逃避现实王力宏 性瘾者有哪些特征
逃避现实王力宏 性瘾者有哪些特征逃避现实王力宏 性瘾者有哪些特征
理查德是 " 性瘾者匿名互助会 "（Sex Addicts Anonymous）的多年成员，他说他出轨四十多年，直到被第二任妻子发现后才收手。
回顾往事，他记得自己撒过许多谎，记得生活的重心如何放在追求性上，然而，他真正的驱动力并不是性，他享受的是那种狩猎感，能吸引别人，能控制脆弱的女人，这让他觉得充满力量。
……
南加州一家性瘾诊所的创始人罗伯 · 韦斯（Rob Weiss）说，治疗性瘾的第一步就是全面评估戒瘾者的病史和过去曾受的创伤，这些创伤通常是成瘾的原因，不解决创伤，就很难戒掉性瘾。
第二步是改变病人一些扭曲的观念，让病人面对现实——某些行为不是什么 " 擦边球 "，就是招妓。某些行为就是会毁了你的家庭，或者毁了你的事业。面对自己说过哪些谎言和借口，如何推卸责任，如何伤害了自己的家庭、伴侣和事业。别再逃避，别再自欺欺人了。
第三步是预防复发，找出会诱发性瘾的因素，比如无所事事的独处时间。然后找出能避免这些诱因的办法，比如自愿指定一个监督伙伴，或者换一份没那么多出差机会的工作。
比如说，56 岁的弗兰克因为在工作中浏览色情网站而面临失业，他想出的预防复发办法就包括给电脑安一些阻拦和过滤的软件。
精神医生科兹摩 · 霍尔斯道姆（Cosmo Hallstrom）认为，现在治疗性成瘾的办法，来源于匿名戒酒会的 12 步治疗法，这种方法基本上可以治疗各种上瘾问题，无论是毒品还是酒精还是工作还是性。除此之外，认知行为疗法（CBT）应该对性成瘾也有效。研究童年经历如何影响成年行为的精神分析治疗也可以。
药物对部分人也许有帮助。霍尔斯道姆提到了抗睾酮的激素药物。克鲁格则提到了会副作用包括抑制性欲的抗抑郁药。不过，药物治疗性瘾的研究数据依然太少。
匿名戒酒会的 12 步治疗法 | alcoholicsanonymous
性是人的生活里非常重要的部分。然而，到底什么样的性才是 " 好 " 的呢？
2000 年，世卫组织（WHO）、泛美卫生组织（PAHO）和世界性健康协会（WAS）联合提出，负责任的性，应该有如下特征：自主、亲密、诚实、尊重、同意、保护、对快乐和健康的追求。追求负责任的性行为的人，无意造成伤害，不进行剥削、嘲弄、操纵和歧视。
基于此，有研究者提出了 " 性健康（ sexual health）" 的六项原则——
①同意，性必须是自愿的、安全的；
②非剥削，没有人利用不公平的力量去获得性满足；
③预防性病感染，防止计划外怀孕，人们应该可以获得相关的知识、避孕手段、医学检测和医疗资源；
④坦诚，与性伴侣能就双方的性经历、快感和性教育进行直接和开放的交流，并非要求无限坦诚，坦诚程度依具体情境而变；
⑤共同的价值观，和伴侣之间就性动机、性标准，以及特定性行为对某个人的意义进行交流，这有助于双方讨论自己的性价值观以及发生性行为的动机，并达成真正的性同意；
⑥都获得快乐。
当有人遇到性方面的困扰时，心理咨询师可以基于性健康的原则，针对性地分析他的问题所在，并提出改善的思路。
性瘾最终的治疗目标，并不是要这个人从此禁欲，而是学会用一种真正会让他快乐、也不伤害其他人的方式来过性生活。
[物价飞涨的时候 这样省钱购物很爽]
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回顾往事，他记得自己撒过许多谎，记得生活的重心如何放在追求性上，然而，他真正的驱动力并不是性，他享受的是那种狩猎感，能吸引别人，能控制脆弱的女人，这让他觉得充满力量。
……
南加州一家性瘾诊所的创始人罗伯 · 韦斯（Rob Weiss）说，治疗性瘾的第一步就是全面评估戒瘾者的病史和过去曾受的创伤，这些创伤通常是成瘾的原因，不解决创伤，就很难戒掉性瘾。
第二步是改变病人一些扭曲的观念，让病人面对现实——某些行为不是什么 " 擦边球 "，就是招妓。某些行为就是会毁了你的家庭，或者毁了你的事业。面对自己说过哪些谎言和借口，如何推卸责任，如何伤害了自己的家庭、伴侣和事业。别再逃避，别再自欺欺人了。
第三步是预防复发，找出会诱发性瘾的因素，比如无所事事的独处时间。然后找出能避免这些诱因的办法，比如自愿指定一个监督伙伴，或者换一份没那么多出差机会的工作。
比如说，56 岁的弗兰克因为在工作中浏览色情网站而面临失业，他想出的预防复发办法就包括给电脑安一些阻拦和过滤的软件。
精神医生科兹摩 · 霍尔斯道姆（Cosmo Hallstrom）认为，现在治疗性成瘾的办法，来源于匿名戒酒会的 12 步治疗法，这种方法基本上可以治疗各种上瘾问题，无论是毒品还是酒精还是工作还是性。除此之外，认知行为疗法（CBT）应该对性成瘾也有效。研究童年经历如何影响成年行为的精神分析治疗也可以。
药物对部分人也许有帮助。霍尔斯道姆提到了抗睾酮的激素药物。克鲁格则提到了会副作用包括抑制性欲的抗抑郁药。不过，药物治疗性瘾的研究数据依然太少。
匿名戒酒会的 12 步治疗法 | alcoholicsanonymous
性是人的生活里非常重要的部分。然而，到底什么样的性才是 " 好 " 的呢？
2000 年，世卫组织（WHO）、泛美卫生组织（PAHO）和世界性健康协会（WAS）联合提出，负责任的性，应该有如下特征：自主、亲密、诚实、尊重、同意、保护、对快乐和健康的追求。追求负责任的性行为的人，无意造成伤害，不进行剥削、嘲弄、操纵和歧视。
基于此，有研究者提出了 " 性健康（ sexual health）" 的六项原则——
①同意，性必须是自愿的、安全的；
②非剥削，没有人利用不公平的力量去获得性满足；
③预防性病感染，防止计划外怀孕，人们应该可以获得相关的知识、避孕手段、医学检测和医疗资源；
④坦诚，与性伴侣能就双方的性经历、快感和性教育进行直接和开放的交流，并非要求无限坦诚，坦诚程度依具体情境而变；
⑤共同的价值观，和伴侣之间就性动机、性标准，以及特定性行为对某个人的意义进行交流，这有助于双方讨论自己的性价值观以及发生性行为的动机，并达成真正的性同意；
⑥都获得快乐。
当有人遇到性方面的困扰时，心理咨询师可以基于性健康的原则，针对性地分析他的问题所在，并提出改善的思路。
性瘾最终的治疗目标，并不是要这个人从此禁欲，而是学会用一种真正会让他快乐、也不伤害其他人的方式来过性生活。
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