[美容保養] 正確洗臉的方式 5種習慣最傷皮膚
你是不是總長痘痘、黑頭，怎麼護理也沒有改善？越洗臉越覺得臉幹？很可能是你臉洗得不對！
用清潔力超強的洗面奶？敷完面膜直接睡覺？用過熱或過冷的水洗臉？不正確的洗臉方法會令皮膚幹燥、毛孔粗大！科學的洗臉防曬關乎顏值，你壹定要知道！ ????趕緊Get住吧！
【5個習慣最傷皮膚】
1.洗臉前不洗手?
這樣更容易將手上的污垢、細菌和油脂沾到臉上。
2.不洗發際線?
使用洗面奶後，徹底沖洗幹淨，特別是發際線、脖子和鼻子兩側等部位。化學物質沖洗不徹底，殘留在皮膚上，容易導致毛孔堵塞和皮膚幹燥，甚至皮膚過敏。
3.用毛巾使勁擦臉?
避免用毛巾使勁擦臉，最好是先拍幹臉上的水，再用幹淨柔軟的毛巾輕輕吸幹水分。不要和家人公用毛巾，避免細菌交叉感染，避免將毛巾掛在距離水池太近的地方。
4.全家人共用洗面奶?
每個人皮膚類型不壹樣，應根據自己的皮膚選擇適合的潔面產品。
5.每天只洗壹次臉?
早晚洗兩次，早上洗去夜間堆積的油脂和細菌，晚上出去壹天的污垢。
????
【這些問題關系到你的顏值】
1.敷完面膜到底洗不洗臉？取決於你用的面膜類型！
①膏狀面膜：必須洗掉
膏狀面膜屬於對皮膚封面性很好的產品，敷面膜是營養已經足夠，所以敷完後需要清洗感覺。
②貼片式面膜：清水沖洗或者不洗
敷完面膜臉上會剩些精華液，可以輕輕按摩促進皮膚吸收。如果覺得按摩後臉上黏黏的，可以用清水沖洗；如果沒有黏膩感，可以不用洗臉，直接進行後面的護膚步驟即可。
③睡眠面膜：次日早上認真洗
可以敷著睡覺，但起床後壹定要認真洗臉。
④撕拉面膜：清水沖洗再濕敷
撕拉面膜主要用來去黑頭，揭下來後用清水沖洗壹遍，然後用收斂水濕敷，幫助收縮毛孔。
2.洗臉用毛巾還是用手？取決於你的皮膚角質層狀況！
毛巾表面相對於手部皮膚不同，毛巾會增加摩擦力，這樣清潔能力更強，但角質層偏薄的人就不合適了。
①如果角質層比較厚，皮膚健康，用手和毛巾效果不大。
②如果是油性皮膚，臉上又油又灰，用毛巾輕輕擦洗，效果更好。
③如果角質層偏薄，皮膚敏感，拿毛巾搓可能破壞角質層，就得不償失了！
3.磨砂洗面奶能常用嗎？
壹周用壹次就夠了。角質細胞會自然地新陳代謝，就算受各種因素影響，部分老廢角質沒有及時脫落，只需定期“大掃除”就可以了。如果臉上有痘痘，被磨砂粒磨破很容易造成細菌感染。即使沒有破，摩擦刺激也會是炎症加重。
4.早上到底該不該洗臉？可以只用清水洗洗？
早上如果不洗臉，會太油膩。如果每天早上都用洗面奶，又可能會傷害到皮脂。要看早上的肌膚狀態，壹般早上只用清水清洗即可。如果你是大油皮、有夜間護理（抹上各種精油、乳霜），可用溫和的洗面奶清洗。
5.不得不晚睡？晚上22點洗洗臉
皮膚壹般在晚上10點~11點之間開始放慢新陳代謝的速度，進入保養狀態。晚睡的人精神依然緊致、身體處於興奮狀態，皮膚毛孔分泌油脂還保持在壹個很高的狀態。長久下來很容易長痘痘或者其他肌膚問題。晚睡族應該在晚上10點左右對面部進行壹次清潔，再投入工作或者娛樂中，等到“夜班”結束後，再進行仔細護理。
【洗臉需牢記這些】
①水溫35%左右最適宜
當水溫超過人體正常體溫，面部毛孔就會擴張，皮脂被大量洗去，導致皮膚變得幹燥。用涼水洗臉會是皮膚突然受到刺激，引起毛孔收縮，最終導致毛孔粗大，引發粉刺、痘痘等皮膚問題。
②時間2分鍾
洗臉的時候不能草草了事，每次應該至少洗2分鍾，這樣可真正發揮洗面奶清潔肌膚的功效。
③雙手向外畫圈圈
洗淨雙手，取適量洗面奶於手心搓揉起泡，將其塗於面部，輕輕塗抹開，向外畫圈圈按摩面部15下。洗額頭、臉頰時，雙手分別向外花圈，洗鼻翼兩側、鼻翼至鼻尖時，上下揉搓。
④洗臉要從下往上洗
盡量從下往上推洗，減少從上向下搓揉。因為全臉的毛孔都是向下長的，這種洗法最利於清潔，但由於鼻子的位置毛孔是向上生長的，在洗鼻子的適合從上往下搓揉，鼻翼最容易長黑頭，要仔細清洗。
⑤PH值介於5.5-7
查看產品PH值，最好選擇PH值介於5.5-7之間的溫和、對皮膚刺激小的弱酸性洗面奶。常見刺激性成分有水楊酸、果酸、鹼性較高的皂類等，敏感肌硬避免這些成分。
⑥洗面奶用多了反而沖洗不幹淨
如果是膏狀潔面產品，每次擠出約小拇指第壹指節的壹半就足夠；如果是乳液狀，取壹元硬幣的叁分之贰即可。
⑦洗完臉3分鍾內
洗完臉3分鍾內，人的皮膚是最柔軟細膩的，毛孔處於張開的狀態，這個時間護膚效果最佳。此時將潤膚水或乳液倒在手心，兩手輕輕畫圈揉壹會，護膚品變得溫熱後再塗抹在臉上，能幫助營養成分更好地滲透皮膚。
[物價飛漲的時候 這樣省錢購物很爽]
還沒人說話啊，我想來說幾句
用清潔力超強的洗面奶？敷完面膜直接睡覺？用過熱或過冷的水洗臉？不正確的洗臉方法會令皮膚幹燥、毛孔粗大！科學的洗臉防曬關乎顏值，你壹定要知道！ ????趕緊Get住吧！
【5個習慣最傷皮膚】
1.洗臉前不洗手?
這樣更容易將手上的污垢、細菌和油脂沾到臉上。
2.不洗發際線?
使用洗面奶後，徹底沖洗幹淨，特別是發際線、脖子和鼻子兩側等部位。化學物質沖洗不徹底，殘留在皮膚上，容易導致毛孔堵塞和皮膚幹燥，甚至皮膚過敏。
3.用毛巾使勁擦臉?
避免用毛巾使勁擦臉，最好是先拍幹臉上的水，再用幹淨柔軟的毛巾輕輕吸幹水分。不要和家人公用毛巾，避免細菌交叉感染，避免將毛巾掛在距離水池太近的地方。
4.全家人共用洗面奶?
每個人皮膚類型不壹樣，應根據自己的皮膚選擇適合的潔面產品。
5.每天只洗壹次臉?
早晚洗兩次，早上洗去夜間堆積的油脂和細菌，晚上出去壹天的污垢。
????
【這些問題關系到你的顏值】
1.敷完面膜到底洗不洗臉？取決於你用的面膜類型！
①膏狀面膜：必須洗掉
膏狀面膜屬於對皮膚封面性很好的產品，敷面膜是營養已經足夠，所以敷完後需要清洗感覺。
②貼片式面膜：清水沖洗或者不洗
敷完面膜臉上會剩些精華液，可以輕輕按摩促進皮膚吸收。如果覺得按摩後臉上黏黏的，可以用清水沖洗；如果沒有黏膩感，可以不用洗臉，直接進行後面的護膚步驟即可。
③睡眠面膜：次日早上認真洗
可以敷著睡覺，但起床後壹定要認真洗臉。
④撕拉面膜：清水沖洗再濕敷
撕拉面膜主要用來去黑頭，揭下來後用清水沖洗壹遍，然後用收斂水濕敷，幫助收縮毛孔。
2.洗臉用毛巾還是用手？取決於你的皮膚角質層狀況！
毛巾表面相對於手部皮膚不同，毛巾會增加摩擦力，這樣清潔能力更強，但角質層偏薄的人就不合適了。
①如果角質層比較厚，皮膚健康，用手和毛巾效果不大。
②如果是油性皮膚，臉上又油又灰，用毛巾輕輕擦洗，效果更好。
③如果角質層偏薄，皮膚敏感，拿毛巾搓可能破壞角質層，就得不償失了！
3.磨砂洗面奶能常用嗎？
壹周用壹次就夠了。角質細胞會自然地新陳代謝，就算受各種因素影響，部分老廢角質沒有及時脫落，只需定期“大掃除”就可以了。如果臉上有痘痘，被磨砂粒磨破很容易造成細菌感染。即使沒有破，摩擦刺激也會是炎症加重。
4.早上到底該不該洗臉？可以只用清水洗洗？
早上如果不洗臉，會太油膩。如果每天早上都用洗面奶，又可能會傷害到皮脂。要看早上的肌膚狀態，壹般早上只用清水清洗即可。如果你是大油皮、有夜間護理（抹上各種精油、乳霜），可用溫和的洗面奶清洗。
5.不得不晚睡？晚上22點洗洗臉
皮膚壹般在晚上10點~11點之間開始放慢新陳代謝的速度，進入保養狀態。晚睡的人精神依然緊致、身體處於興奮狀態，皮膚毛孔分泌油脂還保持在壹個很高的狀態。長久下來很容易長痘痘或者其他肌膚問題。晚睡族應該在晚上10點左右對面部進行壹次清潔，再投入工作或者娛樂中，等到“夜班”結束後，再進行仔細護理。
【洗臉需牢記這些】
①水溫35%左右最適宜
當水溫超過人體正常體溫，面部毛孔就會擴張，皮脂被大量洗去，導致皮膚變得幹燥。用涼水洗臉會是皮膚突然受到刺激，引起毛孔收縮，最終導致毛孔粗大，引發粉刺、痘痘等皮膚問題。
②時間2分鍾
洗臉的時候不能草草了事，每次應該至少洗2分鍾，這樣可真正發揮洗面奶清潔肌膚的功效。
③雙手向外畫圈圈
洗淨雙手，取適量洗面奶於手心搓揉起泡，將其塗於面部，輕輕塗抹開，向外畫圈圈按摩面部15下。洗額頭、臉頰時，雙手分別向外花圈，洗鼻翼兩側、鼻翼至鼻尖時，上下揉搓。
④洗臉要從下往上洗
盡量從下往上推洗，減少從上向下搓揉。因為全臉的毛孔都是向下長的，這種洗法最利於清潔，但由於鼻子的位置毛孔是向上生長的，在洗鼻子的適合從上往下搓揉，鼻翼最容易長黑頭，要仔細清洗。
⑤PH值介於5.5-7
查看產品PH值，最好選擇PH值介於5.5-7之間的溫和、對皮膚刺激小的弱酸性洗面奶。常見刺激性成分有水楊酸、果酸、鹼性較高的皂類等，敏感肌硬避免這些成分。
⑥洗面奶用多了反而沖洗不幹淨
如果是膏狀潔面產品，每次擠出約小拇指第壹指節的壹半就足夠；如果是乳液狀，取壹元硬幣的叁分之贰即可。
⑦洗完臉3分鍾內
洗完臉3分鍾內，人的皮膚是最柔軟細膩的，毛孔處於張開的狀態，這個時間護膚效果最佳。此時將潤膚水或乳液倒在手心，兩手輕輕畫圈揉壹會，護膚品變得溫熱後再塗抹在臉上，能幫助營養成分更好地滲透皮膚。
[物價飛漲的時候 這樣省錢購物很爽]
| 分享: |
| 注： |
| 延伸閱讀 | 更多... |
 熱帶國家人均壽命83歲 5飲食習慣 |
年過40容貌越顯年輕？原因很簡單 |
| 人的衰老並不是勻速3個階段老最快 |
林青霞瘦回巔峰 名媛的日常都這樣 |
| 增厚角質層改善敏感肌?別開玩笑了 |
5個變美生活小習慣，讓你顏值翻倍 |
| 10個整形醫生不建議做的醫美項目 (1條評論) |
孕期護膚品"紅黑榜" 有沒有正在用 |
| 與法令紋斗了幾拾年，現在怎樣了 |
准備做提眉手術的，小心入“坑” |
推薦: