[美容保养] 林青霞瘦回巅峰 名媛的日常都这样
惠英红是“港式养生”的另一派。 大湾区饮食，最重要的是什么？ 汤啊！
前段时间不是有个热搜#广东人的冰箱是什么样的#嘛，整个粤港地区，家家户户的冰箱里都塞满了煲汤的食材。 刷一刷红姐的小红书，你就会发现，红姐的日常，除了在工作，就是在饮汤。
各种汤汤水水，各有不同的作用和功能。有心食补的话，配合季节，搭配不同的食材，效果比药补强得多。
补气血的时候喝花胶鸡，还有虫草花炖螺头，清热养胃就多喝百合炖水鸭或者白芷天麻炖鱼…… 久而久之，身体在汤水的滋补下，就会循序渐进的把底子打好。 香港的人均寿命，在全世界名列前茅，汤水就重要的功臣。
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