[美容保养] 林青霞瘦回巅峰 名媛的日常都这样
老牌女神钟楚红也很注意饮食这一块，还跟蔡澜合作过，一起卖大米。 自己出品大米，不施化肥，无农药残留——周杰已经证明了，这样吃，靠谱，健康。 总而言之，吃进嘴里的东西，是第一个环节。
同时，“管住嘴”也是瘦身的第一个门槛。 林青霞一度重到68kg，好多靓衫穿不上，改走宽松路线。
她爱吃的东西：花生米、花生酱、面食、宵夜……热量都不低。 下决心减重，跟这些高热量饮食Say goodbye 之后，大美人还秉持了少油少盐、不吃甜的、不吃零食宵夜与淀粉类。 再出山，是不是立马就像换了个人？
“管住嘴”之后，就该“迈开腿”了。 林青霞有个好习惯——每天运动一小时。 她最爱的项目是乒乓球。 理由：除了能促进血液循环，还能“运用到脑部不常用的地方”，预防老年痴呆。
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“管住嘴”之后，就该“迈开腿”了。 林青霞有个好习惯——每天运动一小时。 她最爱的项目是乒乓球。 理由：除了能促进血液循环，还能“运用到脑部不常用的地方”，预防老年痴呆。
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