[美容保養] 菜市場照鹵肉的燈照臉 這智商沒救
大家今天有沒有好好洗臉護膚鴨！
前兩天羊帶大家壹起看了張天愛睡前的護膚流程，有小可愛在評論裡提問張天愛睡前照的是什麼東西。
今天羊就來給大家好好說說這個發光的大東西到底是什麼！
其實有不少仙女對張天愛睡覺前照的這個燈多多少少都有點印象，畢竟大排燈沒有用過，至少也聽姐妹們提起過。
還記得羊之前講過好多次的紅藍光不？消炎退紅，刺激膠原增生，入門級的光電項目，照燈的時候除了會有壹丟丟幾乎可以忽略不計的熱熱的感覺，沒有其他不適感。
張天愛照的這個大排燈就是紅藍光儀的家用版。
紅藍光到底是怎麼發揮作用的
先來看壹下這個大排燈的作用原理，既然是家用版的紅藍光儀器，那麼原理和醫用的紅藍光儀肯定是壹樣滴~
實際上，紅藍光儀可以照射出的光並不只是紅光和藍光，還有和紅光波長接近的紅外光和黃光（琥珀光）。
這幾種光的特點和作用部位且聽羊慢慢講（講完這次包管大家再也不用糾結家用紅藍光儀的購買惹）！
常用到皮膚上的光波長是在100nm-10000nm這個區間，只不過波長不同的時候，直接作用的位置以及靶色基是不同的（有點類似吃啥補啥的概念）。
光的波長越長，能夠穿透皮膚的深度就越深，而紅藍光是這裡面能量相對較低的光，波長較短的光。
這也意味著紅藍光作用的位置大部分在淺表層更准確說是在細胞和皮脂腺。
同時紅藍光的共同點都是把光能轉化成細胞能量，沒有熱效應的產生，所以使用紅藍光治療的時候也不會有燒傷燙傷之類的風險。
紅光（包括紅外光）的波長在615nm-635nm之間，主要作用的位置就是表皮細胞，加速代謝，刺激膠原增生。
也就是說紅光照射是有壹定抗衰老的功效滴~
而紅光的抗炎原理目前還沒有具體的理論支持，只是臨床的效果比較好（大家照過紅藍光的應該有感覺吼），也有猜測是光調作用。
光調作用——低能量的某些波長的光源可以在皮膚內通過壹種叫做非熱亞細胞信號的途徑調節細胞活性，這種調節作用叫做光調作用！
至於藍光的波長，則是在460nm-480nm之間，主要作用的位置就是皮脂腺裡面的各種菌落。
我們會長痘發炎，不光是因為皮脂腺分泌油脂過於旺盛，還有很重要的原因是痤瘡丙酸杆菌在作祟。
痤瘡丙酸杆菌裡的卟啉，喜歡吸收波長在400nm附近的光，卟啉吸收了藍光後就會被氧化，痤瘡丙酸杆菌就會失活。
除了紅藍光各自的功效之外，經常會把他們兩個結合起來用，也是因為藍光穿透不夠深，而紅光對痤瘡杆菌作用不大。
簡單來說，就是紅藍光壹個管消表面殺菌（藍光），壹個管深層消炎（紅光），結合起來就能達到1+1＞2的效果！
在再加上還有黃光（琥珀光）的輔助，促進微循環，改善皮膚的泛紅等等，可以說紅藍光對於淺表層炎症問題的治療效果還是hin不錯滴~
大排燈真的有用嗎？
知道紅藍光的作用原理之後，我們再來看看張天愛用的這個大排燈，說完全沒有用呢那是不可能的（不然羊也會被追著打的）。
讓數據說話，大排燈官方給出的各個光波長度如下圖。
對照剛才羊講過滴紅藍光的波長，可以看到大排燈的藍光波長是在有效范圍內，紅光波長會稍長壹些，也意味著穿透層次也會稍微深壹點。
可以這麼說，單從光的純粹度來說，大排燈的效果還是OK的。
氮素，拋開計量談效果的都是流氓！
想想我們去醫院照紅藍光的時候，那麼大壹個儀器，還有叁面環繞的發光燈泡板圍著我們的臉照，那功率肯定比家用儀器大很多對吧。
但其實大排燈和醫用紅藍光治療儀的功率差不多，大排燈在15-20W（官方標注15，客服回復20），醫用紅藍光治療儀的功率普遍在20W以上。
單單從輸出功率來看，的確差不了多少，但羊還是那句話，拋開計量談療效都是耍流氓！
紅藍光儀的輸出功率都是唬外人的，羊如此專業怎麼可能被輕易蒙蔽（驕傲地挺起胸脯），真正要看的是儀器的功率密度。
醫用紅藍光治療儀的功率密度在20-800mW/cm2不等，最常見的是100-120mW/cm2。
我們來算壹下大排燈的功率密度是多少，計算公式是輸出功率/光斑面積=功率密度。
假設大排燈工作時的光斑面積就是面板面積，那麼大排燈的功率密度就是20W/618cm≈3.24mW/cm2，這個數值是遠小於醫用紅藍光儀的功率密度的。
而且，大排燈在實際使用中的輸出功率應該是達不到20W，加上光斑面積肯定會比面板面積更大，代入公式計算之後的實際功率密度會更小。
這也是家用美容儀的效果往往會比不上醫用儀器的原因之壹。
當然啦，要是天天都照壹次大排燈，堅持下來，壹年不光可以回本，而且效果絕對不會比在醫院照紅藍光的效果差。
不管是從性價比還是使用感來說，大排燈都比小排燈更值得買。那麼問題來了，有多少小可愛的大排燈是在家裡積灰的呢？
其他紅藍光家用儀和壹個腦洞
其實講完大排燈羊就想洗洗睡了，不過想了壹下，還是把其他的紅藍光儀壹起給大家講了！
出現頻次最高的應該就是露xx這個面罩了，有紅藍兩種光，還配套壹個控制器。
可以通過更換控制器來增加面罩的使用次數，光是佩戴面罩來進行紅藍光治療還是挺方便的。
美中不足的就是燈泡有使用限制。
如果每天用拾分鍾的話，大概兩年就到壽命了（貴在性價比高）。
而生產這個面罩的品牌前身是專門做紅藍光面罩儀的（後來被強生收購了），從專業度上來說還是挺靠譜的。
今天還要講的壹個重點就是大家搜羅的各種奇奇怪怪的平價替代。
最令羊吃驚的就是，把照多肉的紅藍光拿來照臉，港真，雖然羊不是第壹次聽到這個說法，但是最近這個風怎麼好像又掀起來了？
更可pia的是，人家菜市場拿來照鹵肉的黃光燈怎麼都能搞回家照臉？
看看這個照多肉的燈先，都是統壹的660nm的紅光和450nm的藍光球泡，但是有不同的組合搭配給賣家選擇。
不光如此，這種生長燈的功率從5W到18W不等，算上照射光斑面積的話，功率密度最高可以達到9mW/cm2。
其實還是趕不上醫用紅藍光儀的效果，但是從理論上來看，紅光的波長略長壹點，能夠滲透的層次更深，對於深層消炎和刺激膠原增生的效果會稍稍優越壹點。
藍光同理，只不過，如果大家真的想嘗試用這種平價替代來進行紅藍光的治療，實踐中可能會出現壹些意外。
不是羊危言聳聽哈，LED光動力治療的門檻很低，只要用對應波長的光照射目標位置就可以起到很好的效果。
但是有壹點很關鍵的是，植物生長燈的光篩可能並不像醫用光那樣純淨，
舉個例子，本來我們只需要波長在460nm-480nm之間的藍光對吧，但是藍光旁邊就是紫光，繼續往邊上就是紫外光，也就是我們常說的紫外線。
光篩不純淨的後果就是混入其他波長的光，引發壹系列的副作用，美容變毀容。
畢竟多肉可以照全光譜的燈，曬黑曬老也不怕，大家要是曬多了不該曬的光，到時候就來不及補救惹！
繼續看看剛才說到的照鹵肉的光，是羊out了嗎怎麼感覺都有點跟不上這個節奏了。
結果羊搜了壹圈，人家照豬肉的燈連波長都沒標，拿來照臉的小可愛們484心太大了？
退壹步，就算標注了波長，萬壹摻入了其他鄰近波段的光呢？
不能因為都是肉，覺得自己和多肉鹵肉壹樣，就拼命往上湊哇（急到跺腳）！
拿照其他肉的燈來照自己臉上的肉也就算了，還有腦洞想把手機和紅藍光儀器贰合壹。
羊只想說：不存在的。
要是紅藍光儀可以和手機贰合壹，讓你壹邊玩手機壹邊進行光療，那為啥醫生還要給你戴護目鏡讓你閉眼呐？
其實手機也會輻射藍光，但是手機輻射的藍光波長段更廣，從400-500nm都有，而藍光波短、能量高，能夠直接穿透晶狀體直達眼底視網膜上，最傷眼睛。
知道為啥照紅藍光的時候要戴專用的護目鏡了不~
我們看電腦玩手機時間久了之後，會產生強烈的眼疲勞，甚至是幹眼症，也是藍光的鍋。
甚至大家晚上熬夜玩手機越玩越嗨也是藍光在作怪，當這些藍光照射到眼睛中的感光細胞時，細胞會向大腦的視交叉上核區域發出信號，告訴大腦關閉褪黑素的分泌，而褪黑素就是睡眠的啟動器。
這樣壹來，想睡都睡不著，這也是為什麼人類是晝伏夜出的動物，因為陽光在自動調節著我們的生物鍾。
看完張天愛的睡前護膚後有沒有感慨萬千，羊覺得對比張天愛自己活得就像壹個糙漢子，於是默默立下flag“今晚壹定要做個面膜，然後認真塗好眼妝、精華、面霜再睡覺”，秉著立了就是做了的原則，做不做得到另說，起碼先把flag立下，萬壹將來做了呢，你們說是吧。
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還沒人說話啊，我想來說幾句
前兩天羊帶大家壹起看了張天愛睡前的護膚流程，有小可愛在評論裡提問張天愛睡前照的是什麼東西。
今天羊就來給大家好好說說這個發光的大東西到底是什麼！
其實有不少仙女對張天愛睡覺前照的這個燈多多少少都有點印象，畢竟大排燈沒有用過，至少也聽姐妹們提起過。
還記得羊之前講過好多次的紅藍光不？消炎退紅，刺激膠原增生，入門級的光電項目，照燈的時候除了會有壹丟丟幾乎可以忽略不計的熱熱的感覺，沒有其他不適感。
張天愛照的這個大排燈就是紅藍光儀的家用版。
紅藍光到底是怎麼發揮作用的
先來看壹下這個大排燈的作用原理，既然是家用版的紅藍光儀器，那麼原理和醫用的紅藍光儀肯定是壹樣滴~
實際上，紅藍光儀可以照射出的光並不只是紅光和藍光，還有和紅光波長接近的紅外光和黃光（琥珀光）。
這幾種光的特點和作用部位且聽羊慢慢講（講完這次包管大家再也不用糾結家用紅藍光儀的購買惹）！
常用到皮膚上的光波長是在100nm-10000nm這個區間，只不過波長不同的時候，直接作用的位置以及靶色基是不同的（有點類似吃啥補啥的概念）。
光的波長越長，能夠穿透皮膚的深度就越深，而紅藍光是這裡面能量相對較低的光，波長較短的光。
這也意味著紅藍光作用的位置大部分在淺表層更准確說是在細胞和皮脂腺。
同時紅藍光的共同點都是把光能轉化成細胞能量，沒有熱效應的產生，所以使用紅藍光治療的時候也不會有燒傷燙傷之類的風險。
紅光（包括紅外光）的波長在615nm-635nm之間，主要作用的位置就是表皮細胞，加速代謝，刺激膠原增生。
也就是說紅光照射是有壹定抗衰老的功效滴~
而紅光的抗炎原理目前還沒有具體的理論支持，只是臨床的效果比較好（大家照過紅藍光的應該有感覺吼），也有猜測是光調作用。
光調作用——低能量的某些波長的光源可以在皮膚內通過壹種叫做非熱亞細胞信號的途徑調節細胞活性，這種調節作用叫做光調作用！
至於藍光的波長，則是在460nm-480nm之間，主要作用的位置就是皮脂腺裡面的各種菌落。
我們會長痘發炎，不光是因為皮脂腺分泌油脂過於旺盛，還有很重要的原因是痤瘡丙酸杆菌在作祟。
痤瘡丙酸杆菌裡的卟啉，喜歡吸收波長在400nm附近的光，卟啉吸收了藍光後就會被氧化，痤瘡丙酸杆菌就會失活。
除了紅藍光各自的功效之外，經常會把他們兩個結合起來用，也是因為藍光穿透不夠深，而紅光對痤瘡杆菌作用不大。
簡單來說，就是紅藍光壹個管消表面殺菌（藍光），壹個管深層消炎（紅光），結合起來就能達到1+1＞2的效果！
在再加上還有黃光（琥珀光）的輔助，促進微循環，改善皮膚的泛紅等等，可以說紅藍光對於淺表層炎症問題的治療效果還是hin不錯滴~
大排燈真的有用嗎？
知道紅藍光的作用原理之後，我們再來看看張天愛用的這個大排燈，說完全沒有用呢那是不可能的（不然羊也會被追著打的）。
讓數據說話，大排燈官方給出的各個光波長度如下圖。
對照剛才羊講過滴紅藍光的波長，可以看到大排燈的藍光波長是在有效范圍內，紅光波長會稍長壹些，也意味著穿透層次也會稍微深壹點。
可以這麼說，單從光的純粹度來說，大排燈的效果還是OK的。
氮素，拋開計量談效果的都是流氓！
想想我們去醫院照紅藍光的時候，那麼大壹個儀器，還有叁面環繞的發光燈泡板圍著我們的臉照，那功率肯定比家用儀器大很多對吧。
但其實大排燈和醫用紅藍光治療儀的功率差不多，大排燈在15-20W（官方標注15，客服回復20），醫用紅藍光治療儀的功率普遍在20W以上。
單單從輸出功率來看，的確差不了多少，但羊還是那句話，拋開計量談療效都是耍流氓！
紅藍光儀的輸出功率都是唬外人的，羊如此專業怎麼可能被輕易蒙蔽（驕傲地挺起胸脯），真正要看的是儀器的功率密度。
醫用紅藍光治療儀的功率密度在20-800mW/cm2不等，最常見的是100-120mW/cm2。
我們來算壹下大排燈的功率密度是多少，計算公式是輸出功率/光斑面積=功率密度。
假設大排燈工作時的光斑面積就是面板面積，那麼大排燈的功率密度就是20W/618cm≈3.24mW/cm2，這個數值是遠小於醫用紅藍光儀的功率密度的。
而且，大排燈在實際使用中的輸出功率應該是達不到20W，加上光斑面積肯定會比面板面積更大，代入公式計算之後的實際功率密度會更小。
這也是家用美容儀的效果往往會比不上醫用儀器的原因之壹。
當然啦，要是天天都照壹次大排燈，堅持下來，壹年不光可以回本，而且效果絕對不會比在醫院照紅藍光的效果差。
不管是從性價比還是使用感來說，大排燈都比小排燈更值得買。那麼問題來了，有多少小可愛的大排燈是在家裡積灰的呢？
其他紅藍光家用儀和壹個腦洞
其實講完大排燈羊就想洗洗睡了，不過想了壹下，還是把其他的紅藍光儀壹起給大家講了！
出現頻次最高的應該就是露xx這個面罩了，有紅藍兩種光，還配套壹個控制器。
可以通過更換控制器來增加面罩的使用次數，光是佩戴面罩來進行紅藍光治療還是挺方便的。
美中不足的就是燈泡有使用限制。
如果每天用拾分鍾的話，大概兩年就到壽命了（貴在性價比高）。
而生產這個面罩的品牌前身是專門做紅藍光面罩儀的（後來被強生收購了），從專業度上來說還是挺靠譜的。
今天還要講的壹個重點就是大家搜羅的各種奇奇怪怪的平價替代。
最令羊吃驚的就是，把照多肉的紅藍光拿來照臉，港真，雖然羊不是第壹次聽到這個說法，但是最近這個風怎麼好像又掀起來了？
更可pia的是，人家菜市場拿來照鹵肉的黃光燈怎麼都能搞回家照臉？
看看這個照多肉的燈先，都是統壹的660nm的紅光和450nm的藍光球泡，但是有不同的組合搭配給賣家選擇。
不光如此，這種生長燈的功率從5W到18W不等，算上照射光斑面積的話，功率密度最高可以達到9mW/cm2。
其實還是趕不上醫用紅藍光儀的效果，但是從理論上來看，紅光的波長略長壹點，能夠滲透的層次更深，對於深層消炎和刺激膠原增生的效果會稍稍優越壹點。
藍光同理，只不過，如果大家真的想嘗試用這種平價替代來進行紅藍光的治療，實踐中可能會出現壹些意外。
不是羊危言聳聽哈，LED光動力治療的門檻很低，只要用對應波長的光照射目標位置就可以起到很好的效果。
但是有壹點很關鍵的是，植物生長燈的光篩可能並不像醫用光那樣純淨，
舉個例子，本來我們只需要波長在460nm-480nm之間的藍光對吧，但是藍光旁邊就是紫光，繼續往邊上就是紫外光，也就是我們常說的紫外線。
光篩不純淨的後果就是混入其他波長的光，引發壹系列的副作用，美容變毀容。
畢竟多肉可以照全光譜的燈，曬黑曬老也不怕，大家要是曬多了不該曬的光，到時候就來不及補救惹！
繼續看看剛才說到的照鹵肉的光，是羊out了嗎怎麼感覺都有點跟不上這個節奏了。
結果羊搜了壹圈，人家照豬肉的燈連波長都沒標，拿來照臉的小可愛們484心太大了？
退壹步，就算標注了波長，萬壹摻入了其他鄰近波段的光呢？
不能因為都是肉，覺得自己和多肉鹵肉壹樣，就拼命往上湊哇（急到跺腳）！
拿照其他肉的燈來照自己臉上的肉也就算了，還有腦洞想把手機和紅藍光儀器贰合壹。
羊只想說：不存在的。
要是紅藍光儀可以和手機贰合壹，讓你壹邊玩手機壹邊進行光療，那為啥醫生還要給你戴護目鏡讓你閉眼呐？
其實手機也會輻射藍光，但是手機輻射的藍光波長段更廣，從400-500nm都有，而藍光波短、能量高，能夠直接穿透晶狀體直達眼底視網膜上，最傷眼睛。
知道為啥照紅藍光的時候要戴專用的護目鏡了不~
我們看電腦玩手機時間久了之後，會產生強烈的眼疲勞，甚至是幹眼症，也是藍光的鍋。
甚至大家晚上熬夜玩手機越玩越嗨也是藍光在作怪，當這些藍光照射到眼睛中的感光細胞時，細胞會向大腦的視交叉上核區域發出信號，告訴大腦關閉褪黑素的分泌，而褪黑素就是睡眠的啟動器。
這樣壹來，想睡都睡不著，這也是為什麼人類是晝伏夜出的動物，因為陽光在自動調節著我們的生物鍾。
看完張天愛的睡前護膚後有沒有感慨萬千，羊覺得對比張天愛自己活得就像壹個糙漢子，於是默默立下flag“今晚壹定要做個面膜，然後認真塗好眼妝、精華、面霜再睡覺”，秉著立了就是做了的原則，做不做得到另說，起碼先把flag立下，萬壹將來做了呢，你們說是吧。
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