[防晒霜] 夏季来临10种食物防晒堪比防晒霜
【夏季来临，女生多吃此10种食物，预防紫外线，防晒效果堪比防晒霜】
进入夏季后，天气炎热，紫外线也十分的强烈。人人都需要防晒，尤其是女性。外在的防晒并不能够真正的抵挡紫外线的伤害，还需要内在营养的补充。因此，这时想要防晒的话，就要常吃防晒的食物。那么女人夏天吃什么防晒呢？
木瓜
木瓜的果实营养丰富，富含维生素。而且木瓜所含的维生素C含量达100毫克，而这些维生素C，永远都是对抗皮肤衰老的美容圣品，常吃木瓜不仅美白，防晒，同时对于女性还有丰胸的作用哦！
番 茄
番茄能增加肌肤胶原蛋白的含量，防止紫外线的伤害。坚持吃煮熟的番茄2个月，可使皮肤的防晒能力提高33%。
西瓜
西瓜为夏季之水果，果肉味甜，能降温去暑，夏天吃西瓜，既可以解渴，而且还可以防晒哦，西瓜果汁中含有多种有益健康和美容的成分，这些成分对于脸部肌肤的滋润、营养、防晒都有着很好的功效。
丝 瓜
丝瓜中含有丰富的维他命和植物黏液，是增白、去皱的天然美容品。
草莓
莓营养价值高，含有多种营养物质，且有保健功效。草莓对于黑色素生成是有很好的抑制作用的，同时，草莓的抗氧化作用可以帮助细胞产生抵抗，让皮肤变得清新平滑。
芦 荟
芦荟能吸收紫外线，防止皮肤产生色斑。如果不慎晒伤，当天用芦荟进行修护，效果也是杠杠的。
[物价飞涨的时候 这样省钱购物很爽]
这条新闻还没有人评论喔，等着您的高见呢
进入夏季后，天气炎热，紫外线也十分的强烈。人人都需要防晒，尤其是女性。外在的防晒并不能够真正的抵挡紫外线的伤害，还需要内在营养的补充。因此，这时想要防晒的话，就要常吃防晒的食物。那么女人夏天吃什么防晒呢？
木瓜
木瓜的果实营养丰富，富含维生素。而且木瓜所含的维生素C含量达100毫克，而这些维生素C，永远都是对抗皮肤衰老的美容圣品，常吃木瓜不仅美白，防晒，同时对于女性还有丰胸的作用哦！
番 茄
番茄能增加肌肤胶原蛋白的含量，防止紫外线的伤害。坚持吃煮熟的番茄2个月，可使皮肤的防晒能力提高33%。
西瓜
西瓜为夏季之水果，果肉味甜，能降温去暑，夏天吃西瓜，既可以解渴，而且还可以防晒哦，西瓜果汁中含有多种有益健康和美容的成分，这些成分对于脸部肌肤的滋润、营养、防晒都有着很好的功效。
丝 瓜
丝瓜中含有丰富的维他命和植物黏液，是增白、去皱的天然美容品。
草莓
莓营养价值高，含有多种营养物质，且有保健功效。草莓对于黑色素生成是有很好的抑制作用的，同时，草莓的抗氧化作用可以帮助细胞产生抵抗，让皮肤变得清新平滑。
芦 荟
芦荟能吸收紫外线，防止皮肤产生色斑。如果不慎晒伤，当天用芦荟进行修护，效果也是杠杠的。
[物价飞涨的时候 这样省钱购物很爽]
| 分享: |
| Note: | _VIEW_NEWS_FULL |
| 延伸阅读 | More... |
 黑色素瘤在上升 没擦足够的防晒霜 |
卫生部警告:不要使用自制的防晒霜 |
| 长周末要用?加拿大召回多批防晒霜 |
福利!大温这些地方有免费防晒霜用 |
| 含致癌物 这款网红防晒霜紧急召回 |
惊呆!2020医生推荐+加国最好防晒霜 (1条评论) |
| 全球首例 帕劳禁有害珊瑚礁防晒霜 |
热浪突袭欧洲 动物都擦防晒霜了 |
| 权威防晒霜榜单:2019最好的防晒霜 (2条评论) |
热门防晒测评 写完这10款防晒霜 |
推荐: