玩電子游戲的六大科學益處(圖)
1. 3D電子游戲可提升記憶容量
2015年,爾灣加州大學的研究人員招募了69名志願者,要求其中叁分之壹玩兩周“超級馬裡奧3D世界”、叁分之壹玩“憤怒的小鳥”、叁分之壹什麼也不玩。結果發現,第壹組志願者在後續的記憶任務中表現更佳,而其他兩組在游戲前後的表現並不存在顯著差異。豐富的3D虛擬環境的沉浸式體驗能夠為大腦提供有意義的刺激。

2. 游戲利於緩解疼痛
2012年,壹項研究綜述發現,電子游戲能夠從各個方面提升195名患者(38項研究)的健康結果,包括心理治療和身體治療。此外,2010年,科學家發現玩電子游戲(尤其是虛擬現實游戲)能夠有效地緩解由慢性疾病或醫療過程引起的焦慮或疼痛。
3. 游戲能夠幫助失讀症兒童提升閱讀能力
2013年,壹項研究表明,動作類游戲能夠幫助7-13歲的失讀症兒童提升閱讀速度,且不降低精確度。游戲療法的成效等於或優於傳統閱讀治療,但後者更耗時、且不那麼有趣。研究人員認為,這類游戲的快節奏能夠提升兒童的注意力持續時間——但此假說尚未得到證實。

4. 俄羅斯方塊有助抑制創傷
去年,科學家探究了71位由於出交通事故而接受急診治療的患者,並隨機選擇其中37位患者玩20分鍾俄羅斯方塊,另外34位患者則被要求記錄其它常規活動,如發短信、填字謎、閱讀等。結果發現,俄羅斯方塊玩家更少回憶起另人不快的交通事故,且效應拾分顯著——平均減少62%。這是壹種低強度的短暫幹預方式,卻能夠大幅提升遭受心理創傷者的心理健康。
5. 電子游戲或能使你更聰明
2013年,壹項研究表明,電子游戲或許能夠增強認知功能。研究人員探究了伍組非游戲玩家,讓他們在肆周時間裡每天玩壹小時手機游戲。結果發現,所有電子游戲(包括動作類與非動作類)都能夠提升參與者的認知功能,如短期記憶水平。
6. 玩游戲可增加大腦灰質
2014年,壹項研究發現,玩“超級馬裡奧64”可提升大腦容量,尤其是負責空間定位、記憶形成、策略制定、小肌肉運動技能的區域。在兩個月時間內,24名參與者每天在核磁共振機器的監測下玩30分鍾游戲。結果發現,相較於控制組,游戲玩家的右側海馬體、右側前額皮質、小腦的灰質均有所增加。也就是說,電子游戲能夠訓練特定大腦區域。
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好新聞沒人評論怎麼行,我來說幾句
2015年,爾灣加州大學的研究人員招募了69名志願者,要求其中叁分之壹玩兩周“超級馬裡奧3D世界”、叁分之壹玩“憤怒的小鳥”、叁分之壹什麼也不玩。結果發現,第壹組志願者在後續的記憶任務中表現更佳,而其他兩組在游戲前後的表現並不存在顯著差異。豐富的3D虛擬環境的沉浸式體驗能夠為大腦提供有意義的刺激。

2. 游戲利於緩解疼痛
2012年,壹項研究綜述發現,電子游戲能夠從各個方面提升195名患者(38項研究)的健康結果,包括心理治療和身體治療。此外,2010年,科學家發現玩電子游戲(尤其是虛擬現實游戲)能夠有效地緩解由慢性疾病或醫療過程引起的焦慮或疼痛。
3. 游戲能夠幫助失讀症兒童提升閱讀能力
2013年,壹項研究表明,動作類游戲能夠幫助7-13歲的失讀症兒童提升閱讀速度,且不降低精確度。游戲療法的成效等於或優於傳統閱讀治療,但後者更耗時、且不那麼有趣。研究人員認為,這類游戲的快節奏能夠提升兒童的注意力持續時間——但此假說尚未得到證實。

4. 俄羅斯方塊有助抑制創傷
去年,科學家探究了71位由於出交通事故而接受急診治療的患者,並隨機選擇其中37位患者玩20分鍾俄羅斯方塊,另外34位患者則被要求記錄其它常規活動,如發短信、填字謎、閱讀等。結果發現,俄羅斯方塊玩家更少回憶起另人不快的交通事故,且效應拾分顯著——平均減少62%。這是壹種低強度的短暫幹預方式,卻能夠大幅提升遭受心理創傷者的心理健康。
5. 電子游戲或能使你更聰明
2013年,壹項研究表明,電子游戲或許能夠增強認知功能。研究人員探究了伍組非游戲玩家,讓他們在肆周時間裡每天玩壹小時手機游戲。結果發現,所有電子游戲(包括動作類與非動作類)都能夠提升參與者的認知功能,如短期記憶水平。
6. 玩游戲可增加大腦灰質
2014年,壹項研究發現,玩“超級馬裡奧64”可提升大腦容量,尤其是負責空間定位、記憶形成、策略制定、小肌肉運動技能的區域。在兩個月時間內,24名參與者每天在核磁共振機器的監測下玩30分鍾游戲。結果發現,相較於控制組,游戲玩家的右側海馬體、右側前額皮質、小腦的灰質均有所增加。也就是說,電子游戲能夠訓練特定大腦區域。
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