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但這個過程並非壹帆風順，最開始因為我的計劃安排不太合理，明明是小白狀態，用的確實進階計劃，強度太大導致背部有了壹些結節：
背上長了壹些硬塊，摸上去又腫又硬，我自己嚇了壹跳。
後來是壹邊休息壹邊調整計劃，又壹邊積極康復，才終於慢慢解決了。
後面大概只練了壹個月，我的馬甲線就已經非常明顯了，因為我每次練腹都是3-4套動作，算比較拼的。
壹直到半年後，有朋友說我條件不錯，可以多擼鐵參加比賽，能得到壹些贊助什麼的，我心動了，就開始了正經的舉鐵生涯。
剛好，沒多久有體育學院要辦比賽，我就報名了，而且非常重視，但沒有專業的指導，所以用的方法並不科學：
天天吃幹巴巴的水煮雞胸，斷鹽斷水了很長時間。自己練起來也很瘋狂，每天兩到叁次訓練，壹次兩個小時都在健身房。
但誰也沒想到，辛辛苦苦准備了好幾個月，臨近比賽前壹周的時候比賽突然取消了，這讓我的心情非常沮喪。
我朋友說：不如帶你去成都參加全國賽吧？
而我很惶恐，覺得這種全國性質的比賽，我壹個健身沒多久的行嗎？初賽都過不了吧？
當時有很多老運動員，該有取得過省市冠亞軍的運動員，我估計自己最多柒八名吧。
但非常幸運的是，我竟然意外地取得了第贰名的好成績！結果出來的時候我還有點懵：我，是亞軍？？？
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還沒人說話啊，我想來說幾句
背上長了壹些硬塊，摸上去又腫又硬，我自己嚇了壹跳。
後來是壹邊休息壹邊調整計劃，又壹邊積極康復，才終於慢慢解決了。
後面大概只練了壹個月，我的馬甲線就已經非常明顯了，因為我每次練腹都是3-4套動作，算比較拼的。
壹直到半年後，有朋友說我條件不錯，可以多擼鐵參加比賽，能得到壹些贊助什麼的，我心動了，就開始了正經的舉鐵生涯。
剛好，沒多久有體育學院要辦比賽，我就報名了，而且非常重視，但沒有專業的指導，所以用的方法並不科學：
天天吃幹巴巴的水煮雞胸，斷鹽斷水了很長時間。自己練起來也很瘋狂，每天兩到叁次訓練，壹次兩個小時都在健身房。
但誰也沒想到，辛辛苦苦准備了好幾個月，臨近比賽前壹周的時候比賽突然取消了，這讓我的心情非常沮喪。
我朋友說：不如帶你去成都參加全國賽吧？
而我很惶恐，覺得這種全國性質的比賽，我壹個健身沒多久的行嗎？初賽都過不了吧？
當時有很多老運動員，該有取得過省市冠亞軍的運動員，我估計自己最多柒八名吧。
但非常幸運的是，我竟然意外地取得了第贰名的好成績！結果出來的時候我還有點懵：我，是亞軍？？？
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