[美食小厨] 一看就会!手把手教你做杨枝甘露

(加西网)阴郁的冬天适量吃点甜食可以让心情变好。小编周末在家就尝试做了深受大家喜爱的杨枝甘露,并受到了广泛的好评。现在将制作流程与大家分享一下。您也可以试试哦。




准备材料:芒果2颗,冰糖50克,西米50克,椰奶100ml,牛奶200ml, 柚子适量



制作步骤:

1,100ml清水加50g冰糖煮开晾凉备用。(可根据个人口味调节用量)

2,将清水煮开,放入西米煮约5-10分钟。煮西米的过程中需不断搅拌以防止粘锅底。待西米煮至中心有小白点时关火,盖上盖子焖5分钟左右直到西米完全透明。捞出西米过清水。

3,将煮好的西米放入牛奶及椰奶的混合液体中,放入冰箱冷藏待用。



4,取芒果果肉,一部分用来打成果泥,一部分用来切丁。

5,将晾好的糖水与芒果果肉一起放搅拌机里搅拌。




6,将芒果果泥倒入之前放冰箱的西米与椰奶牛奶的混合物,搅拌均匀。

7,加入芒果丁以及柚子果肉。

一碗美味可口的杨枝甘露就做好了。

西米有健脾,补肺,化痰的营养功效,此外西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能,所以西米露很受女士的喜爱。芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,维生素C等营养成份。芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。柚子和椰汁的营养价值很高。别看只是一碗小小的杨枝甘露,可是综合了多种极富营养的水果,其营养价值远远高于其他甜品,可见它被誉为最经典的港式甜品是必然的事情。

  

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    评论1 游客 [所.五.纳.诵] 2020-01-09 16:10
    最好吃的甜品!!早学会做了!
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