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中国瑜伽—24式太极拳的前世今生
中国瑜伽—24式太极拳的前世今生中国瑜伽—24式太极拳的前世今生
24式太极拳的今生
回到开头的新闻，西安交通大学体育中心主任王云冰教授介绍道：“只有通过太极拳课程，才可以毕业。当时选定太极拳设为必修课，是根据学校师资资源和场地可行性，考虑到太极拳不仅是一个很好的强身健体的体育项目，还是中华民族传统文化朴素哲学和文学理念深厚的项目，而且锻炼方便，只要有一小块场地就可以。”
24式太极拳优点颇多：
1、占用场地小，一个人在家里、办公室，甚至高速堵车时也可以下来练一把；
2、不需要多人参与，自己一个人就行，没有排球、羽毛球、篮球约人的烦恼；
3、24式太极拳简单易学，老人儿童都没有难度；
4、关键的关键，修身养性。
所以，从简化后至今已经有60余年，24式太极拳还是长盛不衰，也就是开头说的，公园里、广场上，老头老太、青年少年，甚至儿童都有练太极拳的。
根据权威媒体的不完全统计2008年全世界太极拳习练人数超过2.5亿，2015年这个数字则超过3亿。根据美国国家卫生研究院（NIH）下属的国立补充与替代医学研究中心2007年发布的调查报告，全美约有300万人从事太极拳运动。恐怕这是全世界唯一参与人数最多的健身项目了。
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