[加國健保] 別再被誤導!加國"健康零食"的陷阱
例如，壹袋炸土豆片可能有八份或更多。上面提到的羽衣甘藍和鼠尾草仿土豆片，每13片就是壹份。
加拿大廣播公司《Marketplace》節目對超級食品的調查已於星期伍（1月22日）播出。但在網上仍可看到視頻。
Radio-Canada/Michel Harvey
大自然為我們加工的“超級食物”
“超級”這個概念近年來不僅在加工食品中流行，營養學界也用它來形容某些天然食物。魁北克省營養學家élisabeth Cerquieira 和 Marise Charron幾個月前聯合出版了兩本書，分別介紹有利於心理健康和有利於延緩衰老的兩類食物。她們在接受加拿大廣播公司采訪時表示，超級食物不會創造奇跡，但是肯定對我們的身心健康有好處。
改善心理健康的20種“幸福超級食物”：
蘆筍，鱷梨，香蕉，甜菜，黑巧克力，菠菜，南瓜籽，葵花籽，斑豆，小扁豆，核桃，巴西堅果，雞蛋，紅洋蔥，蛤，紅薯，鷹嘴豆，紅葡萄，沙丁魚，叁文魚。
延緩衰老的20種超級食物：
大蒜，鱷梨，藍莓，花椰菜，孢子甘藍，羽衣甘藍，毛豆，草莓，覆盆子，利馬豆，核桃，雞蛋，紅洋蔥，紅柚，紅椒，紅葡萄，沙丁魚。
同時屬於這兩個類別的超級食物：
鱷梨，核桃，雞蛋，紅洋蔥，紅葡萄和沙丁魚。
（RCI with CBC and Radio-Canada）
加拿大國際廣播電台 吳薇
[物價飛漲的時候 這樣省錢購物很爽]
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Radio-Canada/Michel Harvey
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“超級”這個概念近年來不僅在加工食品中流行，營養學界也用它來形容某些天然食物。魁北克省營養學家élisabeth Cerquieira 和 Marise Charron幾個月前聯合出版了兩本書，分別介紹有利於心理健康和有利於延緩衰老的兩類食物。她們在接受加拿大廣播公司采訪時表示，超級食物不會創造奇跡，但是肯定對我們的身心健康有好處。
改善心理健康的20種“幸福超級食物”：
蘆筍，鱷梨，香蕉，甜菜，黑巧克力，菠菜，南瓜籽，葵花籽，斑豆，小扁豆，核桃，巴西堅果，雞蛋，紅洋蔥，蛤，紅薯，鷹嘴豆，紅葡萄，沙丁魚，叁文魚。
延緩衰老的20種超級食物：
大蒜，鱷梨，藍莓，花椰菜，孢子甘藍，羽衣甘藍，毛豆，草莓，覆盆子，利馬豆，核桃，雞蛋，紅洋蔥，紅柚，紅椒，紅葡萄，沙丁魚。
同時屬於這兩個類別的超級食物：
鱷梨，核桃，雞蛋，紅洋蔥，紅葡萄和沙丁魚。
（RCI with CBC and Radio-Canada）
加拿大國際廣播電台 吳薇
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