[美容保養] 林青霞瘦回巔峰 名媛的日常都這樣
老牌女神鍾楚紅也很注意飲食這壹塊，還跟蔡瀾合作過，壹起賣大米。 自己出品大米，不施化肥，無農藥殘留——周傑已經證明了，這樣吃，靠譜，健康。 總而言之，吃進嘴裡的東西，是第壹個環節。
同時，“管住嘴”也是瘦身的第壹個門檻。 林青霞壹度重到68kg，好多靚衫穿不上，改走寬松路線。
她愛吃的東西：花生米、花生醬、面食、宵夜……熱量都不低。 下決心減重，跟這些高熱量飲食Say goodbye 之後，大美人還秉持了少油少鹽、不吃甜的、不吃零食宵夜與澱粉類。 再出山，是不是立馬就像換了個人？
“管住嘴”之後，就該“邁開腿”了。 林青霞有個好習慣——每天運動壹小時。 她最愛的項目是乒乓球。 理由：除了能促進血液循環，還能“運用到腦部不常用的地方”，預防老年癡呆。
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她愛吃的東西：花生米、花生醬、面食、宵夜……熱量都不低。 下決心減重，跟這些高熱量飲食Say goodbye 之後，大美人還秉持了少油少鹽、不吃甜的、不吃零食宵夜與澱粉類。 再出山，是不是立馬就像換了個人？
“管住嘴”之後，就該“邁開腿”了。 林青霞有個好習慣——每天運動壹小時。 她最愛的項目是乒乓球。 理由：除了能促進血液循環，還能“運用到腦部不常用的地方”，預防老年癡呆。
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