[防曬霜] 林更新的防曬法 比防曬霜有用百倍
硬防曬是指除了防曬霜以外的防曬手段，包括防曬傘、防曬帽、口罩、防曬衣、墨鏡等等等。首先聲明：防曬霜+硬防曬，才能夠最大程度的保護皮膚，擦防曬霜跟後續的硬防曬壹點都不矛盾！！！
接下來上硬菜，如何選擇真正有效的硬防曬。
如果我們去買防曬霜，我們知道去看防曬指數： 衡量對UVB紫外線防護的SPF值，以及衡量對UVA紫外線防護能力的PA值。
同樣的， 對任何具有防曬能力的織物面料來說， UPF值就是衡量對紫外線防護能力的， 看下面表格
UPF值越高， 表示對紫外線的防護能力越高。壹般我們選擇UPF50的就可以了。
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