[加国健保] 是否健康？身体最清楚7亚健康信号
另外，如果睡眠过程每天固定时间点醒来睡不着，这样的信号更危险。
倪海厦老师和我们分享过这样一个案例：
有一病人每年体检没问题，当被查出肝癌时已是中晚期，询问他的病史时发现，这个人连续3年每天晚上凌晨二、三点就会醒来睡不着。
倪海厦老师告诉他3年前他的肝已经出现问题，只是没有达到影像医学能识别的程度。
为什么这个时间点醒和肝有关？
中医认为：人体的五脏六腑的运行和时辰相对应。
凌晨1点到3点是肝经当令，当肝有问题时，这个时间点会出现异动，醒来睡不着是身体的求救信号。
凌晨3点到5点是肺经当令，如果经常这个时间点醒来睡不着，就要当心肺部问题。或许X线或CT不一定查得出问题但一定要开始调理身体。
二、大便
大便干燥或便秘属于大肠和肺的问题。
秋季对应的五脏是肺，秋季气侯干燥容易伤到肺阴。肺和大肠相表里，肺阴虚火旺会损耗大肠的津液引起便秘。
因此，便秘不光是肠道的问题，还和肺有关。
大便稀泄特别是五更泻多属阳虚，要忌寒性生冷食物，适当温补阳气。
如果是大便性或形发生改变更要警惕。
比如：原来一直便秘的变成经常便溏或大便形状变细，要及时去医院检查，排除结肠肿瘤。
三、小便
正常情况下，晨起小便颜色偏黄、可以有泡沫但很快散去；晚上小便颜色偏淡。
因为，白天为阳；晚上为阴。阳主深色；阴主淡色。
正常饮水情况下，如果晨尿颜色很淡接近无色代表阳虚；如果晚上尿色深代表阴虚。
如果小便完抽水马桶中泡沫很多而且迟迟不散，说明尿中蛋白含量较高，是肾脏功能衰退的亚健康状态。
四、出汗
出汗是人体调节体温、排出毒素的正常方式。
排除气侯因素，有些人特别容易出汗甚至晚上不活动也出汗即盗汗。
容易出汗、盗汗代表的是气虚。
《素问·评热病论》中云:邪之所凑,其气必虚。
[物价飞涨的时候 这样省钱购物很爽]
这条新闻还没有人评论喔，等着您的高见呢
倪海厦老师和我们分享过这样一个案例：
有一病人每年体检没问题，当被查出肝癌时已是中晚期，询问他的病史时发现，这个人连续3年每天晚上凌晨二、三点就会醒来睡不着。
倪海厦老师告诉他3年前他的肝已经出现问题，只是没有达到影像医学能识别的程度。
为什么这个时间点醒和肝有关？
中医认为：人体的五脏六腑的运行和时辰相对应。
凌晨1点到3点是肝经当令，当肝有问题时，这个时间点会出现异动，醒来睡不着是身体的求救信号。
凌晨3点到5点是肺经当令，如果经常这个时间点醒来睡不着，就要当心肺部问题。或许X线或CT不一定查得出问题但一定要开始调理身体。
二、大便
大便干燥或便秘属于大肠和肺的问题。
秋季对应的五脏是肺，秋季气侯干燥容易伤到肺阴。肺和大肠相表里，肺阴虚火旺会损耗大肠的津液引起便秘。
因此，便秘不光是肠道的问题，还和肺有关。
大便稀泄特别是五更泻多属阳虚，要忌寒性生冷食物，适当温补阳气。
如果是大便性或形发生改变更要警惕。
比如：原来一直便秘的变成经常便溏或大便形状变细，要及时去医院检查，排除结肠肿瘤。
三、小便
正常情况下，晨起小便颜色偏黄、可以有泡沫但很快散去；晚上小便颜色偏淡。
因为，白天为阳；晚上为阴。阳主深色；阴主淡色。
正常饮水情况下，如果晨尿颜色很淡接近无色代表阳虚；如果晚上尿色深代表阴虚。
如果小便完抽水马桶中泡沫很多而且迟迟不散，说明尿中蛋白含量较高，是肾脏功能衰退的亚健康状态。
四、出汗
出汗是人体调节体温、排出毒素的正常方式。
排除气侯因素，有些人特别容易出汗甚至晚上不活动也出汗即盗汗。
容易出汗、盗汗代表的是气虚。
《素问·评热病论》中云:邪之所凑,其气必虚。
[物价飞涨的时候 这样省钱购物很爽]
| 分享: |
| 注： | 在此页阅读全文 |
| 延伸阅读 | 更多... |
 研究:身材与寿命长短有关体重标准 |
紧身裤影响核兹共振?Lululemon回复 |
| 最全食物嘌呤表 祸害身体多个器官 (7条评论) |
关节也会衰老 不当回事后果严重 |
| 图话+丨古人过中秋，原来这么有趣 |
纽约州进入灾难紧急状态 发生什么 |
| 胰腺癌：从确诊到死亡不足5个月 |
炸弹气旋侵袭美东北 数百航班取消 |
| 加航员工在家办公摔倒被判工伤 (1条评论) |
加拿大人均医生数量排名倒数第二 (6条评论) |
推荐: