[美容美體] 洗臉方法不對老得快!你中招了嗎?
每個人都要經歷早晚洗臉的步驟，洗臉的方式不科學，不理性，不正確，直接影響了臉部皮膚的衰老速度，你知道是哪幾方面嗎？
1: 冷熱水交替洗臉法
洗臉水的溫度要保持在35度左右。當然在夏季可以用稍微涼壹點的溫度，過冷過熱的水都會對皮膚造成刺激，會加快皮膚的衰老速度，尤其是冷熱水交替洗臉發。
說到冷熱水交替洗臉發法，在我還是護膚小白的時候，曾經在網絡上看見過這種，所謂的護膚秘笈。記得冬天的時候，把自來管的水直接打開，所謂的冷水洗，然後再用單獨壹個盆放上熱水，這樣交替洗臉！當時我的皮膚也是受不了了，但是為了讓自己變美，就咬著牙使用這種方法，但是壹段時間之後，皮膚是越來越容易敏感和鎖不住水分。
皮膚壹旦鎖不住水分，就容易幹，幹就容易產生紋路，紋路會發展到皺紋，那衰老的速度是不是就更快了呢？對吧！
建議：洗臉時先用溫水來洗臉，有打開毛孔的作用,然後用洗面奶來洗臉，就容易將毛孔裡的髒東西洗出來壹些,洗完後再用稍稍冷壹點的水洗，以達到暫時收縮毛孔的作用.
沒有壹種護膚成份，真正有收縮毛孔的作用，市面上壹些收縮毛孔的成分，只是暫時的，過幾個小時毛孔就又恢復原樣了。毛孔的大小，是很難改變的。
2: 皂基系洗面奶的使用
皂基洗面奶的特點：清潔力強，洗得特別幹淨，油皮比較喜歡。
可以簡單地教大家看成分表，怎麼判斷是氨基酸洗面奶？
成分表有很多成分組成，是按照降序的順序排列的，較前的位置是：脂肪酸+鹼擠，基本上都是屬於皂基類洗面奶。
脂肪酸：硬脂酸，肉豆蔻酸，月桂酸等等
鹼劑： 氫氧化鉀，氫氧化鈉等
為什麼不建議大家用皂基洗面奶呢？
因為皂基可以造成過度清潔清潔，會把保護皮膚的皮脂膜，給洗掉。
我們先了解壹下皮脂膜是什麼？作用是什麼嗎？洗掉以後有什麼壞處？
皮脂膜：
由皮脂腺裡分泌出來的油脂、角質細胞產生的脂質、汗腺裡分泌出來的汗液和脫落的角質細胞經過低溫乳化，在皮膚表面而形成的壹層保護膜。皮脂膜PH值應維持在5-6呈弱酸性的狀態，以保持皮膚的健康。
皮脂膜的作用：
1: 屏障作用，皮脂膜是皮膚鎖水最重要的壹層，能鎖住水分，防止皮膚水分的過渡蒸發，防止外界水分及某些刺激的物質大量透入，可以使皮膚的含水量保持正常狀態。
2: 滋潤皮膚，皮脂膜是皮脂和水分乳化而成，脂質部分有效滋潤皮膚，可以使皮膚保持潤滑和滋養，皮膚會柔韌、滑潤、富有光澤；皮脂膜中的水分讓皮膚保持壹定的濕潤，防止幹燥！
皮脂膜洗掉有什麼後果：
當然了，就會造成皮膚的幹燥，很容易過敏，皮膚鎖不住水分，嚴重的還會變成敏感肌和紅血絲肌膚。
其實，皮脂膜和角質壹樣重要，所以說大家壹定要保護好皮脂膜，你把皮脂膜保護好了，某個維度就是做到了抗衰老。
大家試想壹下，你的皮膚鎖不住水分，皮膚就容易幹，幹就非常容易產生幹紋，過幾天幹紋不控制就成皺紋了，皺紋不就是衰老的很好體現嗎！不就是衰老速度更快的很好體驗嗎！
如果你是幹性皮膚，敏感性肌膚，紅血絲肌膚，你用皂基的洗面奶，不說多，壹個月，你的皮膚會用什麼都幹，皮膚鎖不住水分，而且還不知道問題出現在哪裡？
當然了，造成皮膚幹的原因有很多，但是因為皮膚屏障受損，而造成皮膚幹的情況是在90%以上，皮膚屏障簡單的就是角質層和皮脂膜，所以角質層大家壹定要保護好。
我之前有壹篇專門寫皮膚屏障的文章，大家感興趣可以去翻看之前的記錄。
所以不能用皂基洗面奶去洗臉，而是要用溫和的氨基酸系洗面奶。
氨基酸系的表面活性劑，都是采用天然成分的原料，制造而成的。成分本身就是弱酸性，所以對皮膚的刺激很小，親膚性又特別棒，而且是以溫和的方式去清潔皮膚，不會對皮膚造成過度清潔。
3: 洗臉時間過長。
科學的洗臉時間，也就是潔面活性劑成分，在臉上停留的時間最多不要超過2分鍾。超過2分鍾，也會造成過度清潔，後果上壹條已經跟大家講了，就不必繁述了。
我基本上就保持在1分鍾左右，大家可能會有洗不幹淨顧慮，大可不必有這種擔心，你1分鍾的時間足夠可以洗幹淨皮膚的。
因為每個小仙女應該每天都會塗防曬霜，必須要用卸妝產品，才能把防曬霜卸掉，其實臉上就剩下容易用洗面奶清潔掉的成分，根本不需要洗3，5分鍾！
4: 用力，揉搓面部來清洗。
用力，揉搓面部來洗臉是非常錯誤的洗臉方式，因為這種行為會讓你的角質層洗掉，受損，前面跟大家講過角質層和皮脂膜，是我們皮膚的屏障功能，都是用來起到鎖水，含水的效果。如果角質層和皮脂膜受損了，就會皮膚容易幹，鎖不住水，直接的影響就是衰老速度更快。
我在現實生活當中，真的有看見很多，女性朋友都是用你來力揉搓臉部的，感覺自己臉上像是有什麼東西非要用很大的力氣才能洗掉壹樣。
千萬不要這樣。
正確的洗臉，應該是輕輕的，非常輕的按摩，打圈的這種方式，去清洗臉部肌膚。
親愛的小仙女們，那是你的臉部肌膚呀，不是在洗衣服，千萬要溫柔的對待臉部肌膚好嗎？
還有的小仙女，在擦臉的步驟，也會用這種用力摩擦臉部的方式，要用輕輕的按壓，或是蘸幹的方式！
其實在護膚的過程當中，有很多像這種用力摩擦臉部的行為，比如說還有：
（1）：在卸妝的時候用化妝棉摩擦肌膚。
正確的卸妝方式，應該是幹手幹臉的狀態，用卸妝產品輕輕小打圈按摩肌膚。
（2）：在塗爽膚水的時候，也用化妝棉摩擦皮膚。
正確塗爽膚水的方式：以按壓，或輕拍的方式。建議大家多拍幾遍，才能做到真正意義上的補水，我基本上壹天早晚是16遍左右。
（3）：在做眼唇卸妝的時候，真的是非常的用力的摩擦皮膚。
眼唇正確卸妝方式：可以把眼唇卸妝產品倒在化妝棉上敷壹會兒，然後再用手去輕輕的打圈按摩的方式來卸掉！
如果你用力的摩擦眼部和唇部的肌膚，會造成眼下的幹紋更快的增多，也就是所謂的衰老速度增快，唇部的顏色會越來越深，顏色深，也就是衰老的很好體現對嗎？
大家記住要避免壹切用力摩擦臉部皮膚的方式，這樣都會讓你的皮膚屏障功能受損的，受損的後果就是，皮膚容易幹，鎖不住水分，容易產生紋路，那衰老的速度就會更快......
好了，我們來總結壹下：
不想讓你的皮膚衰老得更快，那就要做到。
1:不要用冷熱水交替洗臉。
2:不要使用皂基系洗面奶。
3:洗臉的時間不要過長。
4:避免壹切摩擦臉部的行為。
各位小仙女們這幾項你中了幾招呢？你的臉部皮膚是不是也越來越幹皮，紋路產生的速度越來越快而找不到原因呢？
想要比同齡人更年輕5-10歲，首先要從洗臉的這幾個部分，必須要格外的注意，我還有好多可以讓大家更加年輕的護膚小技巧喲.......
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好新聞沒人評論怎麼行，我來說幾句
1: 冷熱水交替洗臉法
洗臉水的溫度要保持在35度左右。當然在夏季可以用稍微涼壹點的溫度，過冷過熱的水都會對皮膚造成刺激，會加快皮膚的衰老速度，尤其是冷熱水交替洗臉發。
說到冷熱水交替洗臉發法，在我還是護膚小白的時候，曾經在網絡上看見過這種，所謂的護膚秘笈。記得冬天的時候，把自來管的水直接打開，所謂的冷水洗，然後再用單獨壹個盆放上熱水，這樣交替洗臉！當時我的皮膚也是受不了了，但是為了讓自己變美，就咬著牙使用這種方法，但是壹段時間之後，皮膚是越來越容易敏感和鎖不住水分。
皮膚壹旦鎖不住水分，就容易幹，幹就容易產生紋路，紋路會發展到皺紋，那衰老的速度是不是就更快了呢？對吧！
建議：洗臉時先用溫水來洗臉，有打開毛孔的作用,然後用洗面奶來洗臉，就容易將毛孔裡的髒東西洗出來壹些,洗完後再用稍稍冷壹點的水洗，以達到暫時收縮毛孔的作用.
沒有壹種護膚成份，真正有收縮毛孔的作用，市面上壹些收縮毛孔的成分，只是暫時的，過幾個小時毛孔就又恢復原樣了。毛孔的大小，是很難改變的。
2: 皂基系洗面奶的使用
皂基洗面奶的特點：清潔力強，洗得特別幹淨，油皮比較喜歡。
可以簡單地教大家看成分表，怎麼判斷是氨基酸洗面奶？
成分表有很多成分組成，是按照降序的順序排列的，較前的位置是：脂肪酸+鹼擠，基本上都是屬於皂基類洗面奶。
脂肪酸：硬脂酸，肉豆蔻酸，月桂酸等等
鹼劑： 氫氧化鉀，氫氧化鈉等
為什麼不建議大家用皂基洗面奶呢？
因為皂基可以造成過度清潔清潔，會把保護皮膚的皮脂膜，給洗掉。
我們先了解壹下皮脂膜是什麼？作用是什麼嗎？洗掉以後有什麼壞處？
皮脂膜：
由皮脂腺裡分泌出來的油脂、角質細胞產生的脂質、汗腺裡分泌出來的汗液和脫落的角質細胞經過低溫乳化，在皮膚表面而形成的壹層保護膜。皮脂膜PH值應維持在5-6呈弱酸性的狀態，以保持皮膚的健康。
皮脂膜的作用：
1: 屏障作用，皮脂膜是皮膚鎖水最重要的壹層，能鎖住水分，防止皮膚水分的過渡蒸發，防止外界水分及某些刺激的物質大量透入，可以使皮膚的含水量保持正常狀態。
2: 滋潤皮膚，皮脂膜是皮脂和水分乳化而成，脂質部分有效滋潤皮膚，可以使皮膚保持潤滑和滋養，皮膚會柔韌、滑潤、富有光澤；皮脂膜中的水分讓皮膚保持壹定的濕潤，防止幹燥！
皮脂膜洗掉有什麼後果：
當然了，就會造成皮膚的幹燥，很容易過敏，皮膚鎖不住水分，嚴重的還會變成敏感肌和紅血絲肌膚。
其實，皮脂膜和角質壹樣重要，所以說大家壹定要保護好皮脂膜，你把皮脂膜保護好了，某個維度就是做到了抗衰老。
大家試想壹下，你的皮膚鎖不住水分，皮膚就容易幹，幹就非常容易產生幹紋，過幾天幹紋不控制就成皺紋了，皺紋不就是衰老的很好體現嗎！不就是衰老速度更快的很好體驗嗎！
如果你是幹性皮膚，敏感性肌膚，紅血絲肌膚，你用皂基的洗面奶，不說多，壹個月，你的皮膚會用什麼都幹，皮膚鎖不住水分，而且還不知道問題出現在哪裡？
當然了，造成皮膚幹的原因有很多，但是因為皮膚屏障受損，而造成皮膚幹的情況是在90%以上，皮膚屏障簡單的就是角質層和皮脂膜，所以角質層大家壹定要保護好。
我之前有壹篇專門寫皮膚屏障的文章，大家感興趣可以去翻看之前的記錄。
所以不能用皂基洗面奶去洗臉，而是要用溫和的氨基酸系洗面奶。
氨基酸系的表面活性劑，都是采用天然成分的原料，制造而成的。成分本身就是弱酸性，所以對皮膚的刺激很小，親膚性又特別棒，而且是以溫和的方式去清潔皮膚，不會對皮膚造成過度清潔。
3: 洗臉時間過長。
科學的洗臉時間，也就是潔面活性劑成分，在臉上停留的時間最多不要超過2分鍾。超過2分鍾，也會造成過度清潔，後果上壹條已經跟大家講了，就不必繁述了。
我基本上就保持在1分鍾左右，大家可能會有洗不幹淨顧慮，大可不必有這種擔心，你1分鍾的時間足夠可以洗幹淨皮膚的。
因為每個小仙女應該每天都會塗防曬霜，必須要用卸妝產品，才能把防曬霜卸掉，其實臉上就剩下容易用洗面奶清潔掉的成分，根本不需要洗3，5分鍾！
4: 用力，揉搓面部來清洗。
用力，揉搓面部來洗臉是非常錯誤的洗臉方式，因為這種行為會讓你的角質層洗掉，受損，前面跟大家講過角質層和皮脂膜，是我們皮膚的屏障功能，都是用來起到鎖水，含水的效果。如果角質層和皮脂膜受損了，就會皮膚容易幹，鎖不住水，直接的影響就是衰老速度更快。
我在現實生活當中，真的有看見很多，女性朋友都是用你來力揉搓臉部的，感覺自己臉上像是有什麼東西非要用很大的力氣才能洗掉壹樣。
千萬不要這樣。
正確的洗臉，應該是輕輕的，非常輕的按摩，打圈的這種方式，去清洗臉部肌膚。
親愛的小仙女們，那是你的臉部肌膚呀，不是在洗衣服，千萬要溫柔的對待臉部肌膚好嗎？
還有的小仙女，在擦臉的步驟，也會用這種用力摩擦臉部的方式，要用輕輕的按壓，或是蘸幹的方式！
其實在護膚的過程當中，有很多像這種用力摩擦臉部的行為，比如說還有：
（1）：在卸妝的時候用化妝棉摩擦肌膚。
正確的卸妝方式，應該是幹手幹臉的狀態，用卸妝產品輕輕小打圈按摩肌膚。
（2）：在塗爽膚水的時候，也用化妝棉摩擦皮膚。
正確塗爽膚水的方式：以按壓，或輕拍的方式。建議大家多拍幾遍，才能做到真正意義上的補水，我基本上壹天早晚是16遍左右。
（3）：在做眼唇卸妝的時候，真的是非常的用力的摩擦皮膚。
眼唇正確卸妝方式：可以把眼唇卸妝產品倒在化妝棉上敷壹會兒，然後再用手去輕輕的打圈按摩的方式來卸掉！
如果你用力的摩擦眼部和唇部的肌膚，會造成眼下的幹紋更快的增多，也就是所謂的衰老速度增快，唇部的顏色會越來越深，顏色深，也就是衰老的很好體現對嗎？
大家記住要避免壹切用力摩擦臉部皮膚的方式，這樣都會讓你的皮膚屏障功能受損的，受損的後果就是，皮膚容易幹，鎖不住水分，容易產生紋路，那衰老的速度就會更快......
好了，我們來總結壹下：
不想讓你的皮膚衰老得更快，那就要做到。
1:不要用冷熱水交替洗臉。
2:不要使用皂基系洗面奶。
3:洗臉的時間不要過長。
4:避免壹切摩擦臉部的行為。
各位小仙女們這幾項你中了幾招呢？你的臉部皮膚是不是也越來越幹皮，紋路產生的速度越來越快而找不到原因呢？
想要比同齡人更年輕5-10歲，首先要從洗臉的這幾個部分，必須要格外的注意，我還有好多可以讓大家更加年輕的護膚小技巧喲.......
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