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中國瑜伽—24式太極拳的前世今生
中國瑜伽—24式太極拳的前世今生中國瑜伽—24式太極拳的前世今生
24式太極拳的今生
回到開頭的新聞，西安交通大學體育中心主任王雲冰教授介紹道：“只有通過太極拳課程，才可以畢業。當時選定太極拳設為必修課，是根據學校師資資源和場地可行性，考慮到太極拳不僅是壹個很好的強身健體的體育項目，還是中華民族傳統文化樸素哲學和文學理念深厚的項目，而且鍛煉方便，只要有壹小塊場地就可以。”
24式太極拳優點頗多：
1、占用場地小，壹個人在家裡、辦公室，甚至高速堵車時也可以下來練壹把；
2、不需要多人參與，自己壹個人就行，沒有排球、羽毛球、籃球約人的煩惱；
3、24式太極拳簡單易學，老人兒童都沒有難度；
4、關鍵的關鍵，修身養性。
所以，從簡化後至今已經有60余年，24式太極拳還是長盛不衰，也就是開頭說的，公園裡、廣場上，老頭老太、青年少年，甚至兒童都有練太極拳的。
根據權威媒體的不完全統計2008年全世界太極拳習練人數超過2.5億，2015年這個數字則超過3億。根據美國國家衛生研究院（NIH）下屬的國立補充與替代醫學研究中心2007年發布的調查報告，全美約有300萬人從事太極拳運動。恐怕這是全世界唯壹參與人數最多的健身項目了。
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