[美容美體] 早上還是晚上洗頭好?壹般人都搞錯
早上洗頭好還是晚上洗頭好?洗頭發作為日常頭發護理必不可少的壹個步驟，相信很多人都不會覺得陌生。白天工作繁忙，很多人都喜歡晚上洗頭或在早晨出門前洗頭，那麼早上洗頭好還是晚上洗頭好?下面就壹起來看看吧。
洗頭可不是隨隨便便那麼簡單哦！今天給大家分享有關洗頭的10個竅門，全部幹貨，有心人壹定要好好看看！
? 1、 洗頭最佳的時間是晚上9點
因為晚上10點到凌晨2點是頭皮細胞的再生期和活躍期，在這之前清洗頭皮可以促進頭皮細胞再生。其實從下午1點到晚上10點都比較適合洗頭，最不適合洗頭的是10點之後到上午這段時間，都是頭皮松弛和休整期，不適合過度刺激。
? 2、 頭發吹幹再睡覺
濕著頭發睡覺的危害很多，比如容易著涼感冒、毛鱗片容易受損、掉發增多、發質變差等等。睡覺之前壹定要確保頭發9成幹以上，這樣可以減少毛鱗片受損，讓頭發長期柔順。
? 3、 不要梳濕頭發
剛洗完頭發，毛鱗片還處於張開狀態，這個時候如果梳頭發次數過多，會造成明顯的毛鱗片受損，頭發幹燥之後會變得很毛躁。
? 4、 不要用指甲抓頭皮
洗頭過程中不要用指甲抓頭皮，雖然這樣很爽，但是可能會對頭皮造成傷害，正確的做法是用指肚輕柔按壓頭皮。
? 5、 不要直接把洗發水倒在頭上
洗發水必須先倒在手心裡，揉搓均勻之後再清洗頭發。如果直接把洗頭發倒在頭皮上很容易造成化學殘留，而且清潔效果也不理想（不利於起泡沫）。
? 6、 水溫40度左右
涼水洗頭是最刺激頭皮的，可能導致脫發！太熱的水洗頭也會傷害毛囊，最佳的水溫是在40度左右，感覺到比體溫稍熱即可。
? 7、 洗頭次數少壹些更好
如果頭發本身不算油膩就不要每天都洗頭了，因為洗頭會導致毛鱗片張開，毛鱗片從張開到閉合，這個過程難免有壹些損耗，所以天天洗頭不利於發質更好。但是有些人頭發出油厲害，那麼可以每天洗壹次頭，因為保持清潔比毛鱗片的損耗重要多了。
? 8、 洗頭時頭要稍微低壹點
用淋浴洗頭時，很多人站得筆直洗，這樣的話水流的沖擊力可能導致頭頂脫發比其他地方更多，所以更好的方法是頭要低到心髒水平位置，這樣可以減輕頭發受到的沖擊力，還能促進頭部血液循環。
? 9、 不含硅油的洗發水
如果頭發感覺油膩、厚重，總也洗不幹淨，可以考慮用不含硅的洗發水，這類洗發水清潔能力比較強，洗完後比較清爽。
? 10、洗頭後壹定先擦幹
很多人洗完頭都是等頭發自然幹，這樣其實不好。人在洗完頭發時，頭發的毛鱗片是張開的，張開就意味著脆弱，壹些塵埃、細菌、髒東西都會趁虛而入。所以洗完頭之後，最好先用毛巾擦至6、7成幹，促進毛鱗片閉合，這樣更有利於減少頻繁洗發水對頭發的損傷。
養發產品、護發產品，都不如你好好的多洗幾次頭。洗頭洗得好，頭皮幹淨、清潔、油脂平衡，人感覺舒服，頭發生長也快；如果洗頭方法不當，可能會使毛囊受到刺激、化學物質殘留，導致更嚴重的脫發。世界上其實沒有什麼萬能的養發產品，那些頭發發質特別好的人，其實都是最簡單的事情，但是他們做的最好。
好頭發是養出來的，大家注意哦，洗發也是有技巧的！
正確洗頭的6個方法
1、洗發前先梳頭，把頭皮上的髒污和鱗屑(死細胞)弄松。
2、把頭發弄濕，直到底層的頭發和上層的頭發壹樣濕透為止，並將洗發水倒入手掌，加水稀釋，起泡。不要直接把洗發水倒在頭發上，這樣會過度刺激頭皮，產生頭皮屑。
3、用指腹把洗發水均勻揉進發幹(頭發)裡，用指腹輕輕按摩，直到形成壹層厚厚的泡沫為止。
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? 1、 洗頭最佳的時間是晚上9點
因為晚上10點到凌晨2點是頭皮細胞的再生期和活躍期，在這之前清洗頭皮可以促進頭皮細胞再生。其實從下午1點到晚上10點都比較適合洗頭，最不適合洗頭的是10點之後到上午這段時間，都是頭皮松弛和休整期，不適合過度刺激。
? 2、 頭發吹幹再睡覺
濕著頭發睡覺的危害很多，比如容易著涼感冒、毛鱗片容易受損、掉發增多、發質變差等等。睡覺之前壹定要確保頭發9成幹以上，這樣可以減少毛鱗片受損，讓頭發長期柔順。
? 3、 不要梳濕頭發
剛洗完頭發，毛鱗片還處於張開狀態，這個時候如果梳頭發次數過多，會造成明顯的毛鱗片受損，頭發幹燥之後會變得很毛躁。
? 4、 不要用指甲抓頭皮
洗頭過程中不要用指甲抓頭皮，雖然這樣很爽，但是可能會對頭皮造成傷害，正確的做法是用指肚輕柔按壓頭皮。
? 5、 不要直接把洗發水倒在頭上
洗發水必須先倒在手心裡，揉搓均勻之後再清洗頭發。如果直接把洗頭發倒在頭皮上很容易造成化學殘留，而且清潔效果也不理想（不利於起泡沫）。
? 6、 水溫40度左右
涼水洗頭是最刺激頭皮的，可能導致脫發！太熱的水洗頭也會傷害毛囊，最佳的水溫是在40度左右，感覺到比體溫稍熱即可。
? 7、 洗頭次數少壹些更好
如果頭發本身不算油膩就不要每天都洗頭了，因為洗頭會導致毛鱗片張開，毛鱗片從張開到閉合，這個過程難免有壹些損耗，所以天天洗頭不利於發質更好。但是有些人頭發出油厲害，那麼可以每天洗壹次頭，因為保持清潔比毛鱗片的損耗重要多了。
? 8、 洗頭時頭要稍微低壹點
用淋浴洗頭時，很多人站得筆直洗，這樣的話水流的沖擊力可能導致頭頂脫發比其他地方更多，所以更好的方法是頭要低到心髒水平位置，這樣可以減輕頭發受到的沖擊力，還能促進頭部血液循環。
? 9、 不含硅油的洗發水
如果頭發感覺油膩、厚重，總也洗不幹淨，可以考慮用不含硅的洗發水，這類洗發水清潔能力比較強，洗完後比較清爽。
? 10、洗頭後壹定先擦幹
很多人洗完頭都是等頭發自然幹，這樣其實不好。人在洗完頭發時，頭發的毛鱗片是張開的，張開就意味著脆弱，壹些塵埃、細菌、髒東西都會趁虛而入。所以洗完頭之後，最好先用毛巾擦至6、7成幹，促進毛鱗片閉合，這樣更有利於減少頻繁洗發水對頭發的損傷。
養發產品、護發產品，都不如你好好的多洗幾次頭。洗頭洗得好，頭皮幹淨、清潔、油脂平衡，人感覺舒服，頭發生長也快；如果洗頭方法不當，可能會使毛囊受到刺激、化學物質殘留，導致更嚴重的脫發。世界上其實沒有什麼萬能的養發產品，那些頭發發質特別好的人，其實都是最簡單的事情，但是他們做的最好。
好頭發是養出來的，大家注意哦，洗發也是有技巧的！
正確洗頭的6個方法
1、洗發前先梳頭，把頭皮上的髒污和鱗屑(死細胞)弄松。
2、把頭發弄濕，直到底層的頭發和上層的頭發壹樣濕透為止，並將洗發水倒入手掌，加水稀釋，起泡。不要直接把洗發水倒在頭發上，這樣會過度刺激頭皮，產生頭皮屑。
3、用指腹把洗發水均勻揉進發幹(頭發)裡，用指腹輕輕按摩，直到形成壹層厚厚的泡沫為止。
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