更年期健康没有明显症状就无视？

[日常保健] 更年期健康没有明显症状就无视？

　　郁琦介绍，可去医院挂号更年期门诊或妇科内分泌门诊。医生将根据个人的全面体检数据来分析是否适合使用绝经激素治疗。

　　更年期患者将面临的过程是：

　　有针对性的体检、看结果、在医生指导下用药、随诊、定期体检，调整用药，直到进入稳定状态。

　　对女性来说，何时开始进行更年期健康管理最好？

　　郁琦强调说，当然是越早越好，最迟要在绝经十年之内，最好在绝经后3~5年之内。

　　超过十年，由于骨骼、心脑血管和神经系统已发生了不可逆的本质性改变，再进行绝经激素治疗，效果也不太明显了。

　　更年期门诊专家金鸿雁：

　　健康管理从小就应认真对待，围绝经期女性是争取健康的最后窗口期

　　北京大学第一医院（简称北大一院）更年期一日门诊是一个患者教育和诊疗评估的门诊，需要提前一周预约并完善相关检查。

　　主要针对围绝经期的患者可能出现的近期和远期问题进行综合诊疗，需要每周三在门诊就诊一天的时间。

　　有多位专家为患者提供围绝经期的科普讲解，下午内分泌专家提供一对一的诊疗并提供一个完整的诊疗建议和方案。

　　更年期一日门诊负责人、北大一院妇科副主任医师金鸿雁大夫特别邀请记者到该门诊来看看。

　　周三早上8：00，预约的患者陆续到来。

　　护士给每人两份表格：

　　一份厚的，内容比较丰富，有体检指标、生活状况、个人症状、就医及用药观念等。

　　另一份只有一张纸，问题只涉及用药，如：在列出的药物中选择使用过哪些，是否有药物过敏史等。

　　填表格是在护士指导下完成的。

　　记者看到，每位患者手头都已经备有一系列检查结果，和普通体检相比，在妇科和甲状腺方面的检查多了几项。

　　表格由专人收走排号，药师给患者做了约一小时的讲座《围绝经期的药物治疗》，讲到卵巢随着年龄增长发生变化后对骨密度、代谢平衡、血管功能及至全身的影响。天然植物用药的作用、副作用及如何规避不良反应。

　　之后是营养师给大家讲解更年期营养保健。

　　午餐是一顿清淡的营养餐，餐后两小时测了餐后血糖。

　　期间护士带领大家做了专项运动，这是北大一院妇科和国家体育总局相关部门联合开发的适合更年期女性的运动。

　　