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自带光环!56岁大叔身材不输小伙儿
自带光环!56岁大叔身材不输小伙儿 自带光环!56岁大叔身材不输小伙儿
自年轻时，他就一直保持着良好的健身习惯，并一直坚持到现在；所以即使已经将近六旬，体型也没有丝毫的走样，依然身材强悍、肌肉精壮。
说起冻龄，很多人都以为是明星的专属，需要花上大价钱保养；但其实，只要你坚持健身，作为普通人的你，不需要多有钱多有闲，依然也能在同龄人中脱颖而出。
46岁的Ellen健身已有二十余年，虽然她喜欢别人叫她大妈，但身材却妥妥的还是小女孩模样，举手投足间都是满满的活力
身材无敌年龄成谜，唯有健身时的汗水不会骗人，Ellen身材每一次蜕变的背后，都是她对于健身的咬牙坚持。
年过半百的张京坚持健身十余年，从臃肿的身材到拥有马甲线，穿上比基尼的身材丝毫不逊色，越活越年轻也不再是天方夜谭。
因为近几年的坚持锻炼，今年已68岁的张京参加同学聚会，虽然说大家都同为奶奶年纪，但她在其中却显得尤为年轻、充满活力
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